2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Hvis sårene "helbredes" til tiden, betyder det ikke, at personen absolut vil gå igennem situationen, men han vil have en indre følelse af, at han vil klare det. Og selvom det er meget smertefuldt, så har han oplevelsen af at "opleve" denne smerte, og de ressourcer, som situationen kræver, vil være rettet mod at løse et problem, og ikke på hele tidligere oplevelser af fiaskoer.
Hvis jeg blev stillet sådan et spørgsmål, ville jeg sige: ja, ja, ja, og ja igen
For dem, der ikke er meget klare om min holdning, vil jeg forsøge at forklare rimeligt. For at gøre dette vil jeg forsøge at beskrive de største vanskeligheder, der opstår ved at bestemme denne tilstand.
1) Den findes!
Det er meget lettere at forstå, at psykologiske traumer eksisterer, er svære at opleve, har brug for behandling og har konsekvenser i forhold til fysiske traumer. Hvis vi rammer et ben, arm, hoved eller noget andet, så gør de ondt, minder om sig selv, tiltrækker opmærksomhed og forårsager ubehag.
Så med psykologiske oplevelser, hvis ubehagelige hændelser skete, kom der uventede og triste nyheder og så videre: en person har det dårligt, har brug for pleje og hvile.
Og hvis du brød noget, har du brug for en nødsituation eller ej, men hjælp fra en professionel, behandling, med diagnostik og rehabiliteringsperiode, og nogle gange med kirurgisk indgreb. Sådan er det med psykologisk traume: en person har brug for hjælp fra professionelle eller tætte omgivelser, alene han har allerede utilstrækkelig styrke til at klare det.
Hvis det skete, at du selv eller nogen mistede deres kære, eller der var en vanskelig afsked eller skilsmisse eller skuffelse, forræderi eller ydmygelse eller noget andet, der kan forårsage stærke følelsesmæssige oplevelser, så medfører dette ikke mindre ødelæggelse og smerte. End fysisk skade. Måske er det endnu mere traumatisk end fysisk skade på grund af kompleksiteten af diagnosen og skjulte (eller lukkede) symptomer.
Du bør ikke ignorere hverken dine egne eller andres følelser, uanset hvor vanskelige de er. Giv dem plads. Hvis du ikke kan hjælpe dig selv, er der specialister til dette.
2) Det gør meget ondt
Dette er det samme som at blive slået på hovedet med en mursten! Ja, jeg overdriver ikke. Kun i tilfælde af en mursten er såret og blodet synligt visuelt, og med psykisk traume ved første øjekast er der muligvis ingen mærkbare tegn. Og smerten er den samme, kun det er sværere at behandle såret, og det er næsten umuligt at yde nødhjælp.
Sådan går en person, og en usynlig og usynlig væske flyder ud af ham, og hans kræfter forlader ham. Andre ved ikke engang, at hans "sjæl gør ondt", og fra det smertefulde chok kan han næsten ikke trække vejret og leve.
Med en fysisk skade, der begrænser arbejdsevnen, ydes en sygefravær, men af en psykologisk - af en eller anden grund nej, selvom det er forgæves. I sådanne tilfælde er behandling faktisk obligatorisk, og hvile og forskellige fritidsaktiviteter er også angivet. Hvis du bare efterlader en person hjemme alene med sine smerter, kan hun "afslutte" ham, hvis ikke fysisk, så moralsk, helt sikkert. Derfor er behandling nødvendig, for hvem det er forretning, for hvem det med et ord allerede er individuelt.
3) Det tager tid.
Ja, ligesom kroppen har brug for en genoptræningsperiode efter en skade, så har en person med et psykologisk chok brug for en periode for at komme sig. Det er ikke en hurtig proces, men en meget vigtig proces, da det tager tid, regelmæssighed og hjælp til behandling af sår. Hvis denne proces går glip af, vil de ikke kun tage længere tid at helbrede, men de kan også fester, give komplikationer og forårsage endnu mere smerte.
Derfor skal skader, både psykologiske og fysiske, genoprettes, i hvert fald før der dannes tørre og rene ar og ar. Så vil smerten blive en hukommelse eller en påmindelse, og ikke en konstant ubehagelig smertefuld proces.
4) Går ikke sporløst igennem
Hvis det er tydeligere med fysiske lidelser, så vender mange øjnene op for psykologiske. Så hvis der skete et stærkt psykologisk chok for en person, så når personen kommer i en lignende situation eller en følelsesmæssig reaktion, falder personen igen ind i tidligere stress og ud over den nuværende.
Hvis sårene "helbredes" til tiden, betyder det ikke, at personen absolut vil gå igennem situationen, men han vil have en indre følelse af, at han vil klare det. Og selvom det er meget smertefuldt, så har han oplevelsen af at "opleve" denne smerte, og de ressourcer, som situationen kræver, vil være rettet mod at løse et problem, og ikke på hele tidligere oplevelser af fiaskoer.
Jeg beskrev det sidste punkt og følte mig på en eller anden måde bedre, endda som om alle ovenstående faser gik fra et punkt til et andet. Men oprigtigt og naturligt forsøgte jeg at udvide emnet. Det er jo ikke enkelt, men så vigtigt i arbejdet med dig selv.
Anbefalede:
Det Gør Mig Ikke Ondt. Jeg Er Traumatisk
Hos en person, der har lidt, men ikke overlevede, følelsesmæssigt traume, kan følelser blokeres, fryses. Udadtil kan en person se rolig, afbalanceret ud, kommunikere med mennesker, opretholde sociale kontakter. Men hvis du kigger godt efter, viser det sig, at han ikke lader nogen komme i nærheden af ham.
Hvorfor Gør Det Så Ondt At Leve Igennem Svære Livssituationer
80% af problemerne i voksenalderen er forankret i de traumatiske situationer i vores barndom . Den måde, vi forholder os til os selv, til mennesker, hvordan vi reagerer på situationer i verden omkring os, hvordan vi har det i et team, i tætte relationer, hvordan vi oplever smertefulde situationer, hvordan vi udtrykker os i dem - erhverves primært i barndommen .
Hvordan Stopper Man Med At Undgå Sig Selv, Eller Hvorfor Gør Det Så Ondt?
Jeg taler ikke om fysisk smerte - men om den smerte, som vi hver især oplever fra tid til anden - mentale og følelsesmæssige. Det ser ud til at opstå uden nogen særlig grund. Smerte er vores underbevidstheds måde at bygge bro mellem det sande jeg og fiktive illusioner.
Det Gør Ondt Og Godt!?
En af smerteens vigtige funktioner er at rette en persons opmærksomhed mod de rigtige steder og sammenhænge. I denne forstand er smerte vores ven. Det er jo kendt, at de farligste sygdomme sniger sig asymptomatisk. Og de gider ikke engang i starten.
Ingen Grund Til At Være Ked Af Det, Eller Hvad Gør Det Ondt Ikke At Føle Sig Ked Af Det
Tristhed er en af de grundlæggende menneskelige følelser. Det har mange nyttige funktioner. Gennem denne følelse kan du give slip på det, der ikke kan ændres. Tristhed frigør og giver dig mulighed for at omfavne fortiden. Hvorfor er det så svært for en person at se sin sorg i øjnene?
