2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-12 20:56
Den konstante reproduktion af smerter, der opleves i barndommen, er en af principperne i psykoterapi. Freud kaldte det tvangsmæssig adfærd. Barnet til en alkoholiker vokser op og gifter sig med en alkoholiker. Et barn, der er offer for vold, opretter en familie med misbrugeren eller bliver det selv. Et barn, der er blevet seksuelt misbrugt, bliver prostitueret. Et barn, der konstant bliver overvåget, adlyder fortsat andre uden tvivl.
Spørgsmål: Hvorfor gentager vi vores scripts? Hvorfor skal vi gentage negative livshændelser, der skader os?
Som barn måtte vi tilpasse os det, der skete med os, det blev en vane. Disse er nu fælder som måder at reproducere gentagende og sædvanlig adfærd på. Med andre ord blev alt, hvad der skete med os tidligere, fikset af tanker og overbevisninger om verden og om os selv. Alt dette ligger i centrum for vores selvfølelse.
For at slippe af med overlevende strategier skal du ændre opfattelsen af dig selv og verden. Problemer med at rette op er en vane, der beroliger os, selvom det gør ondt på os. Tidlige overbevisninger giver os en følelse af forudsigelighed og tillid, vi ved, hvad vi skal gøre ved det.
Vanlige adfærdsmønstre styrer vores liv. Bemærk, at du ikke har kontrol over dit liv, men hvad der er velkendt og velkendt. Mønstre er ofte rettet mod selvdestruktion. De hjalp os engang meget med at overleve.
I sandhed ved vi alt om os selv godt, og selvom det velkendte billede forårsager os skade og smerte, er denne adfærd behagelig og velkendt for os. Som barn hjalp det os med at tilpasse os i familien eller de omstændigheder, vi befandt os i.
Nu, ved at gengive det sædvanlige overlevende mønster, dag efter dag, genopfører vi dramaet i familien, hvor vi voksede op.
For at komme til at ændre sig, skal du være klar til at opleve smerte, ansigt til ansigt med dine indre oplevelser. Ændring kræver også disciplin. Det er nødvendigt at systematisk studere dig selv, lytte og forstå dig selv og ændre det, du ikke kan lide.
Julia Vladimirova
Anbefalede:
Lignende Skæbner I Familien? Det Er Tid Til At Sætte Op
For eksempel en familie, hvor mænd dør tidligt - af forskellige årsager, og nogle gange af samme. Eller en familie, hvor mænd kun ser ud til at give liv og ikke bliver i lang tid, hvilket resulterer i, at kvinder i forskellige generationer opdrager børn alene.
SYSTEMRACKET ELLER HVORDAN VORES PSYCHE KØRER OS I EN STOR CIRKEL
World Wide Web er oversvømmet med en række opskrifter til et lykkeligt liv: "5 faser af stressaflastning", "10 trin til accept", "15 regler for harmoniske relationer" osv. osv., variationerne er kun begrænset af fantasiflygen.
Nulstilling Som En Måde At Leve På. Eller Hvordan Du Kommer Igennem Dit Livs Nul
At gå igennem nul betyder at ændre sig, det betyder at blive født på ny, med nye synspunkter, tænkning, tanker og generelt med en ny karakter, selvom flere og flere mennesker er overbevist om, at det ikke ændrer sig. At passere nul betyder, at de gamle programmer, du brugte, ikke længere virker, og de nye stadig er på forbindelsesstadiet.
Sig Et Ord Om En Fattig Forælder Eller Hvad Vi Bringer Til Vores Forhold Til Vores Børn Fra Vores Barndom
Vores ideer om opdragelse af børn stammer ikke så meget fra pædagogisk og psykologisk litteratur som fra vores barndomserfaring. Fra de relationer, vi udviklede med vores egne forældre. Vi kan forholde os til dette på forskellige måder: som en tung belastning eller som en kilde til visdom.
Vores Fremtid Er I Vores Hænder Såvel Som I Vores Tanker. Bekræftelser
Hvad er bekræftelse? Bekræftelse er en kort sætningssætning, der, når den gentages mange gange, retter det nødvendige billede eller den nødvendige indstilling i en persons underbevidsthed. Bekræftelser bruger kraften i positiv tænkning til at hjælpe os med at nå vores mål og er som små påmindelser i os selv.
