2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
I dagens samfund, når vi fylder 50, er vi på toppen af intelligensens storhedstid, i fasen med høj hjerneaktivitet. Kreativitet, analyse og syntese, planlægning, forventning til resultatet er let for os.
Selvom sundhed gør sig gældende og undertiden blues overvinder, er det 50 år gammelt stadig langt væk! Børn er modnet, lever hver for sig, børnebørn vises - det er tid til at være mere opmærksom på dig selv.
Dette er ikke egoisme! Dette er det vigtigste behov for at begynde at leve for dig selv, arbejde med sindets og kropens tilstand, tage sig af dit helbred. En alderdomskrise er uundgåelig … Når alt kommer til alt, før eller siden bliver du nødt til at forlade arbejdet, og der vil være meget fritid, som tidligere var besat af arbejde. Hvad kan du gøre ved det?
På dette tidspunkt er det nyttigt at vide, hvad du kan gøre for dit eget bedste. Det vil betale sig smukt for dig. Vis dine børn og børnebørn et eksempel på, hvordan du behandler dig selv og dit liv korrekt - du bragte dem trods alt ind i denne verden for lykke. Du skal ønske at være glad uden anstrengelser. For at være glad for at du er i denne verden. Vær i stand til at nyde livet i alle aldre. Glem følelsen af utilfredshed med livet. Lær at nyde enhver behagelig lille ting. Misund ikke unge! Du har tilegnet dig visdom - en egenskab, som unge mangler så meget. Lad denne visdom være nok til at tilgive dig selv for fejl begået i livet.
Og tag ikke disse ord som slogans, men lav en simpel øvelse ved at afsætte et par timer til at reflektere over dine livspræstationer.
Tag to ark papir. En overskrift "mine præstationer", og andet "mine fiaskoer" … Tænk dig nu godt om og begynd at udfylde dem. Skriv hvad du synes passer! Opvokset en søn - for at medtage i "deres præstationer". Arbejde hårdt på dit ikke -elskede job? - skynd dig ikke at gå i fejl. Når alt kommer til alt, gav dette arbejde dig et levebrød, evnen til at opfylde dine pligter var nok. Allerede 2 positive point! Du har meget at være stolt af! Undersøg begge lister omhyggeligt.
Giv dig selv et ord for at smide al negativitet ud af livet og gør det med følelse! Riv arket "mine fejl" i små stykker. Smid eller brænd. Ja præcis! De har været i fortiden og har givet dig erfaring og viden, og med dette kan du sige farvel til dem.
Gem listen over "mine præstationer" på et fremtrædende sted. At kigge igennem denne liste vil øge dit selvværd, din selvtillid og give dig en følelse af tilfredshed.
Tænk derefter over, hvad du vil gøre for at forbedre dit liv. Hvad vil du ellers gerne gøre? Og så vil livet gnistre med nye farver, og krisen vil blive overvundet!
Alt det bedste.
