2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Tre know-how til drømmetydning
Hvad hvis jeg ikke husker mine drømme?
Jeg hører ofte dette spørgsmål i mine mesterklasser.”Jeg husker ikke mine drømme. Hvad hvis jeg slet ikke har dem? Så snart jeg vågner, forsvinder drømme med det samme"
Svar:
Alle ser drømme. I nogle kulturer er der overbevisning om, at alt drømmer: dyr, træer, floder, bjerge og jorden selv. Hvis du ikke husker drømme, er dette en ret almindelig begivenhed. Nogle gange sker dette, fordi mennesker er så nedsænket i den "jordiske" virkelighed, at deres bevidsthed simpelthen fortrænger drømme og drømme; nogle gange på grund af det faktum, at vi lever fra dag til dag i en så stram tidsplan, at der simpelthen ikke er plads til at blive distraheret af drømme, nogle gange af andre årsager, som jeg ikke kender.
Tilbud
Inden du falder i søvn, beder du mentalt eller højt om plads eller andre åndelige hjælpere, der har betydning for dig: "Hjælp mig med at huske mine drømme i dag." Dette vil hjælpe med at skabe en venlig atmosfære, det vil på en måde blive en invitation til drømme og den drømmende verden. Giv derefter dig selv mere tid til at vågne op, bremse, forblive åben for at drømme lidt længere - drømme vil føle en invitation og belønne dig med et billede, en følelse, en duft eller et minde.
Selvom du kun husker et lille stykke, så skriv det ned. Drømme er holografiske. Det betyder, at hvert stykke søvn er forbundet med helheden. Han kan blive den tråd og trække på, som det er muligt at udfolde drømmen i hele dens billeder og betydninger.
Du kan også drømme lidt hele dagen: Brug din fantasi, leg, hold kontakten med kropslige fornemmelser og følelser. Dette vil muliggøre en lille svækkelse af konsensusdiktaturet / "normal" virkelighed og lidt tættere på drømmeverdenen.
Prøv endelig at fortælle en fiktiv historie om dig selv. Det er sjovt og indeholder ofte oplysninger, der også er til stede i dine drømme.
Hvad fortæller drømme dig? Hvordan forstår de deres betydning? Procesterapeut og jungiansk analytiker David Bedrick har gennem årene arbejdet med dette emne identificeret tre søjler, der kan hjælpe med at formidle den hemmelige visdom i drømmemeddelelser til deres adressater.
1. Husk: drømmesproget består af symboler
At forstå drømme er at forstå symboler. Hvis din mor, din far, din ægtefælle eller din bedste ven viser sig for dig i en drøm, bør du ikke forveksle disse tal med rigtige mennesker. Selvom du drømmer om Jesus, Buddha eller din åndelige lærer, skal du ikke antage, at det er dem personligt. Tænk i stedet på dem til strålen som kvaliteter eller væremåder, der er aspekter af dig selv, aspekter du ikke er klar over. Hvis du i en drøm ser et monster, en bandit eller en gerningsmand, er det slet ikke nødvendigt at betragte dette som en indikator for fremtidige eller nuværende begivenheder i det virkelige liv.
Hvordan fortolkes symbolikken i sådanne drømme? Antag, at du drømte, at din partner snyder dig. Dette kan betyde, at en del af dit væsen ikke er interesseret i din sædvanlige livsstil, sociale cirkel eller værdisystem. Denne del af dig vil have "dig" (dit sædvanlige, daglige "jeg") til at forlade og udforske en anden måde at være på.
Eller for eksempel i en drøm jagtes du af et monster. Det kan betyde, at du er bange for en del af dig selv og forsøger at flygte fra det. Nogle bliver for eksempel skræmt af deres egen sårbarhed, fordi de tidligere har været skadet. For sådanne mennesker kan deres egen sårbarhed tage skræmmende former i drømme, hvorfra du selvfølgelig vil flygte.
Lad os nu forestille os, at du drømmer om en opkastende person. Det er slet ikke nødvendigt at betragte denne drøm som et varsel om din egen sygdom eller en af dine nærmeste (måske det, eller måske ikke). Det kan dog betyde, at du skulle have trukket noget ud af dig selv, stoppe med at holde det inde, beslutte at fortælle sandheden, hvilket kan være ubehageligt, eller stoppe med at "sluge" det, du ikke vil acceptere.
Dette betyder dog slet ikke, at nogle af drømmene ikke kan afspejle fysiologiske processer eller være profetiske. Nogle af deres drømme kan virkelig fortælle dig om en vens sygdom, bære en slags advarsel osv. Jeg forsøger kun at understrege de symbolske egenskaber ved drømme, da vores tendens til bogstavelige fortolkninger kan forhindre os i at få adgang til den psykologiske visdom, der er skjult i drømme.
2. Husk: du er ikke dig
Ligesom de mennesker, der bebor dine drømme, ikke bogstaveligt talt er dig selv, er du måske heller ikke dig selv. Ikke desto mindre opfatter og oplever de fleste af deres drømmers fortællere deres drømme, som om de symbolske figurer, fra hvis ansigt drømmen opstår, virkelig er dem. For eksempel siger jeg:”I en drøm kørte’ jeg ’ad en envejsvej i den modsatte retning. Resten kørte korrekt. " Jeg kan blive bekymret og tænke på, at "jeg" virkelig bevæger sig i den forkerte retning i livet, og at jeg er nødt til at rette mit forløb. Ikke desto mindre ses sådanne drømme oftest af dem, der er mere tilbøjelige til at følge den kurs, der er sat af andre, i stedet for at gå deres egen vej, i deres egen rytme eller gøre deres egen vej. Jeg fortæller drømmen fra "mit" synspunkt som en, der føler, at han bevæger sig i den forkerte retning.
Polariteten til denne position er en modig og uafhængig person, der er i stand til at gå imod den generelle strømning. Eller, hvis jeg havde et mareridt om, at en mørk sky faldt ned over mig, tror "jeg", at dette sker for mig. Hvis jeg, mens jeg er vågen, føler at en mørk sky har omsluttet mig, kan det betyde, at jeg er ked af det og deprimeret. Men faktisk er denne mørke sky også mig, en bestemt del af mig, der er faldet ned på en anden del af mig. Mens”jeg” føler mig offer for en mørk sky, kan en mørk sky måske tro, at nu har jeg brug for tilflugt fra omverdenens travlhed, at jeg skal vende indad, skjule mig for lyset ind i følelser og drømme. (som er symbolsk betydning for at gå ind i en mørk sky). Eller antag, at nogen kritiserer "mig" i en drøm. Jeg er ikke kun en, der bliver kritiseret og krænket, men også en kritiker. Det kan være, at jeg ikke selv skal dømme andre så hårdt, eller mig selv, eller det kan være, at drømmen råder mig til at vise mere bevidst kritik af de ideer og mennesker, jeg accepterer.
Den spanske digter Antonio Machado skrev”Jeg er ikke mig. Det er mig, der går ved siden af mig, usynlig for mig. Dette kan være et nyttigt råd i arbejdet med drømme.
3. Husk: drømme løser problemer på en usædvanlig måde
Hjælper drømme med at løse vores livsproblemer? Det korteste svar er ja, men de giver ikke altid en lineær løsning. Antag for eksempel, at du har et forholdsproblem, som du arbejder på, mens du kæmper for at lytte og forstå. På samme tid anbefaler dine drømme, at du holder op med at lytte, i stedet begynder at tale, insisterer, endda skriger. Eller for eksempel kæmper du i dit liv med træthed og tab af energi. Du kan prøve forskellige fødevarer, motion og søvnmønstre for at få mere energi hele dagen. Og samtidig rådes drømme til at give slip, holde op og ikke bruge så meget energi på noget, der faktisk ikke er så vigtigt for dig. Eller lad os sige, at du mangler selvværd, og alle omkring dig siger, at du mere bør hævde dig selv og vise dig selv, som du er. Drømme fortæller dig, at du skal begynde at spille et musikinstrument, afslutte dit videnskabelige arbejde eller bruge mere tid i naturen.
Nogle gange giver drømme ikke desto mindre et direkte, lineært svar på vores vanskeligheder, men oftere tilbyder de en ny vision om vores problem - en vision, der åbner døren for muligheder for løsninger, som du ikke engang kunne tænke på.
Einstein sagde, at det er umuligt at løse problemet på det niveau, hvor det blev oprettet. Drømme følger denne visdom og kommenterer ikke kun indholdet af vores problemer, men også vores måde at opfatte disse problemer på. Frem for alt skifter de vores udsigtspunkt til myter og symbolers verden og udvider derved den kontekst, inden for hvilken vi vurderer vores problemer og søger måder at overvinde dem på. Dette kan især være nyttigt for de opgaver, der viser sig at være særligt stabile mod alle vores gode intentioner og bestræbelser på at løse dem. Ofte er vores problemer et udtryk for os selv, og det er ikke vores omstændigheder, der skal ændres, men os selv.
