2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Det er sædvanligt at behandle din fortid lidt … skeptisk eller noget. Det fungerer enten som et referencepunkt for selvforbedring (velkendt: "Sammenlign dig ikke med andre, sammenlign dig selv med dig selv i fortiden"). Eller fortiden er dækket af ar, der gør ondt i vejret; nogle gange er ironiske og til tider meget tragiske indlæg på Facebook dedikeret til dem.
Sjældent er fortiden med alle dens latterlige begivenheder og en lang søgen efter svar på spørgsmål, der nu virker ganske indlysende, opfattet som en personlig ressource. Dette skyldes dels, at naturen er designet til at overleve, ikke lykke. Derfor er vores hjerne "programmeret" af evolution til at fokusere på det negative. I denne sammenhæng er fortiden en kilde til lektioner, og ikke altid behagelige.
Samtidig er det valg, en person træffer på et eller andet tidspunkt ofte det bedste, der findes. Det bedste er inden for de tilgængelige fysiske og psykiske ressourcer. Det bedste er at sikre overlevelse. Den bedste er at bevare en vigtig del af din sjæl.
I lyset af dette synspunkt bliver fortiden til en meget kraftfuld ressource og en kilde til tro på sig selv. Uanset hvor tvetydig situationen tidligere var, lykkedes det på en eller anden måde at håndtere den. Hvorved? Se på denne historie fra fortiden ikke fra et "skæbnespil", men fra en persons handling, der handlede. Har du taget nogen skridt til at løse situationen så sikkert som muligt? Det er fantastisk.
Næste gang du begynder at føle, at du er hjælpeløs i noget, skal du derfor huske, hvad der blev en kilde til styrke for dig i uventede situationer og usikkerhed tidligere. Du har allerede denne ressource - en ressource for erfaring og din iboende måde at se situationen og handle på.
Foto: Andrea Torres
Anbefalede:
Jeg Opfører Mig Som Et Objekt. Jeg Sælger Mig Selv, Og Jeg Er Valgt
Hvis jeg behandler andre som objekter, så sælger jeg også mig selv som et objekt. Som en funktion eller et sæt funktioner. Ofte får vi denne holdning til os selv til et objekt fra vores forældre. Vi er muligvis ikke klar over vores adfærd og anser det for normalt.
Masker I Vores Liv. Jeg Vil Give Et Svar På Spørgsmålet Om, Hvordan Du Skal Være Dig Selv Og Forstå Dine Sande ønsker
I 12 års privat og klinisk praksis kom der mange mennesker til mig, der levede i masker, ikke forstod meget om sig selv og deres ønsker. Den sociale eller psykologiske maske "Jeg glæder alle", "jeg er værre end andre", det er dem, jeg allerede har fortalt om, men der er faktisk flere af dem, er længe blevet en del af deres personlighed.
Spørgsmålet Til Dig Selv: "Er Jeg Klar Til, At Dette Fuldstændig Genopbygger Mit Liv?"
Vi opfatter mange aktiviteter i vores liv som kortsigtede projekter. "Forbedre engelsk". "Tab dig" til sommeren ". Tag et detox -program. Det har imidlertid lige så meget at gøre med kortsigtet indsats som verberne "
HVAD VIL HENDE HVIS . HVAD VILLE SKEDE, HVIS JEG ÆNDRER DIG? HVAD VILLE VÆRE, HVIS JEG VAR GIFT
En af en persons unikke egenskaber og evner er evnen til at forestille sig fremtiden. Ikke et eneste dyr på Jorden har mulighed for at argumentere om emnet "hvad ville der ske hvis", at sørge over stadig levende slægtninge og venner, at være ked af det, der skete i fortiden og om, hvad han ikke har gang i.
Jeg Skammer Mig Over At Være Mig Selv, Jeg Vil Være Anderledes
Skam er den eneste følelse, som miljøet fremmer. Det undervises i og med dets hjælp kan det være ganske bekvemt at regulere en person. En kompleks oplevelse, der strækker sig over hele mennesket fuldstændigt og ikke bare kan elimineres ved at gøre noget.
