2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Tænker højt om selvkærlighed. Et fragment fra konsultationen (med klientens tilladelse).
Er vi i stand til at elske en anden, hvis vi ikke ved, hvordan vi skal elske os selv? Jeg tænker ofte over dette emne, og det ser ud til, at jeg elsker andre, som de elsker mig. Og jeg prøver for dem, gør mit bedste, pas på, værner om og værner om bare for altid at se denne kærlighed.
I løbet af mange dage har jeg stillet mig selv spørgsmålet om jeg elsker mig selv. Kan jeg elske mig selv uden dem, dvs. uden mand, børn, venner. Og så opstår et andet spørgsmål: elsker jeg dem virkelig? Hvor oprigtig er jeg om mine følelser? Måske er dette bare en banal udveksling af behageligheder? - Jeg elsker dem, så de elsker mig, og omvendt.
Og desuden skriver du ofte om accept. Jeg kan ikke affinde mig med mange af mine kvaliteter. Jeg hader dem. Jeg vil ikke engang acceptere dem. Jeg ville afskære dem med et stålsværd. Og hendes mands mangler! Nå, hvordan accepterer jeg dem, hvis de er rasende, hader jeg dem? Kan han ikke gøre noget med dem?
(efter en stilhed)
Jeg tænker. Hvis jeg kunne acceptere mig selv, ville hans mangler så ikke også gøre mig sur? Du skrev om det. Hvis jeg var mere fleksibel i forhold til mig selv, ville jeg tilgive andre for deres svagheder. Og hvis jeg vil afskære en del af mig selv, kan du så forestille dig, hvad jeg vil gøre med andre? Hvis jeg er så nådesløs over for mig selv, så vil jeg bare omforme mine kære, ændre deres indre ansigter.
Jeg er lige nu begyndt virkelig at forstå alt hvad du sagde om min familie og alt hvad du skriver om relationer. Tidligere virkede det som smukke ord, men det blev slet ikke accepteret af sjælen. Jeg plejede at tænke: "det er klogt sagt, men ikke min sag". Og nu tænker jeg, tja, det er ikke min sag, det er tilfældene for os alle. Og denne sag begynder hos os selv. Man skal kun tænke på, hvad min kærlighed til mig selv og mine nærmeste er.
Jeg er ked af, at jeg er så merkantil i mine følelser. Det forekommer mig, at vi forsøger i verden at finde dem, gennem hvem vi vil begynde at elske os selv. Men paradokset er, at vi aldrig gør det. Vi bliver knyttet til mennesker, så længe de hjælper os med at elske os selv. Og derfor bliver vi meget afhængige af deres mening, som til tider er meget hård. Men i håbet om at få en dosis ømhed, kærlighed og omsorg bliver vi hos sådanne mennesker. Men hvor er jeg i alt dette? Hvad har jeg gjort for mig selv? Alle disse år sprang jeg lektioner ud af kærlighed til mig selv, eller slappede af i ryggen og tvang andre til at gøre, hvad jeg selv skulle gøre. Til sidst, hvad har jeg lært? Delegere over for andre, hvad jeg er forpligtet til at gøre …
Og ved du hvad jeg synes? Jeg er min mand meget taknemmelig for at være et godt menneske. Han kunne jo bruge min manglende evne til at elske sig selv og manipulere mig. Og han … Sandsynligvis, ligesom mig, elsker han også sig selv gennem mig …
- Hvordan kan du lide nu?
- Jeg vil elske. Og jeg føler, at jeg kan.
En meget interessant åbenbaring med mig selv. Sådanne dialoger hjælper med at frigive en masse indre energi og give noget nyt at leve. Jeg vil sige, at dette er begyndelsen på en ny side i livet. En persons indre liv. I sådanne indsigter opdager en person en ukendt del af sig selv, bliver endnu tættere på sig selv.
Anbefalede:
Selvomsorg Og Hvad Der Er ægte Selvkærlighed
Hvordan føler man selvkærlighed og passer på sig selv? Selvkærlighed og egenomsorg forveksles ofte med egoisme og indbildskhed. At passe på sig selv betyder at gøre noget behageligt for sig selv, ikke at stresse sig selv, have det sjovt og have det let.
Selvkærlighed Utopi Eller Fastfood-forhold
Igen er jeg overbevist om, at alle ser alt og alle, udelukkende, gennem deres eget prisme: forventninger, ønsker og tidligere erfaring. Hvorfor sker dette? Hvorfor er bevidsthed om opfattelse erstattet af illusion? Fordi det er lettere på den måde
Om Masochister, Misbrugere Og Selvkærlighed
Det er meget vigtigt for en masochist at vælge sådanne objekter til relationer, så han (hun) ville være utilgængelig, så der ville være problemer - "vi kan ikke være sammen!" status … Godt og lignende, at lide … Masochisten har ikke brug for et forhold som sådan - for at være let, enkelt og forståeligt.
Psykoterapi Fra Klienten. Selvkærlighed
Har du nogensinde undret dig over, hvorfor nogle mennesker er tiltrukket af dem som en magnet, du vil se på dem, du vil røre dem, du vil beundre dem? Og det ser ud til, at der ikke er noget særligt ved dem, og nogle gange kan deres udseende endda være mærkeligt og latterligt, men du er fascineret af disse mennesker.
EFFEKTIVE PSYCHOTHERAPEUTIC INTERVENTIONS. SÅDAN ÆNDRER DU EN KUNDENS LIV ET BEDRE
God intervention kommer altid fra kontakten mellem terapeuten og klienten. Hun er altid uventet. Hvis interventionen er baseret på en form for prognose, for eksempel for at hjælpe klienten med at blive opmærksom på vrede mod sin far og tjener et eller andet formål, er dette en svag intervention.
