2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Vores installationer er som marmorplader. Når vi satte dem op, og de hjalp os med at holde fast, etablere os i livet. Men som tiden gik, går vi og snubler konstant over dem. Vi slår hovedet, så rammer vi skulderen.
Hvis du føler, at noget generer dig, er det så tid til at besøge dine "tektoniske plader" igen?
Ja, det er meget svært. Men du kan prøve at starte. Nærm dig i det mindste og se, hvilket materiale dit "monument" er lavet af. Svar dig selv på spørgsmålet: "Hvorfor lagde jeg det overhovedet?"
En øvelse
Tag et A4 -ark, sæt dig ned i stilhed og skriv alt, hvad du tænker på med hensyn til holdninger på det område af livet, der ikke passer dig.
For eksempel installationer om penge:
Jeg skammer mig over mine penge, store som små
Efter arbejde er der ingen styrke til at nyde livet
Jeg er nødt til at dele penge med sådanne og sådanne mennesker
Jeg skal hjælpe
Jeg kan ikke nyde mine penge alene
Penge ødelægger mennesker
Eller for eksempel installationer om drømme eller ønsker:
Jeg er ikke inspireret, og jeg inspirerer ikke nogen
Jeg brænder ikke for noget i livet
Jeg blander mig i mig selv for at
Forandring forekommer mig ufattelig
Jeg gør som mor og far testamenterede
Mine drømme er ikke opnåelige
Skriv, hvad du tænker på. Tænk, hvem du udtalte dem, da du første gang kunne høre dem? Hvor gammel var du? Hvordan har de påvirket, hvem du er nu?
Tænk over, hvilke indstillinger du vil beholde, og hvilke du vil ændre.
Nu omskriver vi hver negativ holdning på en positiv måde. Uden en He -partikel. Brug pronomen I.
For eksempel:
Penge ødelægger mennesker
Vi gør om
Penge er midler. Det ødelægger folks holdning til penge. Jeg bestemmer, hvordan jeg vil bortskaffe dem, om jeg vil gøre godt eller ondt.
Eller
Installation: Du kan ikke tjene store penge i dette land
Gør om:
Der er mere end 246 tusind dollars millionærer i vores land Rusland! Mange har ærligt tjent deres penge og betaler skat. Jeg kan arbejde ærligt og tjene store penge over tid.
Vælg 3 grundlæggende omarbejdede kits, og læs dem hver dag. Når du indser, at du er blevet beslægtet med dem, skal du tage andre fra listen.
Dette er en meget nyttig øvelse, der kan udføres på ethvert område af livet: kærlighed, familie, penge, karriere.
Anbefalede:
Dræb ELK I Dig Selv Eller Sådan ændrer Du Din Tankegang For At ændre Dit Liv
Jeg skriver normalt informative og analytiske artikler, men i dag vil jeg dele mine tanker og invitere dig til at diskutere. I løbet af dette år har jeg set tusindvis af artikler "Lad være med at klage, tak!" Og for at være ærlig, så føler jeg meget vrede over det.
Sådan ændrer Du Dit Liv Ved Hjælp Af "blinkende"
En persons skæbne er implementeringen af de scenarier og holdninger, der lever i hans ubevidste. Alt, hvad du har i livet, alle problemer, succeser, fiaskoer, sejre og nederlag er ikke så meget fortjenesten ved din personlige bevidste indsats som resultatet af din ubevidstes handlinger.
Sådan Fungerer Indsigt: Vitale Holdninger
Hvis vi meget kort beskriver, hvad den kropslige indsigt egentlig fungerer med, så fungerer først og fremmest "indsigt med unødvendige vitale holdninger, der hindrer udvikling og selvbestemmelse." * Det er de holdninger, der blev fastlagt i (tidlig) barndom, normalt af moderen som "
Sådan ændrer Du Din Holdning Til Livet Og Finder Indre Frihed
En af de mest magtfulde myter, der bogstaveligt talt slår synet fra ethvert forsøg på at ændre noget i dig selv og dit liv, er myten om viljestyrke, frivillige bestræbelser, som du skal tage og tvinge dig selv, ikke tænke på forhindringer, men bare gå videre (det er ikke særlig klart, hvor præcis denne "
EFFEKTIVE PSYCHOTHERAPEUTIC INTERVENTIONS. SÅDAN ÆNDRER DU EN KUNDENS LIV ET BEDRE
God intervention kommer altid fra kontakten mellem terapeuten og klienten. Hun er altid uventet. Hvis interventionen er baseret på en form for prognose, for eksempel for at hjælpe klienten med at blive opmærksom på vrede mod sin far og tjener et eller andet formål, er dette en svag intervention.
