2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
For at undgå konflikter og forblive i fred og harmoni med andre, skal du indse et vigtigt element i hver persons liv:
vi opfatter verden fra den første person
Hvordan hænger det sammen med en følelse af selvvigtighed? Uanset hvad der sker rundt omkring, er hver enkelt af os verden fundamentalt forskellig fra hver anden persons verden. Fra tidlig barndom lærer vi at fortolke begivenheder på en sådan måde, at de forstår sproget, så de er i overensstemmelse med vores værdier og behov. Gennem personlig erfaring drager vi konklusioner: hvad vi skal stræbe efter, og hvad vi bør undgå. Vi fordømmer nogle handlinger og opmuntrer andre. Alle disse “must” og “must” danner vores billede af den verden, hvorigennem vi som om et fotofilter opfatter virkeligheden.
Parallelt med dannelsen af personlig erfaring finder dannelsen og adskillelsen fra en bestemt”offentlig masse” af ens personlige”jeg” sted. Vi har en vis opfattelse af os selv som person: "Jeg er sådan og dette, men dette og det er jeg ikke." Den selektive konstruktion af vores egen personlighed tvinger os til at benægte de træk, der "ikke burde" være iboende i den, og at forsvare de aspekter, der spiller til fordel for denne karakter skabt af vores sind.
Jeg, jeg, jeg. Alle taler om mig. Hvad prøver min ven at fortælle mig i en besked? Angiver hun ikke med denne verbale sætning, at jeg flirtede med hendes kæreste? Selvfølgelig havde hun tænkt på det hele dagen. Og stadig kigger alle på mig. I transporten kigger alle på mig. Pigerne derovre kigger på mig og fniser, mens de diskuterer Mig. Denne mand kiggede bare på mig. Etc.
Mistænksomhed er farlig, fordi den rammer i tarmen: i et forsøg på at retfærdiggøre vores betydning opfatter vi eksistensen af vores betydning for andre som en priori kendsgerning. Selvbetydning kan ses som en smart forsvarsmekanisme, der skjuler for mig, at andre mennesker ikke rigtig bekymrer sig om mig.
Vi indser tidligt, at nogle handlinger forårsager opmuntring, og nogle - straf fra voksne. Under indflydelse af "kan" og "ikke", "smertefuldt" og "behageligt", "folk er opmærksomme på mig" og "mennesker vender sig fra mig", dannes størstedelen af en persons værdier, som bestemmer hans personlighed og dermed adfærd gennem hele livet.
Ensomhed, følelsen af at blive afskåret fra samfundet er en overvældende byrde for en person. Derfor er en følelse af selvvigtighed så nødvendig for os: det giver vores sind mulighed for at deltage i et spændende spil kaldet "Jeg er vigtig for mennesker", og selvom ønsket selv kan være konstruktivt, forudsat at det tilskynder til kreativitet og udvikling af dygtighed i vores yndlingsindustri bærer unødvendig selvkoncentration frustration i direkte forhold til graden af selvoptagethed.
Følelsen af selvbetydning frembringer smertefuld sårbarhed. Når vi forsøger at bevare et bestemt indtryk, som vores personlighed gør på andre mennesker, udsætter vi os selv for store lidelser, når nogen sætter spørgsmålstegn ved de værdifulde træk, vi synes er iboende i os. Så snart den modsatte mening lyder i vores retning, skynder vi os med det samme at forsvare vores sårede personlighed i et forsøg på at genoprette, som det forekommer os, retfærdighed - selvom vi i praksis skaber ubalance i os selv og forværrer konflikten.
Så hvordan stopper du med at blive fornærmet? Det er nødvendigt at forstå, at vi ikke har noget at gøre med, hvad andre mennesker fortæller os. Alle ord, der godkender og fordømmer, stammer udelukkende fra opfattelsen af den verden, hvor personen, der godkender eller kritiserer os, lever. Hvilken lettelse: de har intet med os at gøre! Hvilken sten fra skuldrene!
Det næste trin er at affinde sig med, at vores lykke ikke afhænger af vores miljø. Intet i verden omkring er i stand til at give en person lykke. Dette er et paradoksalt trin: For at opnå ægte selvtillid er det nødvendigt at blive enige om, at vi ikke kan vide alt, vi ikke fuldt ud kan opfylde forventninger, humør og værdier fra en anden person - og har vi virkelig brug for at bruge energi på dette?
Og endelig, lad os huske den vidunderlige visdom: Når en person fortæller os noget bittert, er det som om han tilbød os en drink gift. Vi kan dog altid nægte at drikke gift, takke personen for hans tilbud og gå forbi og fortsætte med at følge vores egen vej - lytte til vores modige hjertes slag.
Anbefalede:
Følelse Af En Kvinde = Opførsel Af En Mand
Jeg modtager meget ofte breve, der klager over mænds opførsel, om misforståelse af, hvorfor en mand træffer denne eller den beslutning ikke til fordel for en kvinde . I disse breve er der mange anklager, lovovertrædelser og vrede i forhold til mænds adfærd.
Ensomhed Og En Følelse Af Isolation. Sundhedseffekter Ved Overførsel
Har du nogensinde undret dig over de potentielle sundheds- og levetidskonsekvenser af ensomhed og social isolation? I 2013 rejste E. Brody i sin artikel: "Skrumpende ensomhed" det interessante emne, at ensomhed og social isolation kan forværre sundheden, dette skyldes, at niveauet af stresshormoner stiger, og dette kan igen øge risikoen for hjertesygdomme, gigt, diabetes, demens og i nogle tilfælde føre til selvmordsforsøg.
Den Mest ødelæggende Følelse
Indse, at skam er en meget menneskelig og socialt betinget følelse. Dyr har ingen skam. Forstår du, hvad skam er baseret på? Skam som en følelse er baseret på frygt for evaluering. Denne følelse sætter eksterne interesser foran interne interesser.
STOLTHED. STOLTHED. FØLELSE AF EGEN VÆRDIGHED. HVAD ER FORSKELLEN?
Under psykoanalytiske sessioner taler klienter ofte om selvværd:”Hvordan genopretter jeg selvværd? Er stolthed og stolthed ikke det samme? Stolthed er en synd. Hvordan kan du mærke din værdighed og ikke være for stolt? " En teenagedatter bragte samme tema forleden fra lyceum:
Skuffelse. Hvorfor Er Det Ikke En Sand Følelse
Forestil dig, at du bygger et slot. Lad som om, fra noget let og smukt. Fra fantasier, drømme fyldt med de smukkeste, mest perfekte ideer. Udholdt og udholdt, smuk i deres lysstyrke, retfærdighed, evne til at forbedre deres liv og verden generelt.
