2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Fænomenet med et budskab i en flaske har været kendt siden oldtiden. En besked i en flaske eller flaske mail er en meget gammel måde at sende beskeder til adressaten. Dette var første gang, denne kommunikationsmetode blev brugt til videnskabelige formål. Myten siger, at den græske filosof Theophrastus omkring 310 f. Kr. kastede flere forseglede fartøjer med sedler bag Gibraltar for at bevise, at vandet i Middelhavet stammer fra Atlanterhavet. Et par måneder senere blev et af fartøjerne fundet på Sicilien. Siden da har historien beskrevet mange tilfælde af brug af flaskepost.
Dette fænomen gik ikke ubemærket hen i litteraturen: i Jules Vernes roman "Children of Captain Grant" finder heltene en flaske inde i en haj og beder om hjælp; en af de første historier af Edgar Poe har titlen "Manuskript fundet i en flaske"; i Howard Lovecrafts børns historie "Den lille glasflaske" finder karaktererne et mystisk budskab i en flaske, der flyder i havet.
I gruppepsykologisk arbejde kan fænomenet besked på flaske også bruges. Vi er alle til en vis grad ensomme Robinsons, og nogle gange i vanskelige perioder af livet, når en person beder om psykologisk hjælp, føler han sig virkelig langt fra "fastlandet". At være på en øde ø får dig til at skælve og håbe, at et forbipasserende skib vil lægge mærke til den ensomme indbygger på øen. For at have den mindste chance for at vende tilbage til det menneskelige samfund, bør der gives signaler: brænde bål, bygge opmærksomhedstunge tårne og smide en flaske med et budskab.
Denne øvelse kan foreslås på gruppens første møde. Normalt stiller gruppeledere spørgsmål om, hvad der bragte en person til gruppen, hvilke forventninger personen forbinder med deres deltagelse i gruppearbejde osv. I stedet (eller sammen) med sådanne spørgsmål kan moderatoren invitere deltagerne til at smide en flaske med en besked ind i "havet". Der er to muligheder for at arbejde.
I det første tilfælde inviteres deltagerne til at skabe et fartøj med egne hænder, hvor brevet vil blive placeret. I det andet tilfælde forbereder programlederen uafhængigt det nødvendige antal fartøjer, hvor deltagerne vil placere deres beskeder. Den første mulighed for at fuldføre opgaven er utvivlsomt mere spektakulær og mere effektiv: en person på en "øde ø" bliver nødt til at tænke over, hvilket fartøj der vil være mere stabilt i vandmiljøet, vil kunne bevare sin form og tiltrække opmærksomhed fra en tilfældig modkørende, hvordan og ud fra hvad det er bedre at lave det. Således allerede i færd med at skabe et kar, kan vi se graden af vedholdenhed og ansvar for en person, der har ansøgt om psykologisk hjælp. Derudover kan en person ved at oprette et kar indse, hvilke handlinger i det virkelige liv, han mangler for at informere andre om hans behov og hans eksistens, for at forstå, hvad han kan gøre for at forbedre de aspekter af sit liv, der ikke tilfredsstiller ham.
Den anden mulighed er enklere, men det tager mindre tid. Når meddelelserne er skrevet, vælger deltagerne et fartøj og udtrækker meddelelsen fra det. Processen med at udtrække informationerne i brevet er interessant, da den opfattes af gruppen og af "Robinson" selv. Dette sætter dynamikken i gruppearbejde og hjælper med at overvinde gruppemedlemmernes primære nærhed.
Kast budskaber ind i livets ocean og håb, at de ender i de rigtige hænder.
Anbefalede:
Anbefalinger Til Gruppearbejde
Så i en åben eksistentiel gruppe deler vi vores refleksioner. Vi udtrykker os selv om følelser, fornemmelser, udtaler vores holdning til nogen eller til noget. Hvordan er dette nyttigt? For eksempel skrev jeg et indlæg i morges. Jeg følte mig som en insekt, der lå på min ryg og vrikket med poterne, men kunne ikke rejse mig.
Psykologisk Brev "Testamente Til Børn" Eller "God Bilag Til Videre"
Fra forfatteren . I en nylig video delte jeg med seerne, hvor vigtigt det er at knytte bånd til dine indre forældre, selv i de vanskeligste situationer. Denne virtuelle forsoning har en helbredende virkning på velbefindende og integritet ved selvaccept i forbindelse med åndelig og fysisk tildeling.
Gruppearbejde Med Metaforiske Kort
Jeg vil gerne dele en øvelse fra min sparegris af erfaring med at arbejde med grupper. Den kan bruges med og uden kort. Alternativt tilbyder jeg disse spørgsmål som en selvstudie, som hjemmearbejde. Efter dette synspunkt er det mest egnede og effektive af dem, jeg har, "
Teknik: "Brev Til En Tidligere Kæreste (r)"
Mange af os bevarer den traumatiske oplevelse af lange og korte relationer og mister håbet om en ny ressourcealliance med en værdig udvalgt. Hvorfor sker dette? Som regel sætter vi frivilligt blokke for netop at beskytte os selv mod oplevelser.
Følelsesmæssig Smidighed 5. Hvordan Man Ikke Springer Af Følelsens Krog. Flaske
Butler er en person, der forsøger at komme ud af den følelsesmæssige krog, skubber sine følelser til side og gør yderligere sit eget. De fjerner uønskede følelser, da sidstnævnte skaber gener og distraherer fra det vigtigste. Hvis du er en botler, der ikke kan lide sit job, kan du slippe af med dine negative følelser på en rationel måde:
