2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
En følelsesmæssigt fokuseret terapeut er ikke en coach, der lærer nye kommunikationsevner eller bedre måder at forhandle på. Den følelsesmæssigt fokuserede terapeut er ikke en klog skaber af indsigt i fortidens indflydelse - hvordan partnere i forældrerelationer kan påvirke den nuværende situation i ægteskabet. Terapeuten er heller ikke en strateg, der bruger paradokser og symptomrecepter. Han er heller ikke en lærer, der hjælper med at ændre irrationelle forventninger og overbevisninger om ægteskab og forhold.
Den følelsesmæssigt fokuserede terapeut er mere en proceskonsulent, der hjælper partnere med at behandle deres oplevelser, især deres følelsesmæssige oplevelser i et forhold, og leder en ny dans i deres forhold.
Under sessionen indtager terapeuten en samarbejdsposition, nogle gange følger partnerne og undertiden bliver lederen, men ikke eksperten, der fortæller ægtefællerne, hvad deres forhold skal være
Målet med EFT er at omarbejde oplevelser og omorganisere interaktioner for at skabe en pålidelig forbindelse mellem partnere, hvilket giver en følelse af trygheden ved sammenhold. Fokus er på tilknytningsspørgsmål: sikkerhed, tillid og kontakt og alt, hvad der hindrer det. Da relationer primært ses som en følelsesmæssig forbindelse frem for en rationel ordning, er terapeuten ikke bekymret for at hjælpe parret med at finde pragmatiske løsninger på eksisterende problemer gennem nye aftaler eller betingelser. Når forholdet bliver mere sikkert i et par, kan ægtefæller bruge deres eksisterende færdigheder til at forhandle med hinanden; der er mere klarhed og mindre byrde i spørgsmål, der skal løses, når problemerne ikke er ladet med konflikter og usikre tilknytningsoplevelser.
Fokus er essensen af enhver kortvarig terapi. EFT mener, at følelser spiller en central rolle i dramaet om dysfunktionelle relationer og i deres forandring. Det er følelser, der organiserer tilknytningsadfærd, som er en motiverende kraft, der leder os til andre mennesker og formidler vores behov og ønsker til dem. I EFT minimeres følelser ikke, de tages ikke under kontrol, og de navngives ikke bare, men de får lov til at udvikle og differentiere. EFT beskriver dette som udpakning af klientens følelsesmæssige virkelighed. Følelsesmæssige oplevelser og udtryk for følelser ses som mål og aktiv forandringskraft. Udpakning af centrale følelser og brug af dem som grundlag for nye reaktioner over for en partner er forandringens “kerne”.
EFT er designet til 8-20 sessioner med et par. En forudsætning for terapiens succes er en positiv terapeutisk alliance med hver partner. I den terapeutiske proces skelnes tre faser, som er opdelt i ni trin.
Trin 1. Afkalkning af negative interaktionscyklusser
- Opbygning af en alliance og afgrænsning af en cirkel af problematiske emner, hvis hjerte er kampen om kærlighed
- Identificering af negative interaktionscyklusser relateret til disse emner.
- Adressering af ukendte følelser, der ligger til grund for positioner indtaget i interaktion.
- Omdefinering af problemet med hensyn til den negative cyklus, de underliggende følelser og behov for tilknytning. Cyklussen defineres som en fælles fjende, en årsag til følelsesmæssig afsavn og nød for begge parter.
Trin 2. Ændring af positioner i interaktion
Identifikation med tidligere ukendte følelser, behov og aspekter af selvet i forbindelse med tilknytning og deres integration i partnernes interaktion.
Oprettelse af gunstige betingelser for at acceptere partnerens oplevelser og hans nye reaktioner i interaktion.
Hjælp og støtte til at udtrykke behov og ønsker, skabe følelsesmæssig involvering og øjeblikke af intimitet mellem partnere, der omdefinerer deres tilknytningsforhold.
Trin 3. Konsolidering og integration
Hjælp og støtte til at finde nye løsninger på gamle parforholdsproblemer.
Konsolidering af nye holdninger og nye cykler med tilknytningsadfærd.
Referencer: Johnson M. The Practice of Emotionally Focused Marriage Therapy
Anbefalede:
TYPISKE HANDLINGER OG INTERVENTIONER I EMOSIONELT FOKUSERET SPOILTERAPI
I en typisk session har en følelsesmæssigt fokuseret terapeut travlt med: - Sporer niveauet for den terapeutiske alliance . "Jeg føler, at det er en vanskelig proces for dig, kan jeg på en eller anden måde støtte dig mere?" - Reflekterer sekundære følelser .
ARBEJDE MED TILBEHØR SÅR I EMOSIONELT FOKUSERET SPOILTERAPI
Vedhæftningssår defineres som en forbrydelse mod menneskelige bånd og kommer til udtryk i, at en person bliver forladt eller forrådt på et kritisk tidspunkt af nød. Disse forbrydelser skaber eller forstærker derefter følelser af utryghed i tilknytningsforholdet.
HVORDAN HÅNDTERES MED EMOSIONELT UDSLIPNING?
Prøv at identificere, hvad der præcis dræner og nedbryder dig - arbejde? forhold? kommunikation med barnet? 📌 hvad præcis på jobbet - en konstant kritiserende chef eller en kedelig aktivitet? 📌 hvad præcist i et forhold - konstante skænderier eller manglende evne til at blive hørt?
INTERVENTIONER I EMOSIONELT FOKUSERET SPOILTERAPI
Store indgreb i EFST. Afspejling . Terapeuten er opmærksom på og afspejler den aktuelt mest synlige følelse. Terapeuten formidler sin forståelse af oplevelsen og retter klientens opmærksomhed mod denne oplevelse. Refleksion er ikke bare ekko eller omskrivning af klientens ord;
Hvordan Man Ikke Mister Sig Selv I Livets Strøm: Formål, Mening, Formål
Er det vigtigt at sætte mål? I universet er handling primært. Dem, der nøje har observeret børns adfærd, vil straks forstå mig. Jeg har tre børn, og når jeg opdrager dem, ser jeg udmærket, at for dem er aktivitet vigtigere end et mål. Barndomsadfærd er karakteriseret ved formålsløs redundans af handlinger.
