2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Kilde: Essay af Liz Gilbert.
Dyrt,
Jeg kom engang til en terapeut af en mærkelig grund. Jeg var bange for, at jeg måske var sociopat.
Hvorfor? Jeg troede, at jeg følte mig forkert.
Jeg var 30, jeg var gift - og efter alt at dømme skulle jeg have drømt om at få et barn. Alle gifte kvinder i trediverne synes at drømme om et barn.
Men jeg ville ikke have et barn. At tænke på børn fyldte mig ikke med glæde, men med angst.
Så besluttede jeg: Jeg er nok en sociopat! (og gik til en terapeut for at bekræfte diagnosen og finde ud af, hvad de skulle gøre nu). En venlig kvinde forklarede mig omhyggeligt forskellen mellem mig og en sociopat. “En sociopat,” sagde hun, “ude af stand til at føle. Og du er bare overvældet af følelser. Problemet er snarere, at du tror, du føler dig forkert."
Det var derfor, jeg var bange - ikke fordi jeg manglede evnen til at føle, men fordi det var svært for mig at anerkende mine følelser som korrekte. Jeg var bekymret, fordi jeg troede, at der er "de" og "forkerte" følelser ved hver begivenhed - og hvis jeg fanger mig selv på de "forkerte" følelser, er der noget galt med mig.
Det tror jeg heldigvis ikke længere.
Vi er ikke operativsystemer!
Vi er mennesker.
Vi er komplekse. Hver af os er unik. Vi er perfekte i vores ufuldkommenhed. Hver af os kender os selv bedre end resten. Der er ikke en eneste rigtig måde at føle på.
Samfundet sender naturligvis nogle metoder … og i vores hoveder bliver de de eneste korrekte. Og når du benægter dine følelser og forsøger at tilpasse sig samfundet, begynder personen at lide. Du skal overdøve dine følelser med usunde afhængigheder, en indre kritiker - eller endda tvinge dig selv til at stoppe med at opfatte dine egne følelser! På et tidspunkt kan du virkelig bringe dig selv tæt på sociopati ved at undertrykke alle dine følelser.
Har du nogensinde følt noget forkert?
I årenes løb har jeg samlet en enorm samling af upassende følelser.
En af mine venner fik sig selv til at føle sorg på sin egen bryllupsdag. Det var bestemt noget forkert. Forestil dig tre hundrede gæster, en dyr Vera Wong -kjole - og sorg?
Den skam, som hun dækkede over denne følelse af sorg, ødelagde hendes senere ægteskab. Selvfølgelig er det bedre ikke at føle noget end at føle noget forkert!
En anden ven, forfatteren Ann Patchett, offentliggjorde for nylig et fedt essay om en anden upassende følelse. Da hendes far døde efter en smertefuld sygdom, blev Anne overvældet af lykke. Men folk, der læste hendes essays på Internettet, forbrændte hende med kommentarer. Du KAN jo ikke føle dig selv. Men Ann følte sådan - på trods af (eller på grund af) det faktum, at hun tilbad og passede sin far. Hun var glad for ham og for sig selv, for plagen var slut. Men i stedet for at tie stille om denne FORKERT følelse, talte hun åbent om det. Jeg er stolt af hendes mod.
En anden ven tilstod efter mange år:”Jeg hader jul. Jeg har altid hadet ham. Jeg vil ikke fejre det mere! DU KAN IKKE GØRE DENNE MÅDE!
Vennen føler sig ikke ked af eller fortryder den abort, hun havde for tredive år siden. JA HVORDAN VÅDE!
Vennen stoppede med at læse nyhederne og diskuterede politik, fordi han fik modet og sagde: "For at være ærlig, er jeg ligeglad med dette mere." DU KAN IKKE GØRE DENNE MÅDE!
En ven sagde til mig:”Du ved, de siger - ingen har nogensinde klaget ved døden over, at han brugte for lidt tid på arbejde? Fordi familie og venner er vigtigere? Så måske bliver jeg den første. Jeg elsker mit job, det giver mig mere glæde end familie og venner. Og arbejdet er meget lettere end at håndtere familieproblemer. Jeg hviler mig på arbejdet. HVAD? DU KAN IKKE GØRE DENNE MÅDE!
En ven troede, at hun var ved at blive skør, da hun følte en enorm lettelse - hendes mand forlod efter tyve års "godt ægteskab". Hun gav hele sig selv til familien, hun troede på ham og var trofast - men han forlod hende. Hun må lide! Hun må føle, at hun er blevet forrådt, krænket, ydmyget! Der er et scenario, hvorefter en god kone skal opføre sig, når hendes mand beslutter sig for at skilles - men hun vendte tilbage fra livet i henhold til dette scenario. Det eneste, hun følte, var glæden ved uventet frihed. Hendes familie var bekymret. Trods alt følte min ven sig noget forkert. De ville købe hende piller og tage hende med til lægen.
Min mor tilstod engang, at den lykkeligste tid i hendes liv begyndte, da min søster og jeg forlod hjemmet. I HVILKEN FORSTAND? Hun må have haft tom reden syndrom og meget lidelse! Mødre bør sørge, når børn forlader hjemmet. Men min mor ville danse en jig, når hendes hus var tomt. Alle mødre led, og hun ville synge som en fugl. Selvfølgelig indrømmede hun ikke dette for nogen. Hun ville have været afsløret som en dårlig mor med det samme. En god mor nyder ikke at være fri for børn. DU KAN IKKE GØRE DENNE MÅDE! Hvad vil naboerne sige?
Og endnu en ting til dessert: en dag fandt min ven ud af hans dødelige diagnose. Han elskede livet mere end nogen anden. Og hans første tanke var: "Gudskelov." Denne følelse forsvandt ikke. Han var glad. Han følte, at han havde gjort alt rigtigt, og at det snart var forbi. Han var ved at dø! Han burde have følt frygt, raseri, smerte, modløshed. Men alt, hvad han kunne tænke på, var, at der ikke længere var behov for at bekymre sig om noget. Ikke om opsparing, ikke om pension, ikke om vanskelige relationer. Ikke terrorisme, ikke global opvarmning, ikke reparation af et garagetag. Han behøvede ikke engang bekymre sig om døden! Han vidste, hvordan hans historie ville ende. Han var glad. Og han forblev glad til det sidste.
Han fortalte mig:”Livet er ikke let. Selv et godt liv. Jeg havde det godt, men jeg er træt. Tid til at gå hjem fra festen. Jeg er klar til at gå. JA HVORDAN KAN HAN? Lægerne sagde hele tiden, at han var i chok, og de læste for ham stykker fra brochuren om sorgen. Men han var ikke i chok. Chok er når der ikke er følelser. Han havde: en følelse af lykke. Lægerne kunne bare ikke lide det, fordi det var den FORKERT følelse. Min ven havde dog ret til at føle, hvad han følte - er tres år med et bevidst og ærligt liv ikke nok til at vinde en sådan ret?
Venner, jeg vil have, at I tillader jer selv at føle, hvad I faktisk føler - og ikke hvad nogen pålægger jer som den rigtige følelse.
Jeg vil have dig til at stole på din egen følelse.
Jeg vil have, at ordene FØLER FORKERT får dig til at grine, ikke skamme dig.
Min ven Rob Bell talte om, hvordan han spurgte sin terapeut: "Er det normalt, at jeg har det sådan?"
Jeg har også ikke haft noget normalt i lang tid. Jeg kommer ikke til at lide og skamme mig over, hvad det tager mig at føle.
Hvis jeg er glad, er min lykke sand og ægte for mig.
Hvis jeg sørger, er min sorg sand og ægte for mig.
Hvis jeg elsker, er min kærlighed sand og ægte for mig.
Ingen har det bedre, når jeg tvinger mig selv til at tro, at jeg føler noget anderledes.
Lev hel. Mærk hvad du allerede føler.
Alt andet er noget forkert. For dig.
Kærlighed, Liz.
Anbefalede:
Jeg Føler Ikke Noget, Og Jeg Vil Ikke Have Noget. Hvor Apati Spiser Os
Dette er en meget almindelig klage. Mangel på følelser, en film af ligegyldighed, som umærkeligt trækker i et helt liv, oversvømmer det med kedsomhed, ligegyldighed og mudret meningsløshed. Støvet rutine og konstant træthed er denne tilstands evige ledsagere.
"Der Er Noget Galt Med Mig", Eller Hvad Skal Jeg Gøre Med Følelser, Der Ikke Burde Være?
Min erfaring inden for psykologi, en videnskab, som jeg har brugt ti år på, bekræfter, at enhver person undertiden er i tvivl om sig selv. Den ene kalder det intuition, den anden sætter en etiket på en sådan følelse: der er noget galt med mig.
Når Vi Får Lysten, Men Der Er Noget Galt
Mange mennesker ved, at ønsker har en tendens til at gå i opfyldelse. Derfor afholdes adskillige maraton, seminarer og træninger. Vi kan ganske let lære at bane vej for realiseringen af det ønskede korrekt. Jeg vil ikke tale om forskellige teknikker, der meget vellykket bruges i maraton og træning.
Fem Minutter Til Orgasme. Hvorfor Går Der Noget Galt?
Mange sexologer anser denne fase af seksuel kontakt som den mest sårbare. Det er der, at "fælder" ofte venter på partnere. Hvordan gik det så alt for godt, hvorfor stoppede alt der? Dette plateau er fasen for kropslig og følelsesmæssig kontakt, da kroppen forbereder sig på orgasme.
Noget Gik Galt
Hvis du pludselig har det sjovt, og du er fyldt med lykke, og du slet ikke er ligeglad med noget, så er alt måske sådan. Men … hvad nu hvis det ikke er helt rigtigt? Hvordan forstår man, når alt er virkelig fedt, og når det bare er vores opfindelse, hvordan skelner man sjov fra pseudo-sjov?
