10 Tegn På En Sund, Moden Personlighed

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Når et barn er født, er det allerede en person. Fra barndommen har alle karaktertræk og temperament. Han har sine egne præferencer, tendenser til bestemte interesser, dispositioner. I hele barndommen og ungdommen ændrer en person gentagne gange sin vision, opfattelse af verdensbillede, personligheden vokser og udvikler sig

Hvornår kommer det øjeblik, hvor det allerede er muligt at tale om personlighedens dannelse, at personligheden allerede er sund, moden? Og hvad menes der generelt med ordene "sund", "moden"?

Sund - jeg mener hovedsageligt mental sundhed, følelsesmæssig, mental, åndelig. Moden - det vil sige, allerede moden, den færdige frugt af hendes udvikling, opvækst, blive som person.

Så 10 tegn på en sund, afbalanceret personlighed:

1. Vision af din mission, forståelse af din mission. En psykisk sund person, en personlighed, flytter gradvist vægten fra det, han ønsker fra livet, til spørgsmålet om, hvad han kan bringe til det. Dette adskiller sig fra en person, der har mistet meningen med livet, som mener, at han ikke længere kan forvente noget godt af livet. Personlig vækst opstår, når "jeg har intet at fange her, intet godt venter mig" ændrer sig til "Hvad kan jeg give denne verden?" Denne fortolkning af spørgsmålet indebærer ikke selvfornægtelse, selvopofrelse. Når en person leder efter svar på spørgsmålet "Hvad kan jeg give, hvorfor er jeg her, hvorfor er jeg her?", Tager han vejen til selvrealisering - en af komponenterne i menneskelig lykke.

2. Accept af dig selv helt og fuldstændigt

Ubetinget, sund kærlighed til sig selv, respekt for sig selv, for sit udseende, karakteregenskaber, respekt og accept af sine synspunkter og værdisystem, ens kvaliteter. Jeg bruger bevidst ikke ordet "fordele og ulemper". Når man taler om sine fordele og ulemper, deler en person sin essens, sig selv i "gode" og "dårlige". "Dette er godt og rigtigt i mig, men det kræver opmærksomhed, selvdisciplin, arbejde med sig selv." En person kalder en ulempe, hvad han ikke kan lide i sig selv, hvad han ville ændre i sig selv, hvad han anser for ikke at være sandt, en fejl, en fejl. Men sandheden er, at der ikke er fordele eller ulemper. En persons kvaliteter er komponenterne i hans personlighed. Når han accepterer hele sig selv som en helhed og elsker sig selv hver eneste del af sig selvs manifestation, så ophører han med at se fordele og ulemper, fremstår han foran sig selv som en monolit, en enkelt helhed. Kompleksiteten af mønsteret af dets komponenter repræsenterer dets unikhed. Hvis du trækker brikkerne ud af puslespillet, smider dem ud som ubrugelige, så vil billedet ophøre med at være integreret. De fleste af alle former for "personlig vækst" -træning som "Ægte kvinde" eller "Vær en rigtig mand" (navne er opfundet, jeg undskylder for mulige tilfældigheder) involverer at tage stykkerne ud og kunstigt "skubbe" et nyt, bekvemt, passende stykke af puslespillet. I stedet for at acceptere sig selv, skiller en person sig ud og omformer sig selv. Selvaccept fører til et sundt selvværd og selvtillid.

3. Evnen til at elske

Med kærlighed og selvaccept bliver en person i stand til ægte, fuldstændig, sund kærlighed. Det er nu muligt at opretholde en take-and-give-balance i ethvert forhold. Det, der generelt kaldes ulykkelig, smertefuld kærlighed, er faktisk en kærlighedsafhængighed. Når en partner, selv ikke bliver fyldt, forsøger at fylde den indre tomhed med en partner. Kærlighed bliver centrum, grundlaget for liv og lykke. I mangel af et kærlighedsobjekt forsvinder lykke, livet bliver kedeligt og dystert. Der er ingen mætning i et sådant forhold; et sådant forhold udtømmer begge partnere. Et sundt forhold er en forening af to fyldte mennesker, når alle allerede har lykke og mening i livet, bliver partneren en del af denne lykke, og ikke dens grundlag.

4. Evne til at opbygge grænser

En sund person respekterer sit personlige rum. Ved, hvordan man bygger grænser med andre, siger "nej". Forsøger ikke at være "behagelig", "god", "rigtig". En usund person, af frygt for at blive afvist, afvist, af frygt for fordømmelse, krænker ofte sit personlige rum til skade for ham selv og hans interesser, værdier. En rask person afviser en anmodning, hvis en sådan anmodning er forbundet med en overtrædelse af hans personlige grænser, gør det delikat, men bestemt. Han respekterer også andres grænser og personlige rum.

5. Udtryk af følelser

Ofte foretrækker folk at undertrykke deres følelser, begrænse sig selv, "sluge" og "bevare" i sig selv. Som i det foregående afsnit gøres dette på grund af frygten for afvisning, på grund af frygten for fordømmelse. Enten gøres det på grund af de særlige forhold ved opdragelse, der er pålagt af forfatningen, familiens kultur og / eller det samfund, hvor en person voksede op, når udtrykket "ubehagelige" følelser censureres: "Du er en pige! "," Drenge græder ikke. " En sund person smider sine følelser ud, men han gør det konstruktivt, ikke til skade for andre.

6. Evne til at nyde små ting

Evnen til at nyde små ting er en kvalitet hos en sund person. Dette betyder ikke stramninger og afvisning af nogen "svære" fornøjelser, det er ikke ydmyghed. Det betyder, at sammen med de sædvanlige hverdagsglæder forbliver en sund person i stand til at nyde enkle, uhøjtidelige ting (sollys, føle vinden, løbe gennem vandpytter, synge fugle). En evne, der er iboende hos børn, som ofte går tabt, når de bliver ældre. De er kendetegnet ved vitalitet og vitalitet. En sund person nyder livet som sådan, selve muligheden for at leve.

7. Sans for humor

Humoren for en sund afbalanceret personlighed adskiller sig fra sarkasme eller ironi, den er heller ikke præget af "sort" humor eller humor "under bæltet". En sund persons latter er harmløs og gør ikke ondt på andre menneskers følelser; det er forårsaget af komiske øjeblikke i livet, der ikke forringer nogen værdighed.

8. Mindfulness

En sund, afbalanceret person forstår godt motiverne for sine handlinger, er opmærksom på sine ønsker, skelner mellem følelsesmæssige tilstande og kender årsagerne til deres forekomst. Han er ærlig over for sig selv og med andre mennesker, han spiller ikke, lader ikke som om, bærer ikke en maske. For ham er motiverne for andre menneskers handlinger også indlysende, hvilket får en person til at erhverve evnen til ikke at blive fornærmet. Jeg vil understrege, at dette ikke er evnen til at tilgive, men evnen til ikke at blive fornærmet. Ikke engang en færdighed, men en kvalitet, der bliver resultatet af bevidsthed. Resultatet af at forstå sig selv er også en forståelse af andre, årsagerne og motiverne til deres handlinger og adfærd. En sund, afbalanceret person kontrolleres mod almindeligt accepterede normer og værdier, men har sine egne ideer om moral og etik.

9. Accept af liv

Optimisten mener, at glasset er halvt fyldt, pessimisten mener, at glasset er halvtomt. En sund, afbalanceret person ser, at glasset er halvtomt og halvt fyldt, og han kan efter behag enten fylde glasset til randen eller drikke det til bunden. Han accepterer livet i alle dets manifestationer. Han ser i verden både snavs og skønhed, og ud af al overflod, mangfoldighed og alsidighed i verden vælger han, hvad han kan lide, og det mætter hans liv. En sund person betragter både "fiaskoer", vanskeligheder og held og held, simpelthen som livets omstændigheder og reagerer på den mest optimale måde. Denne færdighed kaldes ofte "stresstolerance". Men dette er ikke stabilitet, det er en anden forståelse, en anden opfattelse af det, der kaldes problemer og vanskeligheder. For ham er det opgaver, der kræver opmærksomhed, forståelse og handling, og ikke spænding og viljeindsats.

10. Loyalitet over for troens variation

Evnen til roligt at acceptere nye vendinger i livet, dets ændringer. Derudover accepterer en sund person i nærvær af en solid indre kerne plasticiteten af sine overbevisninger og overbevisninger.

I løbet af dens udvikling kan en sund person ændre deres synspunkter, hvis de kommer tættere på sandheden. Ideen om, hvad der er sandt, er naturligvis subjektivt, og det er slet ikke nødvendigt, at disse ideer er forbundet med tilstedeværelsen af videnskabelige, dokumenterede, pålidelige fakta. Oftere er en sund person afhængig af en indre, intuitiv følelse af, hvad der er sandt.

En ændring i synspunkter og overbevisninger kan forekomme, når man får ny erfaring eller ny viden, information. En sund person betragter ikke en sådan ændring som forræderi, uansvarlighed og overholdelse.

(C) Anna Maksimova, psykolog