Frygt For Succes

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Tror du, at du kun kan være bange for krig, fattigdom og coronavirus? Så har jeg en overraskelse til dig. Mange er bange for succes, undgår høj indtjening og socialt velvære. Hvorfor sker dette, og hvad skal man gøre ved det.

Sikkert har du mødt både mennesker, der bevidst vælger minimalisme, og dem, der med ord passioneret drømmer om at opnå noget, men hver gang "smelter sammen" i det mest afgørende øjeblik. Nogen taler åbent om det, mens nogen i smug lægger pinde i deres hjul. Stort hus? Fed bil? En imponerende bankkonto? Nej, gør ikke. Elskede mand? En glad familie? Karriere? Tak, vi går forbi.

Bag frygten for succes, som enhver anden frygt, ligger skjulte årsager, barndoms (og andre) traumer og begrænsende overbevisninger. Nogen på et ubevidst niveau er sikker på, at succes er vanskelig og for energikrævende, så det er lettere at “sidde og holde hovedet nede” (hej, forældrenes holdninger). Nogen husker stadig, at den mor, der nåede karrierehøjder, aldrig var hjemme, og den far, der begyndte at tjene mange penge, begyndte at drikke, stiftede en anden familie, gik i fængsel eller blev dræbt af konkurrenter i de voldsomme 90'ere. Der er mennesker, der oprigtigt tror, at alle ledige stillinger til en lykkelig fremtid allerede er besat, og uden store forbindelser i livet er det umuligt at bryde igennem.

Uanset hvad der er skjult i psykens dyb, udsendes det udad som et ønske om at leve umærkeligt, ikke skille sig ud på nogen måde og ikke konkurrere med nogen. Og alt ville være fint, hvis disse menneskers beskedne livsstil var fin. Men problemet er, at de har ganske sunde ambitioner, herunder det naturlige ønske om at blive elsket, lysten til at gøre noget meningsfuldt eller bare behovet for at føre en anstændig livsstil. Det er her, de første henvendelser til en psykolog fra serien "Hvorfor er vi bange for succes og hvordan man kan overvinde denne frygt" vises.

Hvad er vi bange for?

Kom ud af din komfortzone

Succes indebærer en ændring i sædvanlige adfærdsmønstre. Af hensyn til en karriere og indtjening ofrer folk deres sædvanlige livsstil: de tilbringer mindre tid med deres familie, flyver oftere på forretningsrejser og bliver mere trætte. Af hensyn til personlig vækst sætter de grænser i parforhold, lærer at sige”nej”, flytter ud af deres forældres lejlighed og holder op med at kommunikere med venner. Hvis du tror, at hele din familie og venner vil være glade for din succes, vil du blive skuffet. Væsentlige sociale bånd kan afbrydes, og det vil være lige så smertefuldt for alle involverede.

At familien ikke kunne klare sådan en test

Hvor mange gange har du hørt, at den ene partner er "vokset fra den anden"? Dette handler også om succes. Og ikke kun hvad angår penge. Det sker, at han er steget i samfundet, og han begyndte at blive irriteret over hendes rustikke manerer. Og det sker, at hun tværtimod holder fast i en jeep og en yacht uden at forstå, hvorfor han skulle tage til Indien for at trække sig tilbage og bruge penge på velgørende formål. Under alle omstændigheder fører udviklingen af et familiemedlem og stagnation i en andens adfærd uvægerligt til problemer i forholdet. Kast børnene i, og den eksplosive blanding er klar.

Arbejd hårdt og vær ansvarlig

Det er beskedent, men behovet for at arbejde hårdt skræmmer meget mere end de muligheder, den sandsynlige succes vil bringe. Flytte til en anden by? Arbejde hårdt syv dage om ugen? Afstå fra en hobby? Kom nu, det er din succes. Bedre en gennemsnitlig levestandard med minimalt ansvar end uregelmæssig arbejdstid og overvældende stress.

Kan ikke klare

Det er okay at tvivle på dine egne evner fra tid til anden. Dette er en sådan test for forbindelse til virkeligheden. Det er denne mekanisme, der forhindrer os i at hoppe på tagene på bygninger som Spider -Man - vi forstår, at blotte dødelige ikke har nogen chance for at gentage dette. Det samme gælder komplekse investeringer, aktiehandel, professionel sport, musikinstrumenter og andre aktiviteter, som vi mener ikke har nok data til. Nogle gange er det en fornuftig vurdering af ens talenter og evnen til at satse på reelle færdigheder. Men i mange tilfælde er det et selvværdsproblem. Når i en voksen mands ører lyder et hånende "hvor er du, en tyk mand, for at konkurrere med os", og en voksen kvinde, der lukker øjnene, føles igen som en kantet teenager, hvis mappe blev smidt i skraldespanden, du skal arbejde med dette. Det vil ikke fungere af sig selv.

Giv op en drøm

Når du arbejder længe for et mål, skal du give alt dit bedste, før eller siden kommer spørgsmålet til at tænke på: hvad næste? Og når der ikke er noget svar på det, er en person i stand til ubevidst at sabotere sit eget arbejde. Alt til sagen er enkelt: Når du har modtaget den eftertragtede præmie, kan du miste din drøm. Og når alt er underordnet hende, går meningen med livet tabt med hende.

Hvordan stopper man med at være bange for succes?

Det er nødvendigt at opbygge de korrekte algoritmer til tanker og adfærd:

• Indrøm din frygt. Forstå dig selv, din sande frygt og ønsker. Når adfærdsmekanismen forstås, kan du gøre drømme til virkelighed og ambitioner til mål. Prøv at finde grunde til at begrænse overbevisninger fra din barndom. Måske din bedstemor ønskede det bedste, da hun fortalte dig: "Hold kæft, du vil passere for en smart!" Men meget har ændret sig siden hendes ungdom.
• Konstant udvikle dig, lær nye ting, udvid vennekredsen. Nu behøver du ikke engang at forlade hjemmet til dette - al viden er inden for din gadget og et par museklik. Og hjernens og bevidsthedens muligheder er fuldstændig ubegrænsede. Man skal kun formulere din anmodning korrekt.
• Analyser og visualiser. De mekanismer, der holder dig tilbage og forhindrer dig i at få det, du ønsker, kan erstattes med konstruktive og hjælpende algoritmer. En af disse teknikker er visualisering, når du i detaljer forestiller dig dit fremtidige - succesrige - liv og glæder dig over de kommende ændringer. Et eksempel på en business coaching tilgang fungerer også godt - at analysere dine styrker og svagheder for at rette op på, hvad du kan og slippe det, der ikke kan ændres. Der er mange teknikere, og personlig terapi (eller coaching) er et af de mest effektive værktøjer til at løse problemet med frygt for succes. Gå efter det.