HVORFOR FORDELES MAGEN ELLER OM KONSEKVENSERNE AF FØLELSESUNGER

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Det sker dog, at problemerne ligger lidt dybere, i det psykologiske plan, og efter noget arbejde på dette område forsvinder maveproblemer "på magisk vis", på trods af at kvaliteten af produkterne i den næste butik forbliver den samme. Det skal ganske vist bemærkes, at efter et sådant psykologisk arbejde øger en person normalt evnen til at passe på sig selv, og han bliver mere selektiv i at spise, mere og mere tilbøjelig til "sund mad", mister lidenskaben for fastfood og forskellige snacks, stopper med at overspise.

ØL "SUCK", frygt for "FUCK" OG FORGIFTET ÆBLE

Fra psykosomatikkens synspunkt stammer mange spiseforstyrrelser i den tidlige barndom, før det år, hvor barnet hverken har bevidsthed eller følgelig en ide om forskellene mellem psyken og kroppen. Barnet lever og husker alt behageligt og ubehageligt med hele kroppen. For hans fysiske overlevelse er mad nødvendig, og for normal psykologisk udvikling, kærlighed og omsorg. Derfor i det ubevidste udlignes følelsesmæssig "fodring" og mad - barnet modtager mad og kærlighed fra moderen på samme tid. Primære fornøjelser er koncentreret omkring munden og fodringsområdet. Derfor er der i voksenalderen ekko af sådanne tilstande - mennesker i en tilstand af stress, hvis de ikke modtager tilstrækkelig følelsesmæssig støtte, synes de at give det til sig selv - de spiser, drikker eller ryger meget (nogle kalder endda store flasker af øl "bryster" eller "brystvorter"). Stigende angst på grund af en eller anden form for stress kan også have den modsatte effekt - da mad også symboliserer følelsen af grundlæggende sikkerhed, som barnet får i moderens arme, er personens appetit forringet, og han kan ikke spise, hvis han føler sig utryg. For eksempel bliver mange piger så ængstelige på deres første date, at de ikke kan sluge en bid. Dette sker med forskellige tab, for eksempel under skilsmisser og afsked, er en person frataget følelsesmæssig "fodring", hvilket var så vigtigt, at det ikke kan erstattes af et fysisk. Disse mennesker udvikler også ofte gastritis og sår.

Natalia var 28, da hun tog fat på problemet med at spise for meget i stressede situationer - den onde cirkel med at "tabe sig - tage kilo tilbage" har været en pine for hende i flere år. Under sit psykologiske arbejde kunne Natalya identificere, at hovedårsagen til stress for hende er angst i en situation, der truer hendes tryghed. Enhver konflikt for hende var sådanne situationer.

Natalia voksede op i en familie, hvor forældrene konstant var på grænsen til skilsmisse og skændtes højlydt, ikke flov over tilstedeværelsen af en bange lille datter, og var altid særlig følsom over for hendes stemme og intonation. Da ingen engang forsøgte at trøste hende i barndommen, lærte hun aldrig at søge støtte og sympati hos sine kære, og siden da fandt hun trøst i mad - et livløst og kontrolleret objekt, som man altid kunne stole på. Hendes yndlingsprodukt var Olivier -salat, et symbol på sovjetferien og boller svarende til dem, som hendes bedstemor lavede til ferien, det eneste mere eller mindre fredelige medlem af familien. Disse produkter mindede Natalia om tidspunktet for ferien og i det mindste en smule af et fredeligt familieliv.

Problemer med tarmene symboliserer et lidt senere udviklingstrin, der starter fra det år, hvor barnet er pottetrænet, og kræver at kontrollere sine udskillelsesfunktioner i forbindelse med sociale normer. For dette bliver han enten rost "godt gået, han gjorde alt rigtigt," eller de gør ham til skamme - "han blev beskidt igen."Derfor er disse funktioner symbolsk forbundet med kontrol, præstationer og evnen til at give eller holde. Derfor har voksne ofte en "bjørnesygdom" før alvorlige begivenheder, hvor det er nødvendigt "ikke at skrue op" (ofte og pludseligt bruges ord). Mennesker med kronisk forstoppelse har ofte problemer med evnen til at modtage noget fra omverdenen og andre mennesker. Tillidsproblemer forårsager tendenser til øget kontrol og klamring til det lille menneske har. Deres holdning, som psykoanalytikere siger:”Det er usandsynligt, at der kan opnås noget af værdi. Jeg har meget lidt, jeg har ikke tænkt mig at give noget. Jeg holder fast i det, jeg har."

Der er også mere alvorlige spiseforstyrrelser, der allerede er forbundet med problemer med opfattelsen af egen krop og udseende - dette er anoreksi (obsessivt ønske om at tabe sig, næsten fuldstændig afvisning af at spise, ofte ledsaget af et tvangsmæssigt ønske om at se på, lugte mad og fodre andre med det) og bulimi (konstant opkastning efter at have spist). Sådanne alvorlige lidelser, ofte livstruende, er også baseret på manglen på tilstrækkelig varme, kærlighed og accept fra forældrenes side, men ikke i form af ros eller støtte i stressende situationer - afvisning udtrykkes af forælderen i forhold til barnets krop i det hele. Dette fører til det faktum, at den tiltrængte opfattelse af hans krop som værdifuld og attraktiv af barnet ikke assimileres, og tvivl, angst og undertiden had og afsky for hans krop hersker. Ligesom heksens forgiftede æble, der næsten dræber Snehvide, bevares mad-kærlighed ikke i kroppen, men tværtimod, ladet med moderens negativitet, virker det som en gift, der ødelægger sin egen krop. En enorm følelsesmæssig sult efter kærlighed, varme og støtte er fortsat kronisk og uudholdelig, hvilket fremkalder desperat handling. Sådanne lidelser kræver langsigtet psykoterapeutisk behandling.

HVORDAN “KOMFORT” FORDØJNINGSSYSTEMET?

Det er vigtigt at huske, at vores sande, barnslige del altid er kropslig, følelser stammer fra kroppen (og de er hovedsignalerne om, hvad der sker med os), alle oplevelser og ønsker er gemt i den. Eventuelle maveproblemer er "beskeder" fra vores indre barn, som kan reagere på forskellige situationer på en helt anden måde, end vores del af den voksne skal. På grund af "forskellen i humør" i vores interne komponenter, indser en person ikke altid, hvorfor han opfører sig eller føler sig helt anderledes end hvad han gerne vil have i en given situation. For at forstå og forstå, hvad der sker med en selv, er det nyttigt at etablere en intern dialog med dit barns del - hvis du introducerer dit indre barn og giver ham et navn (din diminutiv -kærlige eller "sol", "kanin", osv.), så kan du kontakte ham og spørge, hvad der sker, hvad han / hun føler, hvad han vil, og hvordan og hvad han reagerer.

Marina, en 34-årig PR-direktør i et stort firma, brød ud i koldsved og led af "bjørnesygdom" før massive offentlige optrædener. Tre dage før forestillingen kunne hun ikke sluge en bid. "Hvad sker der?!" - undrede hun sig - "Jeg kender emnet perfekt, jeg taler godt, jeg har talt mere end én gang, og igen er alt det samme!" "Jeg kan klare det, jeg kan klare det, alt vil være i orden," gentog hun som besværgelser en række "positive udsagn", der ikke gav den ønskede effekt … Da hun introducerede sin "indre pige", præsenterede hun sig selv til hende klemt i et mørkt skab sad og rystede af frygt og ønskede ikke at komme ud. Nu var det nødvendigt at etablere en ny dialog med denne pige - fra selvopfordrende i ånden af "godt, tag dig sammen, nu vil vi rive alle!" Marina fortsatte med at forsøge at affinde sig med sit indre barn på en minnelig måde (da de aldrig var enige med hende, spurgte den strenge militærfar konstant hårdt om hendes hjemmearbejde og karakterer i skolen, og at give ham en rapport var en smertefuld opgave): "Nu, Marishka, vi vil optræde med dig, vær ikke bange, jeg er med dig hele tiden, og så går vi og køber noget lækkert til pigerne og is som belønning". Over tid kunne hun forestille sig, at hun tog sin pige i armene og krammede, og den ulidelige frygt, ledsaget af mavebesvær, gik over - da der ikke var flere årsager til forstyrrelsen.

Problemer med mave -tarmkanalen er en af de mest almindelige i psykosomatiske fænomener. De kan være midlertidige i stressende situationer, og i et sådant tilfælde kan de let håndteres med enkle og alle tilgængelige lægemidler mod sådanne lidelser. Bestræbelser på at genkende dine følelsesmæssige behov for støtte og deltagelse og søge sådan hjælp fra kære er også nyttige. Det er meget nyttigt at finde en person, som du kan dele dine følelsesmæssige oplevelser med og få sympati og empati, og det er lige så nyttigt at lære at være sympatisk og omsorgsfuld for dig selv, i stedet for konstant kritik, selvbeherskelse eller forsøg på at bedøve dig selv med mad. Problemet kræver en særlig tilgang, hvis sådanne lidelser bliver kroniske og forårsager alvorlig sundhedsskade. I dette tilfælde er psykoterapeutisk hjælp ofte nødvendig - sådanne lidelser reagerer normalt godt på sådan behandling.