2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
I 12 års privat og klinisk praksis kom der mange mennesker til mig, der levede i masker, ikke forstod meget om sig selv og deres ønsker. Den sociale eller psykologiske maske "Jeg glæder alle", "jeg er værre end andre", det er dem, jeg allerede har fortalt om, men der er faktisk flere af dem, er længe blevet en del af deres personlighed.
I deres hoved var der stadig en "mors stemme", der konstant trak til dem, og deres eget billede af verden blev aldrig genopbygget. De fortsatte med at se sig selv med "mors øjne" - uintelligente, langsomme og vanærende alle, men ingen ville elske dette. Alt dette udløste lidelse, der virkelig brød en persons skæbne og lykke i forhold, herunder med sig selv.
Frygten for at blive skuffet over sig selv, røre ved sin smerte, lære en bestemt sandhed om sig selv var så stærk, at en person for altid gemte sig bag en maske, glemte sig selv, sine behov, underordnede sit liv til andres ønsker og evige sammenligninger af sig selv med andre, hvor han altid tabte og var værst.
Ud fra masken byggede jeg relationer til slægtninge og venner, der mere lignede en svingning end en ressource og styrke, tog de forkerte beslutninger, tog fejl, fordi jeg ikke handlede ud fra mit sande jeg, men fra en falsk.
Total kontrol over dine tanker, følelser, handlinger - gør alt efter skabelonen, som de siger, som det er sædvanligt at være som alle andre. Som et resultat - fuldstændig ikke -viden om sig selv, uvidenhed om ens sande ønsker, hvem jeg er, og hvad jeg er til.
Men faktisk var der ikke noget UREVENDELIGT!
Løsningen var der altid!
De skulle bare udnytte!
Trin 1. Find ud af, hvilke masker du bor i, og hvorfor du generelt har brug for dem
Trin 2. Forstå, hvilken slags skade du skjuler under dine masker
Trin 3. Bring til bevidsthedsniveau giftige overbevisninger og mønstre, frygt der stopper dig
Trin 4. Forstå, hvilken del af din personlighed der er gemt under masken, og lær det at kende
Trin 5. Skitsér en algoritme for handlinger, der fører til helbredelse og møde med dig selv
Masker i vores liv. Hvordan udløser sammenligning med andre lidelse hos os, og kan vi gøre noget ved det?
Sammenligning med andre spiller en stor rolle i vores liv.
Det påvirker vores beslutninger og valg, vores tilstand og trivsel, vores liv og relationer.
Ved at sammenligne os selv med andre udløser vi en slags lidelse:
- Jeg gør ikke noget nyttigt
- Jeg fortjener ikke det og det
- Jeg var bare heldig, men faktisk er jeg ikke noget for mig selv
- Jeg er ikke værdig til det, jeg har nu
- Jeg lever altid ikke op til andres forventninger
- Jeg kan ikke gøre nogen glad
- Jeg er værre end andre og er ikke i stand til noget
Giver det mening at bære denne lidelse inde i dig selv i årevis? Det opstår ofte på grund af manglende viden om sig selv og det traume, som masken skjuler. Vi lever i kontrol over os selv i årevis, og lægger derfor ikke mærke til, hvordan vi sammenligner os selv hvert sekund, mere og mere bevæger os væk fra os selv, virkelige, sande, unikke.
Anbefalede:
Hvis Du Vil: Mikhail Labkovsky Om Vores Sande ønsker
Jeg har gentagne gange sagt, at psykologen Mikhail Labkovskijs personlighed er ekstremt tvetydig for mig. På den ene side er hele hans image PR. PR fra efternavn til radikale udsagn på sociale netværk. Men på den anden side hjælper det nogen.
Masker I Vores Liv. Sådan Frigør Du Dig Selv Fra Frygten For, At Jeg Er Værre Og Andre Er Bedre
Vi lever, hvilket betyder, at vi har vores egne opgaver. Og til gennemførelsen af disse opgaver er der dannet stærke kvaliteter, som mange undertrykker og udelukker i sig selv, følgelig lever de ikke deres eget liv, men den stereotype "
Workshop Om At Finde Dig Selv ægte. "Jeg Elsker" Og "jeg Elsker Ikke" Som Definerende Parametre I Vores Liv
Venner, jeg har forberedt en nyttig, kreativ opgave til jer. – Arbejde med personlige "Jeg elsker" - "Jeg kan ikke lide" . Opgaven udføres sådan … 1 . Først og fremmest skal du opbevare et stykke papir, en simpel blyant, en rød pen og en rød markør.
Spørgsmålet Til Dig Selv: "Er Jeg Klar Til, At Dette Fuldstændig Genopbygger Mit Liv?"
Vi opfatter mange aktiviteter i vores liv som kortsigtede projekter. "Forbedre engelsk". "Tab dig" til sommeren ". Tag et detox -program. Det har imidlertid lige så meget at gøre med kortsigtet indsats som verberne "
Jeg Vil Give Svaret På Spørgsmålet "hvad Er Der Galt Med Min Seksualitet"
Seksualitet er et subtilt og dobbeltkantet emne i vores liv. Nu er der nok: ærlige samtaler om talkshows og seksuelle uanstændigheder fra børn på gaden og pornografisk reklame for alt i verden, hvor en kvinde kun fremstår som en tørstig bacchante og en sexmaskine.
