2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Hvorfor føler vi os ofte skyldige?
HVAD ER SKULDSFØLELSEN?
Dette er aggression rettet mod sig selv-selvflagellering, selvstraf.
Dette er et adfærdsmønster, der er fastlagt i vores barndom. Reglerne bliver forklaret for os, hvad der er godt og hvad der er dårligt. Det er dårligt at råbe, kæmpe, undlade at udføre jobbet, ikke fuldføre jobbet, lave en fejl, være sjusket osv. Til disse anklager tilføjes generaliserende ord, der yderligere undertrykker os, såsom - alt, altid, for evigt, aldrig … Når anklagerne gentages, sker det usynlige, der trænger ind i underbevidstheden.
Ofte er manipulatoren krænket, hvilket får os til at føle os endnu mere skyldige.
For at manipulationen skal have en effekt, skal manipulatoren være en nær person. Oftest er manipulatorer nære mennesker - slægtninge, børn, venner, kolleger, mennesker, der er betydningsfulde for os.
Skyldfølelser hjælper os med at guide. Den skyldige persons følelsesmæssige tilstand er ustabil. Han tvivler på 🤷♂, oplever ubehag, leder efter en undskyldning for sig selv … Det er, hvad manipulatoren bruger.
Skyld indebærer altid, hvor meget skade du har gjort andre, og hvilke konsekvenser der kan opstå i fremtiden.
Skyld er en reaktion på en krænkelse af vores egne livsprincipper og adfærdsnormer.
Hvor kommer adfærdsnormerne fra? Lad os igen vende tilbage til forholdet mellem børn og forældre. Forældre forklarer barnet, hvilken adfærd der er uacceptabel, da det vil skade den anden person. For eksempel: råbe, kæmpe, fornærme, sige hvad du synes …
Så vil der være en skole, andre uddannelsesinstitutioner, arbejde og overalt vil der være adfærdsnormer, hvis krænkelser indebærer en følelse af skyld. Ingen i denne verden og i hele hans liv kan undlade at overtræde mindst én norm.
Når de siger, at du er "skylden", betyder de "du skal / skal". Hvis vi er enige, så har manipulatoren nået sit mål, og vi føler skyld. Dette gør det muligt for den "skyldige" person at føle sig ansvarlig for den anden persons følelsesmæssige tilstand.
Når vi overtræder disse principper, kan vi mærke en indsnævring i solar plexus -området, smerter i hjertet, rysten i vores hænder, vi kan få vejret. Hvis vi er i en deprimeret tilstand i en længere periode, begynder somatiske sygdomme at udvikle sig.
I den næste artikel vil vi tale om, hvordan man genkender skyldfølelser.
Anbefalede:
Hvorfor Keder Du Dig? Hvad Er Kedsomhed? Hvad Ligger Bag Kedsomhed? - Hvad Hvis Du Keder Dig?
Søndag igen … jeg så serien - kedeligt, spillede et spil - kedeligt, gik ud en tur - kedeligt … Kedsomhed ser ud til at være en simpel følelse, men i virkeligheden er der gemt mange følelser, ønsker og behov under den . Kedsomhed virker harmløs, men det kan gøre dit liv helt uudholdeligt.
Afskrivninger. Hvad, Hvorfor Og Hvorfor
Oftest lider dem med lavt selvværd af værdiforringelser. Sådanne mennesker er oprindeligt indstillet til at have en negativ holdning til sig selv, de så sjældent noget andet. Er det værd at bekæmpe dette? Helt sikkert ja! Ved at øge dit selvværd vil du ikke bemærke, hvordan dit liv vil ændre sig dramatisk.
Hvad Er Rigtigt, Og Hvorfor Gør Det Rigtigt Så Dårligt? Burnout - Hvad Skal Man Gøre Ved Det?
På internettet er så meget skrevet som korrekt. Hvordan man spiser rigtigt, den rigtige daglige rutine, hvordan man lever, trækker vejret, går, prutter. Hvordan man er i et forhold korrekt, med hvem man skal være og med hvem man ikke skal være.
HVAD VIL HENDE HVIS . HVAD VILLE SKEDE, HVIS JEG ÆNDRER DIG? HVAD VILLE VÆRE, HVIS JEG VAR GIFT
En af en persons unikke egenskaber og evner er evnen til at forestille sig fremtiden. Ikke et eneste dyr på Jorden har mulighed for at argumentere om emnet "hvad ville der ske hvis", at sørge over stadig levende slægtninge og venner, at være ked af det, der skete i fortiden og om, hvad han ikke har gang i.
💁 ♀ Sådan Er Det Korrekt At Bekymre Sig Efter En Kamp. 💥 TOP 10 Tips Fra En Familiepsykolog
Sådan stilles korrekt op efter skænderier - Råd først. Undgå "forsoningsfejl"! Nogle ægtefæller, der har indrømmet selve skænderiet, begår yderligere fejl i form af forsøg på at forlige sig på en sådan måde, at endnu mere irriterer hans (hendes) partner.
