2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Sygdommen, som læger kalder panikangst, begynder normalt hos unge, raske, aktive mennesker. Det er slet ikke sjældent, omkring 2-3% af befolkningen (oftere kvinder) lider af panikanfald.
Lad os først se definitionen:
Panikangst Er en angstlidelse, der manifesterer sig som episoder af akut patologisk angst (panikanfald) og sekundære symptomer (forventningsangst, undgåelsesadfærd, fobier og ofte sekundær depression)
Hvordan ved du, om du har et panikanfald?
Det manifesterer sig normalt i et kompleks af kropslige og psykiske symptomer:
- åndenød, kvælning
- hjerteslag, en følelse af flagren i brystet - "hjertet banker"
- smerter i hjerteområdet
kulderystelser, dirrende
hedeture, svedtendens
-kvalme, opkastning
-svimmelhed
- en følelse af uvirkelighed i den omgivende verden eller dig selv
-angsten for at dø
-angsten for at blive skør eller miste kontrollen
Ikke alle disse symptomer forekommer på samme tid hos en patient. Nogle gange er der endda panikanfald, der ikke ledsages af en følelse af frygt.
Angrebet sker normalt akut og varer fra 5 til 30 minutter. Grundlæggende er deres hyppighed 1-4 gange om ugen, selvom nogle patienter får anfald flere gange om dagen.
Dette billede viser symptomerne tydeligt
Normalt går angrebene af sig selv, selv uden hjælp, men patienter tror fejlagtigt, at de får et hjerteanfald, ringer ofte til en ambulance og efterfølgende gennemgår adskillige undersøgelser af læger af forskellige specialer. Selv med den mest omhyggelige undersøgelse har de imidlertid ingen fysiske årsager, der kan forklare sygdommen.
Sådanne patienter modtager vagt vage diagnoser af "vegetativ dystoni", "diencephaliske kriser", "neurocirkulatorisk dystoni", hvorefter de gennemgår gentagne dyre undersøgelser og ineffektiv behandling.
Hvad er meget vigtigt at vide: på trods af de virkelig skræmmende og meget ubehagelige symptomer, er et panikanfald i sig selv ikke farligt for en persons liv, hans fysiske helbred (der vil ikke være besvimelse, slagtilfælde, intet hjerteanfald) og mental tilstand (f.eks. patienter vil aldrig "gå amok")
Men på trods af at panikanfald i sig selv ikke er farlige, er sygdommen "panikangst" slet ikke ufarlig og fører til mere end håndgribelige negative konsekvenser for patienten og hans nærmeste.
Det er ganske muligt at forstå, at de fleste patienter efter flere har haft panikanfald (forestil dig en persons tilstand og frygt med det samme for at dø lige her), den såkaldte agorafobi viser sig: en stærk frygt for en gentagelse af angrebet. De begynder at undgå steder, hvor det vil være svært at komme hurtigt ud eller få hjælp - metro, butikker, støjende gader. Ofte nægter de at forlade huset uden ledsagelse af deres kære eller forlader slet ikke huset, hvilket selvfølgelig gør livet meget svært og reducerer dets kvalitet. Det sker, at selve tanken om, at du skal ud på gaden, forårsager et alvorligt panikanfald. Nogle gange handler det om at få et handicap.
Derfor er det nødvendigt at konsultere en specialist i tide og starte behandlingen. De vigtigste specialister, der behandler disse problemer, er en psykiater og en psykoterapeut. Efter starten af lægemiddelterapien vil panikanfaldene forsvinde inden for 1-3 uger, og der skal tages støttende behandling i flere måneder for at forhindre tilbagevenden af sygdommen.
Du kan prøve at undvære medicin (dette problem kan kun løses med den behandlende læge), men i dette tilfælde skal du være tålmodig, du bliver nødt til at få og øve afslapningsevner samt gennemgå et tilstrækkeligt langt forløb psykoterapi for at finde ud af de interne problemer, der forårsagede sygdommen. Måske (og efter min mening er det optimalt) en kombination af medicin og psykoterapeutisk behandling.
Anbefalede:
Denne Skræmmende Fysik Og Generationer Af "døde Mødre"
På en af mine selvhjælpsgrupper studerede vi "Fokusering" - J. Jendlins metode til arbejde med kropslige fornemmelser. Resultaterne viste sig at være meget interessante, og den største fordel ved metoden er efter min mening, at den giver dig mulighed for sikkert gå igennem ubehaget og gå til ressourcestaten "
Løb Hvor Det Er Skræmmende
I ængstelige situationer er der en fristelse til at stikke af eller handle for at minimere katastrofale konsekvenser. At føle angst er ubehageligt. Undgåelse på kort sigt lindrer disse ubehagelige fornemmelser. Men på sigt gør det meget mere skade.
Emigration Er Ikke Skræmmende, Det Vigtigste Er Ikke At Fare Vild I Illusioner
Emigration har som regel 2 sider - før og efter. Da jeg startede som psykolog, arbejdede jeg tilfældigt på en specialiseret sprogskole. Der kandidater, der er flydende i 4-5 sprog normalt kom ind i "fremmedsprog" og forbandt deres fremtid med udlandet.
Panikanfald Symptomer. Hvad Skal Man Gøre Ved Panikanfald?
Hvad er panik og panikanfald? Ordet "panik" stammer fra navnet på den gamle græske gud Pan. Ifølge myter forårsagede Pan det uventede udseende sådan rædsel, at manden "hovedet på" skyndte sig at løbe uden at komme ud af vejen og ikke indse, at selve flyvningen kunne true ham med døden.
Skræmmende Drømme Er Ikke Skræmmende
Barnet havde en frygtelig drøm - barnet er bange, græder, men … vil ikke tale om ham! Børn kan faktisk ikke lide at tale om deres frygtelige drømme, fordi de ikke ønsker at vende tilbage til deres oplevelser igen. Hvordan slippe af med dem - disse gyserhistorier?
