Funktionel Model For Personlighed I Transaktionsanalyse (E. Bern)

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Transaktionsanalyse er en af psykoterapiens analytiske retninger, som Eric Berne skal takke for. Essensen i denne psykoterapimetode ligger i det faktum, at arbejde og kontakt udføres samtidigt med de tre strukturelle dele af personligheden - forælderen, den voksne og barnet. Således har psykoterapeuten mulighed for at arbejde igennem barnets oplevelse, forældrenes holdninger og faktiske oplevelser for hver klient. Dette ændrer igen fundamentalt kundens personlighed, hvilket gør den mere moden og stærk, i stand til at klare vanskeligheder uden en stor udgift til interne ressourcer.

Fordelen ved transaktionsanalyse for klienten er enkelheden i det teoretiske grundlag. I Eric Bernes værker siges det, at begrebet transaktionsanalyse er så intuitivt, at selv et otte-årigt barn vil forstå det.

For psykoterapeuten er transaktionsanalyse på den anden side en metode, der giver dig mulighed for at arbejde med de fleste anmodninger - fra relationer og personlig vækst til psykosomatik og endda nogle psykiatriske diagnoser.

I professionelle kilder opererer transaktionsanalyse med begreber som egostatus, introjekt, forbud, recepter og script.

Egostaten er den personlighedstilstand, der manifesterer sig i individets adfærd, tanker og følelser i øjeblikket. Dette er netop en kompleks tilstand.

Introjektet er oplevelsen af en anden person, som er vigtig for den enkelte, indbygget i personlighedens struktur.

Forbud, tilladelser og forskrifter er verbale og ikke-verbale beskeder om, hvordan et individ skal opføre sig for at overleve (socialt og fysisk) i sit miljø.

Et scenarie er et system med forbud, forskrifter, tilladelser, introjiceret erfaring og trufne beslutninger, der former en persons adfærd i samfundet, hans valg og tankegang.

Personlighedsstruktur

For at forstå personlighedsstrukturen opererer transaktionsanalyse med to grundlæggende modeller - strukturelle og funktionelle.

Den første model er et komplekst system af integrerede oplevelser fra forskellige aldersoplevelser af både patienten selv og hans betydningsfulde andre. Men yderligere vil det ikke handle om hende.

Det funktionelle er grundmodellen, som faktisk forklares for klienten, hvis det er nødvendigt. Strukturen ligner tre cirkler, der hver indeholder et af personlighedens strukturelle elementer - egostaten. Det er meget vigtigt at forstå, at alle tre egostater eksisterer parallelt og aktiveres i forskellige tidsperioder.

Interaktionen mellem forskellige egostater er mulig både inden for grænserne for en personlighed (f.eks. Intrapersonlige konflikter mellem forældrenes og barnets egostatus) og mellem individer. For eksempel kommunikerer en autoritær ægtefælle og en adaptiv ægtefælle på forældre- og barn -niveau. Og succesrige forretningspartnere, på lige vilkår, kontakt med deres voksne egostater.

I sig selv giver en forståelse af transaktionsanalysens personlighedsstruktur dig mulighed for med succes at opbygge kommunikation på forskellige niveauer, analysere transaktioner mellem mennesker eller inden for én person samt med succes bygge psykoterapeutiske interventioner og opnå et terapeutisk resultat.

Så den funktionelle personlighedsmodel kan reduceres til eksistensen af tre egostater inde i en person og hans psyke:

1. Forælder (han kan være kontrollerende og omsorgsfuld);
2. Voksen (autonom egostat);
3. Barn (han kan være adaptiv, fri og oprørsk).

Forældrenes ego -tilstand

Alle mennesker har uden undtagelse erfaring med at kommunikere med en højtstående autoritativ person. Sådanne mennesker integreres i vores psyke under dække af betydelige andre. Erfaringerne fra at kommunikere med disse mennesker danner forældrenes tilstand. Afhængigt af hvilke meddelelser og i hvilken form vi modtog fra betydelige andres verbale og ikke-verbale opfattelse, kan forældrenes struktur have form af en tilsvarende sameksistens af den kontrollerende og omsorgsfulde forælder, eller den kan sejre i form af det ene eller det andet.

Hvis vi definerer forældrenes ego-tilstand, så er det oplevelsen af betydningsfulde andre integreret i personligheden, i form af recepter, forbud og tilladelser. En person modtager disse beskeder gennem hele sit liv, men de integrerede beskeder, der blev modtaget i barndommen, påvirker adfærden stærkest.

Billeder og oplevelser af betydningsfulde andre, en integreret psyke, kaldes et introjekt. Der vil være lige så mange sådanne introjekter i vores personlighed, som der er mennesker, der er vigtige og autoritative for os i løbet af vores liv.

Hvis vi taler om de strukturelle dele af forældrenes ego -stat, så er det værd at bemærke deres betydning og fordele. Forskellen mellem en kontrollerende forælder (CR) og en plejende forælder (CR) ligger i form af beskeden, der blev præsenteret som et forsøg på at holde tingene sikre.

For eksempel kan den kontrollerende forælders indre monolog om det udførte arbejde lyde sådan: "Du gjorde alt forkert, kvaliteten af arbejdet er modbydelig. Du er værdiløs, du skal lave om. Ville fremstå på denne måde:" Lad os nu tænke om, hvordan vi kunne forbedre denne del af arbejdet. Her udføres arbejdet meget godt, men her kan du stadig tænke over det. Du gør en stor indsats, og du kan hvile, så du kan begynde at arbejde med fornyet kraft. " I begge tilfælde taler vi om, hvordan man kan forbedre det udførte arbejde og fjerne mangler. Men hvis personen har en meget udviklet intern kontrollerende forælder, vil intern destruktiv kritik blive aktiveret. På den ene side er sådanne mennesker normalt meget gode medarbejdere og chefer, de er perfektionister og ved, hvordan de skal udføre deres job godt. På den anden side har de aldrig en fornemmelse af et godt udført stykke arbejde og et tilstrækkeligt resultat, hverken i forhold til dem selv eller i forhold til andre mennesker. Dette truer med et fald i motivationen og en forringelse af resultaterne.

Hvis oplevelsen af at kommunikere med betydningsfulde mennesker bestod i at modtage kærlighed og omsorg, vil intern kritik være konstruktivt rettet mod at opnå det bedste resultat.

Psykoterapi for forældrenes egostat handler om at afbalancere de indre "must" -følelser ved den indre oplevelse af ydmygelse og forventningen om uundgåelig straf for gennemførte eller uopfyldte opgaver.

Ego-tilstand for en voksen

Den voksne del er den del af personligheden, der er i stand til at realisere så objektivt som muligt virkelig her og nu Og træffe beslutninger på grundlag af den situation, der har udviklet sig i øjeblikket, under hensyntagen til tidligere erfaringer, ja, ikke stole på det fuldstændig.

I denne del er der en indre harmoni mellem, hvad et menneske kan, hvad det er i stand til, og hvad det virkelig har brug for.

Den indre voksen dannes, når en person er fri til at få erfaring og træffe beslutninger, når han har evnen til at analysere og sammenligne fakta. Denne del af personligheden fungerer naturligvis ikke uafhængigt. Uden barnets interesse og følelsesmæssighed og ingen rimelig kontrol fra forælderen er den voksne en tør og pragmatisk logiker, en slags indre ekspedient.

Aktivering af voksenegostaten giver dig mulighed for at accelerere tilpasning til ikke-standardiserede livssituationer, ikke at falde i akutte følelsesmæssige oplevelser og beregne situationen på forhånd.

Den voksne manifesterer sig i en selvsikker kropsholdning, mobil men lige, i åbne gestus, fri øjenkontakt og rolige intonationer. Ordet voksen lyder velbegrundet og velovervejet, roligt lakonisk.

Den voksne egostat ser meget passende og målt ud, ligesom en person med en stærk indre voksen.

Selv en sådan konstruktiv egostat kan imidlertid, når den domineres af personligheden, gøre en bjørnetjeneste. For eksempel i et forhold. Tør, logisk og følelsesløs kan det forårsage forvirring, hvor der forventes svar på følelser eller bestemt kritik (f.eks. I forældre-barn-forhold).

Adult State psykoterapi handler om at afbalancere de tre egostater og skabe en indre løsning for følelsesmæssig reaktion.

Denne tilstand dannes normalt i kontakten mellem den erfaring, der er erhvervet i barndommen og forældrenes holdninger - det er den model, der kan udvikle sig med undertrykkelse af følelsesmæssige reaktioner og uddannelse af rationel tænkning i en tidlig alder.

Barnets egostatus

Den klareste og mest kreative er det indre barn. Som tidligere egostater er barnet en integreret oplevelse. Forskellen mellem barnet og forælderen ligger i, at det ikke er en andens oplevelse, der er integreret i strukturen af barnets personlighed (forældres recepter som "Græd ikke, du er ikke en pige"), men individets egen barndomsoplevelse. I hver person, i sin barndomstilstand i egoet, er der et barn i bestemte aldre i følelsesmæssigt betydningsfulde situationer. Og på visse øjeblikke i livet, i sådanne situationer i det mindste på en eller anden måde,”falder” en person ned i den barndomstilstand, der blev dannet engang.

I strukturen af det indre barn er der tre egostater:

1. Gratis barn.
2. Oprørsk barn.
3. Adaptivt barn.

Det frie barn er en kreativ del af personligheden, i stand til at følge deres ønsker, udtrykke deres følelser, erklære deres behov og gøre det igen og igen. I denne tilstand er individet en glad, omend ikke konstruktiv person. Denne egostat udvikler sig hos mennesker, hvis kreativitet ikke er blevet undertrykt, og som har opmuntret til sund egoisme.

Det oprørske barn er resultatet af en konflikt mellem en virkeligt kontrollerende forælder eller hans introjekt og individets behov, ønsker og følelser. Når undertrykkelse er en lang og uhåndterlig proces, kan visse typer personlighed komme ind i en oprørstilstand. Derefter bliver det indre barns adfærd det modsatte af, hvad den eksterne eller introjekterede forælder dikterer.

Den næste komponent i barnet er det adaptive barn. Det dannes, når oprøret er farligt, og personen vælger ikke at bekæmpe undertrykkelse, men at adlyde den. Denne tilstand er temmelig passiv, blottet for energi. I den vælger en person den sikreste form for sin personlighed ved sameksistens med aggressiv virkelighed.

Barnets verbale manifestationer er alle former for følelsesmæssige reaktioner, protest eller identifikation af egentlige ønsker. Ikke-verbalt viser barnet demonstrativitet og følelsesfrihed.

Psykoterapien i barnets ego -tilstand tillader dannelsen af det frie barn og helbredelsen af det traumatiserede adaptive og oprørske barn, så personen kan rationelt vurdere virkeligheden og ikke falde i en dumhed eller oprør. Også i psykoterapien i barnets tilstand er det nødvendigt at danne en sund dialog mellem forælderen og barnet, i dette tilfælde er den voksne bufferen.

Sådan ser personlighedsstrukturen ud i transaktionsanalyser. Målet med psykoterapi i denne metode er at skabe en sund balance mellem alle tre egostater og at fjerne konsekvenserne af de oplevelser, der var traumatiske.