Hvornår Er Det Tid Til At Se En Psykolog?

Video: Hvornår Er Det Tid Til At Se En Psykolog?

Video: Hvornår Er Det Tid Til At Se En Psykolog?
Video: Alex & Sigge i Jaharå! - Psykologen [with subs] 2024, Kan
Hvornår Er Det Tid Til At Se En Psykolog?
Hvornår Er Det Tid Til At Se En Psykolog?
Anonim

I russisk kultur er det desværre det sidste, skammeligt og uanstændigt at henvende sig til psykologer og psykoterapeuter. Nå, jeg må indrømme, at der er noget galt med dig, og jeg ikke kan klare livet, jeg har brug for støtte fra en fremmed … Sådan tænker den almindelige russer.

Og dette er ikke overraskende. Fordi i vores land er dette en relativt ny type aktivitet, før var der kun psykiatere, der behandlede alvorlige patienter, så vi har en forening i blodet om, at "jeg ikke er en psyko, jeg behøver ikke at se en psykolog."

I Vesten, for eksempel i USA, er det helt normalt at henvende sig til psykoterapeuter og ikke kun i tilfælde af problemer, men også for at forbedre livskvaliteten. Du kan skrive om dette emne i meget lang tid, lad os tale om årsagerne, hvis der er nogen, så bør du i det mindste tænke på hjælp fra en specialist.

1. Noget i din sjæl hjemsøger. For eksempel føler du en konstant følelse af skyld når som helst og hvor som helst. Du har problemer med andre, de "sidder" på din hals, bruger den til deres egne formål.

2. Det ser ud til, at alt er godt i livet og arbejdet og familien, børn, hjemmet … Og du har det dårligt. Følelsen af mangel på lykke hele tiden. Du arbejder i det forkerte job, lever sammen med den forkerte person og forstår slet ikke, hvad du vil.

3. Følelse af konstant angst i forhold til mennesker, i forskellige situationer. Koldsved, søvnløshed, rystende hænder og andre tegn.

4. Krisesituationer som skilsmisse, en elskedes død, tab, voldtægt, forræderi, katastrofe, psykologisk traume.

5. dovenskab og udsættelse, der hele tiden udsætter vigtige ting og liv til senere.

6. Forholdsproblemer i et par, i en familie, med forældre, med børn. Ensomhed, håbløshed, depression. 7. Utilfredshed med sig selv, lavt selvværd, afvisning af ens krop.

8. Konstant stress, irritabilitet, manglende forståelse for, hvad der sker i livet. Følelsesmæssige problemer (gråd, aggressivitet, passivitet). 9. Psykosomatiske sygdomme. Der er en række andre, allerede fra sektionen for klinisk psykologi, men dette behandles allerede inden for vægge hos psykiatere og kliniske psykologer. Bevidsthed er meget vigtig, hvis du allerede forstår, at der er noget galt - dette er allerede det første skridt til at løse problemer)

Anbefalede: