2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Ridesport får dig til at se på en ny måde. De bandt to heste ved siden af hinanden. Det ser ud til at være en forskel. Men i en hesteflok er alt ikke enkelt! Der er en streng ordre! Hver hest har sin egen status.
Der er besætningens leder, og han har to suppleanter, suppleanterne har også deres stedfortrædere og længere til slutningen af listen. Heste, der var bundet ved siden af hinanden, havde forskellig status og en af dem, en racerrig pony, konstant skubbet til side en større, men ak, ikke en raceret hest. Tillod hende ikke at komme tæt på mig. Jeg var meget interesseret, og jeg spurgte træneren, hvad det betød.
Træneren forklarede, at hver hest har en boble af personligt rum, og at en anden hest kun kan komme tæt på hende på invitation. Hvis boblen i det personlige rum overtrædes uden en invitation, kan dette være årsag til konflikt. Desuden vil et dyr med en højere status aldrig tolerere et dyr med en lavere status i nærheden.
Jeg var nødt til at binde den superrasede pony og binde den langt nok væk fra den ikke-racede hoppeføl. Hestedamen faldt straks til ro! Men i vores menneskelige samfund sker det samme! Vi har jo også en boble af personlig plads og også vi er ubehagelige for visse mennesker. Vi demonstrerer bare ikke. Det er så aggressivt!
Forestil dig din boble af personligt rum!
Hvad er han?
Hvilken farve har han?
Hvor stor er den?
Har du det godt i denne boble?
Hvordan opfatter du verden ud over boblen?
Lav nu en liste over mennesker, der irriterer dig uden god grund.
Forestil dig, at de også er i deres bobler af personligt rum.
Se, hvordan dine bobler af personligt rum interagerer med hinanden.
Beskriv denne interaktion eller tegn!
Lad os nu prøve at tilføje de nødvendige ressourcer til os selv, for eksempel:
adfærdsmæssig fleksibilitet
visdom;
tillid;
velvære;
social succes.
Lad os farve disse aktiver:
adfærdsmæssig fleksibilitet - grøn;
visdom-turkis;
tillid blå;
velvære gul;
social succes orange.
Vi indånder, og når vi indånder, fylder vi vores krop med den adfærdsmæssige fleksibilitets grønne farve, og når vi ånder ud, fylder vi vores boble af personlige rum med adfærdsmæssig fleksibilitet. Gentag cyklussen tre gange.
Vi indånder, og når vi indånder, fylder vi vores krop med visdomens turkisfarve, og når vi ånder ud, fylder vi vores boble af personligt rum med visdom. Gentag cyklussen tre gange.
Vi indånder, og når vi indånder, fylder vi vores krop med den blå farve af tillid, og når vi ånder ud, fylder vi vores boble af personligt rum med tillid. Gentag cyklussen tre gange.
Vi trækker vejret ind, og når vi indånder, fylder vi vores krop med den gule farve af velvære, og når vi ånder ud, fylder vi vores boble af personlige rum med velvære. Gentag cyklussen tre gange.
Vi trækker vejret ind, og når vi trækker vejret ind, fylder vi vores krop med den orange farve af social succes, og når vi ånder ud, fylder vi vores boble af personlige rum med social succes. Gentag cyklussen tre gange.
Hvordan har du det nu?
Hvad har ændret sig i dit personlige rum?
Hvordan har du det med mennesker, der irriterer dig nu?
Jeg håber, at denne artikel var nyttig for dig!
Glad øvelse!
Anbefalede:
Kodependens Som Et Personligt Kendetegn For Specialister I At "hjælpe" Erhverv
Emnet for denne forskning er fænomenet medafhængighed. Dette koncept opstod først i 1979. Det blev opdaget af Robert Subby og Ernie Larsen. I første omgang refererede dette koncept kun til alkoholikernes hustruer, hvis liv var underlagt negative ændringer i forbindelse med at bo sammen med en afhængig partner.
Hvordan Vi Skaber Et Personligt Helvede For Vores Børn
Dem, der bruger meget tid på vejen, har altid en interessant vejhistorie i vente. Jeg har også mange af dem. Nogle af dem husker jeg med tiden som sjove afsnit i mit liv, andre fortæller jeg til mine samtalepartnere, som en fascinerende kriminalroman.
Ideel Eller Ej. Personligt Helvede
En perfektionist er enhver arbejdsgivers drøm. Det er dem, der ikke ved, hvordan de skal pille, arbejde for slid og opnå de mest betydningsfulde resultater. De er misundelige og lig dem. Og hvad er livet for en perfektionist selv - en person, hvis hele liv er underordnet holdningen "
Personligt Rum I Familien
Personligt rum i familien. Jeg har allerede skrevet meget om emnet "personligt rum", "personlig frihed i familien", "gensidig ansvarlighed og gennemsigtighed i livet", "frihed i kommunikation med andre mennesker i ægteskabet.
Personligt Verdenskort. Helbredende Matrixformler For Vores Liv
Som min terapeut passende bemærker:”Alle lever livet inden for Kort over din verden ". En vidunderlig metafor! Jeg er enig! Tænk over det … Folk opfatter virkeligheden forskelligt, fortolker den på deres egen måde, kommunikerer forskelligt, elsker … I den samme menneskelige verden, i det samme land, på samme tid, under lignende omstændigheder, men … helt, helt anderledes … Hvorfor?
