2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Vi fortsætter med at analysere de mest populære ideer om psykoterapi i samfundet.
Psykoterapi er altid behageligt og let
Desværre, i løbet af terapien, berører vi ofte ikke de mest behagelige ting. Nogle gange skal man huske gamle klager, opleve skam eller frygt, se virkeligheden i øjnene, som den virkelig er. Processen er ikke den mest behagelige. For mig var det sådan - efter seks måneders egen terapi stod jeg over for svære følelser. Jeg ville forlade, forsvinde, glemme. Men jeg bragte det til terapi, og den session var meget salgsfremmende. Derfor, hvis det pludselig er svært for dig, så prøv ikke at forsvinde, men del dine oplevelser med terapeuten. Prøv det i hvert fald.
Terapeut kan ikke være oprigtig - det er umuligt at være oprigtig for penge … Det vil sige, at terapeutens følelser og støtte ikke er ægte, falske.
Desværre kan jeg ikke benægte eksistensen af sådanne terapeuter. Selvom erhvervet som psykoterapeut generelt ikke indebærer indtjening som en nøgleværdi. Hvis du vil tjene hurtige penge, er der mange andre erhverv til dette - for eksempel en salgschef eller en iværksætter. I sidste ende kan du endda mestre et af specialerne i IT -sektoren på et grundlæggende niveau - dette kan tage seks måneder (eller endda mindre), men ikke 5 år som i tilfælde af psykoterapi. Inden en terapeut begynder at arbejde, skal han mestre en enorm mængde viden og færdigheder - derfor kender jeg praktisk talt ikke kvalificerede psykoterapeuter, der ikke kan lide deres arbejde. Dette er essensen af at hjælpe erhverv - livshistorien for disse professionelle har udviklet sig på en sådan måde, at de oprigtigt ønsker at hjælpe mennesker. Og de investerer meget i det.
Jeg kan ikke åbne mig for den person, jeg ser for første gang i mit liv
Jeg hører denne sætning ret ofte, når jeg kommunikerer med klienter, inden jeg starter arbejdet. Mit svar er "Og ikke." I psykoterapi, som i ethvert andet forhold: mennesker mødes, lærer hinanden at kende, lærer hinanden at kende. Og så folder de sig ud. At springe ud i det ukendte med lukkede øjne er virkelig meget risikabelt. Derfor, før du vælger en terapeut, skal du tage et godt kig på ham. Læs hans artikler, gå til hans foredrag, se videoen. Lære at kende. Stil alle dine spørgsmål. Og tag dig god tid - afsæt et par første møder, som du selv kan møde. Hast i denne sag kan påvirke effektiviteten ikke til det bedre.
Psykoterapeuten er en Zen -supermand … Alt i hans liv er perfekt.
Så meget vi vil have det, er terapeuten bare en person. Han har ligesom andre mennesker problemer - skilsmisse, tab, chok, sorg og fortvivlelse. Ingen kan være forsikret mod dette. Men det er vigtigt, at din terapeut i enhver uforståelig situation har en terapeut. Dette er principperne for psykoterapeuters cyklus i den levende natur. Desuden kan din behandlers livsstil afvige fra traditionel tro. Efter mange års terapi begynder en person normalt at se langt flere mulige måder at organisere livet på og vælge den mest optimale for sig selv her og nu, selvom det virker usædvanligt for dig.
Tærter: Selvfølgelig er dette bare min subjektive vision om spørgsmålet, baseret på mine egne observationer, diskussioner, samtaler med kolleger og prismen i den tilgang, jeg praktiserer (gestaltterapi).
Anbefalede:
TOP 6 Myter Om Psykoterapi (del 1)
For nylig er psykoterapi og samtaler om det blevet hyppigere, næsten hver dag, derudover her og der råd om, hvordan du kan gøre dit liv bedre, elske dig selv, klare angst og stoppe med at blive fornærmet. Sociale medier populariserer terapi, og fjernsynet er ikke langt bagud.
Psykoterapi: Myter Og Virkelighed. Del 2
Efter anmodning fra læserne fortsætter jeg med at analysere de mest almindelige myter om psykoterapi. For det ser ud til, at emnet er meget relevant, og i løbet af disse to uger er min liste blevet genopfyldt med flere flere. Så lad os gå. - "
Psykoterapi: Myter Og Virkelighed. Del 1
Det er nok svært at finde et andet erhverv, der er så fuld af fordomme og sagn. Startende fra billedet af terapeuten som en streng sovjetisk kvinde i en hvid frakke med en sprøjte og slutter med hans overmenneskelige evner, herunder tankelæsning og spådom.
Psykoanalyse: Uden Myter Og Sagn
Hvad ved du om psykoanalyse? Nej virkelig. Bortset fra de skæggede vittigheder om bananer, cigarer og deres størrelser. Bortset fra den velkendte sofa. Undtagen Freud og hans "forbehold", bemærket med barnlig glæde fra kolleger og lidt venner til fester.
TOP 6 Myter Om Psykoterapi. Del 2
I denne artikel behandler jeg fortsat misforståelser om psykoterapi. Første del kan læses ved at følge dette link: psy-practice.com/publications/na-prieme/top-6-mifov-o-psikhoterapii-chast-1/ Myte 4. Psykoterapeuten ser klienten igennem og igennem, vurderer, fordømmer, fordi han selv ved, hvordan man gør det korrekt og helt sikkert selv griner af de andre.
