2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
I ethvert tæt forhold - barn -forælder, kvinde -mand, venligt - er vores børns og vores voksne del involveret.
Vores børns del bringer alle vores barndomsoplevelser med at interagere med de første nære mennesker - forældre, i relationer, og sammen med oplevelsen indbringer vi vores barndomsstræbelser, frygt og lærte strategier for interaktion med de første betydningsfulde mennesker i vores liv.
Sammen med barnet i den indre verden lever skønsmanden, tyrannen, kontrolløren - den fordømmende del, der ikke anerkender barnets naturlige rettigheder.
Hun er ansvarlig for, at barnet overholder reglerne for tilpasning til de allerførste mennesker, der lærte i tide.
Jo mere traumatisk de første leveår var, jo mere fungerer disse forventninger og automatiske justeringsstrategier.
og den mere uforsonlige tyran.
Vi føler dette indre drama som ensomhed, smerte fra uopfyldte behov, ondskab (når vi er "i barnet")
eller selvhad, selvafvisning, fordømmelse, selvundertrykkelse (hvis det er forbundet med tyrannen).
Det traumatiske vandrer konstant fra børns del til det tyranniske, oplever skiftevis behov, derefter selvundertrykkelse, derefter skyld, derefter selvanklagelse, derefter frygt, derefter angreb på sig selv osv.
Vores voksne del er i stand til at acceptere dette indre barn med alle dets sårbarheder, så vi kan sætte os selv og vores behov i første række, det stimulerer selvbeskyttelse, selvrespekt, anerkender for eksempel rettighederne til at bruge penge på os selv, gøre hvad vi elsker, vælger hvem der kommunikerer med osv.
Denne voksne del, der anerkender alle vitale rettigheder og værdighed for barnet, anerkender dem for alle andre børn, dvs. er det vigtigste led i sund, konstruktiv interaktion med andre mennesker.
Hvis kun barnet og tyrannen er til stede i den interne struktur, sker kommunikation, herunder tæt kommunikation, derfor på samme niveau. Barnet har brug for, venter, tilpasser sig det andet, tyrannen bebrejder, skammer sig, forventer overholdelse af et bestemt ideal.
Og vi husker, at jo stærkere traumet er, jo hårdere bringes disse indre mønstre i kontakt.
Jeg går gradvist videre til hovedidéen i denne artikel - hvilken slags relationer kan være konstruktive, nærende, livsstimulerende og også - hvad skal jeg fokusere på, så de er i begyndelsen?
Men først vil jeg gerne bemærke en meget vigtig komponent.
Vores barnslige del ud over det, der blev beskrevet ovenfor, skaber tilknytning.
Vi vælger intuitivt en person, der kan (vi tror) opfylde vores behov og kan skabe kærlighed med ham.
Tilknytning opleves som en dyb følelsesmæssig forbindelse, og den fødes, som allerede nævnt, i barnets del.
Alle vores nære relationer er bygget på disse tre hvaler, eller rettere, dele, og kvaliteten af netop disse relationer afhænger af kvaliteten af interne interaktioner mellem barnet, tyrannen og den voksne.
I terapien bestræber vi os på at sikre, at det sårede barn kommer ud af tyrannens indflydelse og falder under "omsorg" for den voksne del.
Den voksne del accepterer, tilgiver, opmuntrer og bidrager på alle mulige måder til adskillelse, adskillelse fra forældres skikkelser. Når vi er "i den voksne del", føler vi tillid til os selv, til vores styrker, vi føler, at vi kan klare forskellige livsopgaver. Den voksne tilskynder til mindre usund afhængighed.
Husk på, at hvis der i et forhold kun er et barn med sin tilknytning og forventninger til, at en anden vil tage sig af ham og en tyran, der forbyder og undertrykker de behov og rettigheder, han har brug for, så er der ikke andet tilbage end at håbe en væsentlig Anden.
Hvem vil tillade, acceptere og varme.
Af alt det, der er blevet sagt ovenfor, følger det, at vi i relationer til andre mennesker også vil beskæftige os med det samme triumvirat, og så er det meget vigtigt at forstå - i hvilke indbyrdes forhold er de tre dele af den Anden.
Jeg vil nu fokusere på kvindelig-mandlige partnerskaber, selvom disse kriterier med en vis sandsynlighed vil passe til ethvert tæt forhold.
Så på hvilken grund kan vi bestemme det sandsynlige udsigter for deres udvikling?
Vi skal være opmærksomme på evnenes tilstedeværelse.
1. Evnen til at være adskilt og viljen til at se den anden person som adskilt. En separat person siger "jeg", og han spørger om dig. Han forestiller sig ikke om dig, hænger ikke etiketter, fantaserer ikke, sparer ikke uden at spørge. Han spørger, han er interesseret i dig.
2. Evne til at være involveret. Han reagerer på det, du siger, og reagerer med tanker og følelser på dine tanker og følelser. Hvis den voksne er fraværende, kan personen ikke involvere sig, han er kun i kontakt med sin egen verden, han kan ikke være i kontakt med den andens verden.
3. Villighed til gradvist at nærme sig. Barnet vil straks haste i fysisk kontakt (f.eks. Sex) eller lukke, hvis det er bange for intimitet eller stikker af. Hvis der ikke er en voksen, så er der ingen til at berolige et sådant barn i sin frygt for den anden. Det skræmte barn forsvarer sig på forhånd. Den voksne hjælper med at klare usikkerheden i den gradvise udvikling af forholdet.
4. Evnen til at acceptere andenhed uden at argumentere med den. Hvis din forskellighed er udfordret og ikke giver dig ret til at have dine egne værdier, synspunkter, overbevisninger, så har du at gøre med et skræmt barn og en tyran, der er i par med ham, der anklager dig - nu dig.
5. Evne til medfølelse, empati, støtte
Det er ganske indlysende, at tyrannen i bedste fald er i stand til at foredrage, kritisere, men ikke støtte på nogen måde.
Barnet ved kun, hvordan det fortryder, men er ikke i stand til at dele lidelsen.
Medfølelse (ikke ude af pligt!) Er kun i stand til en person, der har erkendt betydningen af sine egne lidelser og har oplevet dem til gavn for sig selv.
Mange har evnen til at være knyttet, men ikke alle har evnen til at elske (acceptere) og respektere.
Disse færdigheder er opbygget med meningsfuld erfaring, behovet for at være moden.
Selvfølgelig vil børn være til stede i ethvert forhold.
Og i øvrigt er din vilje til at åbne dit barn (din sårbarhed) for den anden - det vil sige din tillid til at åbne denne sårbarhed, det vigtigste kriterium for udsigterne til et forhold.
Anbefalede:
Hvordan Forstår Vi, Hvis Vi Har En Fremtid I Dette Forhold? Hvordan Vurderes Udsigten Til Et Forhold?
Hver dag kommer piger til mig for at høre, og prøver at vurdere udsigten til deres kærlighedsforhold til mænd. Som psykolog spørger de mig: er der nogle klare kriterier, som man kan forstå, at et forhold kan føre til dannelse af en familie? Hvordan forstår man, om et kærlighedsforhold udvikler sig, og hvor præcist?
Mor-datter-forhold Som En Afgørende Faktor I Udviklingen Af en Fremtidig Kvinde
Forholdet mellem en pige og hendes mor bestemmer hendes fremtid såvel som måden at opbygge sin egen familie på. Derudover kan problemer i interaktionen med moderen forårsage udvikling af "kvindelige" sygdomme i voksenalderen, forårsage problemer under graviditeten.
Fremtidig Tomhed Som Et Symptom
Hvad skal der gøres for at få alt i livet til at gå sin egen vej? Svaret kan findes i enhver succespsykologi -bog. Det vigtigste er at sætte et mål, "køre en pind" i en overskuelig fremtid, udarbejde en plan, og derefter vil alt langsomt bevæge sig i den rigtige retning.
Gratis Forhold Eller Forhold I Frihed?
Hvilke associationer opstår, når du hører kombinationen "gratis forhold"? Mest sandsynligt vil de første foreninger være forbundet med fravær af eksterne restriktioner, byrdefulde forpligtelser eller med en ændring af de etablerede normer, der er vedtaget i samfundet.
Dit Forhold Til Dig Selv Sætter Tonen I Ethvert Af Dine Andre Forhold ⠀
Ligegyldighed over for andres meninger er ikke social blindhed! Det betyder, at du stadig lægger mærke til alt, men ydersiden definerer dig ikke indeni! Mange tror fejlagtigt, at det at leve i overensstemmelse med de lokale standarder i deres lokale samfund vil give dem utallige fordele.
