Elsker Afhængighed

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Kommer du hjem efter en date og føler dig straks tom, angst, keder dig og vil se dig igen lige nu? Vil du være sammen kontinuerligt? Kun sammen kan du føle dig rolig og have det godt? Mere end noget andet er du bange for at miste dit forhold, være alene? Venter du ængstelig og med ventet på at få svar på et sendt brev eller en sms? Du kan ikke finde et sted for dig selv, når din elskede (elskede) ikke tager telefonen eller ikke kan tale med dig? Efter at have forelsket dig, opgiver du alle dine sager og er klar til at løbe til verdens ende bare for at være sammen? Gentager dette forhold sig igen og igen? Dette er kærlighedsafhængighed!

Hvordan skelner kærlighed fra kærlighedsafhængighed?

Nu er dette et meget relevant spørgsmål, som både kvinder og mænd stiller sig selv. Hvis tidligere langsigtet kærlighedsafhængighed hovedsageligt var iboende hos kvinder, søger flere og flere mænd for nylig psykologisk hjælp til et sådant problem. Det er vores tids tendenser. Hvor ofte hører vi sådanne sætninger: "Jeg kan ikke leve uden ham / hende", "når han ikke er i nærheden, kan jeg ikke finde et sted for mig selv". Når man ser på dette udefra, kan en almindelig mand på gaden sige, at dette er "stor kærlighed", selvom det ved nærmere undersøgelse viser sig at være de første manifestationer af kærlighedsafhængighed.

Så hvad er kærlighedsafhængighed, og hvordan manifesterer det sig?

Kærlighedsafhængighed er en følelsesmæssig tilstand, der for det meste består af lidelse, en stor frygt for at miste en partner, føle sig svag, lille, alene og tabt uden ham. Dette kommer til udtryk i et konstant ønske om at kontrollere en partner, og herfra udvikler stærk jalousi. Ofte på et bevidst plan ser en person alle sine partners mangler, men fortsætter stadig med at have desperat brug for ham.

Et andet karakteristisk træk ved kærlighedsafhængighed er ønsket om at opløse sig i en partner, at fusionere med ham, at leve sit liv og hans interesser. Samtidig falmer deres egne ønsker og interesser i baggrunden eller forsvinder: "Jeg er ikke interesseret i andet end ham."

Fra et psykologisk synspunkt er en kærlighedsafhængighed som regel forbundet med lavt selvværd, selvtvivl og frygt for ensomhed. Forskellene mellem kærlighed og kærlighedsafhængighed er især markante i en situation med sammenbrud i et forhold. Med kærlighedsafhængighed oplever en person ambivalente (modstridende) følelser, hvor der er meget jalousi og endda had.

Hvis du under en kærlighedsafhængighed stiller spørgsmålet til en person: "Ville det være lettere for dig, hvis din partner ikke havde forladt dig, men døde?" - med tilstrækkelig ærlighed får vi et utvetydigt svar: "Ja."

Kan dette tænkes i kærlighed? Selvfølgelig ikke! Når en person, vi elsker, forlader os, er det smertefuldt og svært, men samtidig opstår der ikke jalousi og had. " Ægte kærlighed giver slip"(B. Hellinger).

Denne udgivelse ledsages af sorg og længsel, men varme følelser og kærlighed forbliver til partneren. En kærlig person siger: "Jeg ønsker lykke til den, jeg elsker, og hvis han har det bedre med en anden end med mig, lod jeg ham gå." Den berømte psykolog og psykoterapeut Erich Fromm gav i sin bog The Art of Love en definition af kærlighed: Kærlighed er en aktiv interesse i livet og udviklingen af kærlighedsobjektet.". Denne definition hjælper os med at se, hvordan kærligheden manifesterer sig i et forhold.

I kærlighed, i modsætning til kærlighedsafhængighed, føler og realiserer hver partner sin individualitet, hver ser og tager hensyn til den andens interesser og bevarer sit rum og sine interesser. I kærlighed accepterer vi vores partner med alle hans egenskaber og søger ikke at lave ham om. Med kærlighedsafhængighed elsker vi ikke en rigtig person, men et fantasibillede, som som regel minder os om nogen fra barndommen. Kærlighedsafhængighed er bygget efter mekanismerne i psykologiske fremskrivninger: "hvis jeg opfandt dig - bliv hvad jeg vil!" Et afhængigt forhold er præget af konstante krav til hinanden og ønsket om at lave din partner om til dig selv, så han opfylder dine forventninger. Hvis vi taler om kærlighedsafhængighed, så er partnere i et forhold på grund af, at de har det dårligt uden hinanden, hvis det handler om kærlighed, så stræber folk efter at være sammen, fordi de har det godt sammen, men samtidig oplever de roligt adskillelse og ensomhed.

Hvis vi taler om hjælp fra en psykolog med kærlighedsafhængighed, så er dens hovedopgaver: at øge selvværd, finde indre ressourcer til selvaccept samt arbejde gennem barndomsoplevelser, hvor mønstrene for hjælpeløshed og afhængighed blev lagt.