2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Fredag. Det store kontorur tikker ved minutterne. 09:04. Præcis tredive sekunder senere åbner chefens dør. Hun vil gå ud, finde Tanya med øjnene og nikke med hovedet og invitere hende til sit kontor for at rapportere om ugen. Normalt arbejdsmoment.
Men ikke for Tanya. Hver gang hun ser chefen, klemmer frygt hendes hals som et kvælertag, hendes tunge bliver tung og ubevægelig. Under lederens blik bliver ordene forvirrede og nægter at stille op i sætninger. Tanya hader sig selv af denne frygt. Når hun forlader kontoret, lover hun sig selv, at hun næste gang helt sikkert vil holde sig selv i hånden. Men situationen gentager sig.
Det tog mig og min klient lidt over seks måneder at løse dette problem. Vi fandt fire årsager til hendes panik.
Årsag 1. Mørkt værelse eller traumatisk oplevelse i barndommen
Tanya er 5 år. Hun hjælper mor med at servere søndagsfrokost for hele familien. En akavet bevægelse - og en krystalvase af kirsebærmarmelade flyver til gulvet. Søde klæbrige vandpytter med bunker af bær på gulvet, mørkerøde stænk på møbler og på min mors yndlingskjole.
Som straf er Tanya lukket inde i et trangt mørkt skab. Hun er krænket - hun er ikke med vilje. Og det er skræmmende: noget rasler i hjørnet. Men ingen i husstanden reagerer på, at hun græder og skriger. Timen i det mørke værelse var hverken den første eller den sidste. Jo ældre Tanya blev, jo mere var der grunde til straf.
Chefen minder latent om Tanjas mor - hun har trods alt også udelt magt. Minder om fuldstændig hjælpeløshed foran den strafferende forælder dukker op. Disse minder aktiverer barndomsangst og forvandler en erfaren professionel til en bange pige.
Årsag 2. Medusa Gorgon i blyantskørt eller lederens personlige egenskaber
Maria Gennadievna er kun 35. Men hun indtager allerede en betydelig position i virksomheden. Ansvarlig, obligatorisk, ambitiøs - hun kender værdien af karrierevækst og står derfor ikke ved ceremoni med sine underordnede. Strenge og krævende. Maria Gennadievna hæver sjældent stemmen - hendes tilstedeværelse er nok til, at de omkring hende kan blive forvirrede.
Tanya bliver til sten og bliver kold under chefens hårde vurderende blik, mens hun skælder ud med en jævn stemme, der ikke tåler indsigelse. Det ser ud til, at der ikke er nogen chance for at have ret i noget. Den mindste fejl, og der vil ikke være nogen nåde. Maria Gennadievna kender sin forretning: hendes opgave er at tvinge underordnede hvert minut på kontoret til gavn for arbejdsgiveren. Frygt er en god hjælp til dette.
Begrundelse 3. At være bedre, eller personlige egenskaber ved en underordnet
Tanya er vant til at være den bedste siden barndommen. Første steder i musikklubben ved rapporteringskoncerter. Guldmedalje i skolen. Diplom med hæder i Plekhanovka. At hænge bagud ?! Ingen! Det her handler ikke om Tanya.
Vanen med altid at være på toppen, selvværd afhængig af eksterne præstationer, frygten for at begå en fejl er en glimrende grobund for usikkerhed og frygt for lederskab. Det er jo cheferne, der kan slå på ustabilt selvværd og ikke værdsætte det udførte arbejde. Underordnede med sådanne personlige egenskaber, selv med de mest loyale ledere, har en konstant frygt for at begå en fejl.
Årsag 4. En fejl i beregninger eller en mislykket første oplevelse af at kommunikere med chefen
Tanya blev udnævnt til chef for en lille kommunikationsafdeling. Den første uge er forbi. Rapporten blev udarbejdet og gennemgået for fejl.
For første gang på Maria Gennadievnas kontor med en ugentlig rapport er Tanya lidt bekymret, selvom hun tjekkede det mere end én gang. Chefen kigger op fra tallene og ser intensivt på pigen:
- Her har du en fejl.
- Kan ikke være! - Tanya bliver kold - jeg kiggede igennem det flere gange.
- Dine beregninger er korrekte, men du har ikke kontrolleret de tal, som medarbejderne har givet dig, - der er metal i Maria Gennadyevnas stemme, hendes udseende er tungt, lammende, - Du har ikke kontrolleret, men det er din pligt!
Tanya kom til sig selv længe efter den første rapport fredag. En fejl ved at udføre den første opgave og utilfredshed med lederen kan skabe yderligere spændinger og frygt i kommunikationen. Især hvis chefen udtrykker sin utilfredshed på en hård måde.
"Dræb" Medusa Gorgon, eller hvordan man stopper med at være bange for chefen
Da Tanya så hvilken grusom spøg vanen med altid at være på toppen spillede, spekulerede hun på: er denne vane så god. Da hun huskede en lille forskrækket pige låst inde i et mørkt skab, græd hun længe. Med tårer kom frygt, afmagt til at ændre noget, vrede på forældrene for urimeligheden af straf. Det blev besluttet på ikke at lade dette ske igen.
Efter at have analyseret årsagerne til frygt, besluttede Tanya at flytte til den næste afdeling. Hun har arbejdet under tilsyn af en anden person i otte måneder nu. Fredag morgen forårsager ikke længere lammende frygt. Kun lejlighedsvis, efter at have mødt Maria Gennadyevna på gangen, husker Tanya hendes oplevelse.
Vores møder med Tanya fortsætter. Den låste pige i skabet fylder stadig for meget i hendes sjæl. Men oftere og oftere smiler Tanya, oftere og oftere siger hun, at hun er glad for sig selv og for det, hun laver. I stedet for "jeg skal" og "jeg skal" lyder det i stigende grad: "jeg vil", "jeg kan lide", "jeg elsker så meget."
Anbefalede:
Sådan Stopper Du Med At Være Mistroisk Og Snyde Dig Selv
Enhver kvinde i hendes liv støder mindst en gang på, at det er svært at bringe tingene i orden i hendes tanker. En og samme idé drejer sig i hovedet i timevis og får stadigt nye dimensioner og farver, fjerner angst eller melankoli. Men der er stadig intet resultat.
"Jeg Skylder Ingen Noget!" Sådan Stopper Du Med At Redde Verden Og Begynder At Leve Dit Liv
"Jeg skylder ingen noget!" Kom nu?! Helt seriøst? Her skal du bare ikke lyve - helt sikkert er der en liste over, hvem du skylder hvad. At være forpligtet til alt er “karma” for de større børn i familien. Det skete sådan, at de fra to til fem eller syv års alderen blev lært - "
Sådan Stopper Du Med At "kæmpe" Med Din Mor Og Begynder At Leve Dit Liv
I en tidligere publikation skrev jeg, at den langvarige kamp, som nogle gange forholdet mellem en mor og hendes modne barn bliver til, tager meget energi og ikke har en vinder. Desværre bliver en sådan kamp umærkeligt en erstatning for et fuldgyldigt eget liv og trækker ud i årevis.
Hvordan Stopper Man Med At Hjælpe Alle? Hvordan Stopper Man Med At Være Livredder?
Træt af at redde alle - hvordan stopper du dig selv? Kender du denne tilstand? Hvordan slippe af med det? Først skal du forstå, hvad dit indre behov du forsøger at tilfredsstille på denne måde. Der kan være flere muligheder: Behovet for at føle sig vigtig og nødvendig.
Krisen Er En Zone Med Turbulens. Sådan Bevarer Du Roen Og Stopper Med At Gå I Panik
"Krise" fra oldgræsk er "en drejning, en overgangstilstand, et vendepunkt." Så vi er nu, direkte, i hans tragt. 2020 vil sandsynligvis blive husket af menneskeheden i århundreder. Jeg arbejder ofte med mennesker, der bliver overhalet af en personlig eller faglig krise, alder eller meningskrise.
