2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Har du nogensinde stået over for en tilstand, når du ikke vil have noget, eller alt er irriterende? Normalt kan vores tilstand i sådanne situationer kendetegnes ved det rummelige udtryk "presset citron". Men trods alt ender sagen ikke kun med udmattelse. I sådanne øjeblikke føler vi meget stilfuldt vores hjælpeløshed, svaghed, vi har smerter. Som de siger, gør sjælen ondt.
Denne persons tilstand kan kaldes en følelsesmæssig krise eller et nervøst sammenbrud, hvem der kan lide det, men dette ændrer ikke essensen. Årsagerne til sådanne manifestationer af følelser og følelser kan være meget forskellige. Træthed på arbejdet, uenighed i forhold til en elsket, følelsesmæssig ensomhed (ingen at dele med), dette er ikke en komplet liste over mulige årsager.
Ofte er det tilbagevenden til disse grunde, tanker om dem og oplevelser, der forårsager en person endnu mere lidelse. De skader ham ikke kun, men kan også tvinge ham til at ændre sin holdning til livet generelt. En person i denne tilstand oplever næsten fuldstændig hjælpeløshed. Og ud over dette begynder folk ofte under sådanne forhold at devaluere sig selv.
Det er virkelig meget smertefuldt, og det er usandsynligt, at det vil være muligt at stoppe eller komme ud af denne tilstand med et klik på fingrene. Der er imidlertid et meget, efter min mening, et vigtigt punkt, der er værd at stole på. Det handler om selvrespekt. Respekt er trods alt anerkendelse af egne fortjenester. Selvfølgelig er det i en sådan situation meget svært at tænke på dine fortjenester, jeg ved det, både fra min egen erfaring og fra erfaringerne fra mennesker, der henvender sig til mig.
Under sådanne oplevelser glemmer folk meget ofte, at det, der skete med dem og forårsagede krisen, ikke er hele deres liv. Vi har sådan en ejendommelighed at overbevise os selv om noget. Desuden spiller denne evne i en krisetilstand en meget grusom joke med en person. Opmærksomhed er kun fokuseret på det negative. Og følgelig tillader en sådan koncentration ikke en person at se fra et andet synspunkt.
Hvis vi forestiller os dette i form af en metafor, så ser en person på sit liv og sig selv fra kælderen. Hvor meget kan du se fra kælderen? Når en person husker selvrespekt, skal han uundgåeligt huske sine præstationer og følgelig klatre, hvis ikke til taget i sit livshus, så i hvert fald til første sal. Enig i, at udsigten fra første sal er bedre end fra kælderen, og derfor er der flere muligheder at se.
Som regel fører en krise til, at en person ændrer sig. Men her er hvor, i hvilken retning (vil blive stærkere eller svagere), en person kan ændre sig, afhænger i høj grad af, hvor meget han er i stand til at respektere sig selv.
Selvrespekt er meget vigtig for enhver person, for i mange henseender afhænger det af ham, hvilken kvalitet en persons liv vil være. Og frem for alt er respekt baseret på accept af et menneske, som han er. Hver person er trods alt unik på sin egen måde og fortjener et lykkeligt liv.
Lev med glæde! Anton Chernykh.
Anbefalede:
Tilgivelsesritualer. At Radikalt Tilgive Sig Selv Eller Dræbe Sig Selv?
Ja, nu er det fashionable emne "tilgiv". Dig selv, mand, børn, forældre, chefer, moralske monstre, skurke, der har skadet dig. Positionen "du har ret til ikke at tilgive" betragtes ikke engang. Og det medfører umiddelbart rædsel.
Hvordan Stopper Man Med At Kritisere Sig Selv Og Begynder At Støtte Sig Selv? Og Hvorfor Kan Terapeuten Ikke Fortælle Dig, Hvor Hurtigt Han Kan Hjælpe Dig?
Vanen med selvkritik er en af de mest destruktive vaner for en persons trivsel. For indre velvære, først og fremmest. På ydersiden kan en person se godt ud og endda lykkes. Og indeni - at føle sig som en nonentity, der ikke kan klare sit liv.
Hvorfor Er Det Vigtigt At Tilgive Sig Selv
I forhold til andre kan en person være fri i sine beslutninger om at tilgive eller ej. Dette vil sandsynligvis afhænge af flere faktorer, såsom styrken og sværhedsgraden af den skade, der forårsagede lovovertrædelsen. Direkte personen, der udførte disse handlinger, og følgelig personens holdning til hende.
“Måske Går Det Over,” Eller Hvorfor Forsvinder Det Ikke Af Sig Selv? Eller Tænker På "essensen Af en Psykolog"
For nylig på et seminar delte en kollega, at en meget populær forespørgsel i Yandex lyder som "essensen af en psykolog" - du kan kontrollere, om det virkelig er sådan. Så hvad leder folk efter, når de søger efter "essensen af en psykolog"
Bore_psychologist. Vigtigt Om Vigtigt
I en samling af "kliniske sager om psykologi" blev der beskrevet en sag, i den forkortelse, som jeg vil reflektere over, og også krog lidt på emnet "forudsigelighed" af handlinger samt berøre emnet psykoterapeutiske skoler .
