LIDER ELSKER SELSKABET ELLER DE TERAPEUTISKE FAKTORER FOR GRUPPESYKOTERAPI

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Gruppepsykoterapi ligner og adskiller sig samtidig fra individuel psykoterapi. Forskellene er primært relateret til antallet af deltagere, i individet - det er to deltagere og i gruppen - 5-15. Denne stigning i antallet af deltagere betyder mere end udvidelsen af individuel psykoterapi til flere personer på samme tid. Multideltagelse giver en kvalitativt anderledes oplevelse kombineret med unikke terapeutiske muligheder.

"Alle vil blive belønnet efter sin tro," - sådan omskriver Mikhail Bulgakov en velkendt sætning fra Bibelen. Særlige undersøgelser og dokumenterede data viser, at jo mere klienten tror på at hjælpe ham, desto mere effektiv vil terapien være. I hver terapigruppe er der mennesker, der er på forskellige stadier på vejen til trivsel. Gruppemedlemmer har langvarig kontakt med de gruppemedlemmer, der er blevet bedre. De mødes også ofte med gruppemedlemmer, der har lignende problemer og har haft succes med at overvinde dem, hvilket styrker troen på positiv forandring og effekten af gruppepsykoterapi.

På møder i Selskabet af Anonyme Alkoholikere hjælper nye tilflyttere med at vælge en kurator - et medlem af samfundet med en lang historie med afholdenhed. Succesfulde medlemmer af fællesskabet fortæller historier om deres fald og deres frelse i møder og vækker tro hos tilflyttere.

De fleste henvender sig til terapeuten og bliver forstyrret af tanken om, at ingen andre lider som de gør, at de alene oplever uforståelig frygt, lider af latterlige tanker, kun de har uforudsigelige impulser og fantasier, der ikke kan forklares. I dette er der selvfølgelig en vis sandhed, da mange af dem har deres egne "buketter" af stressfaktorer og hvad der er skjult i det ubevidste. Gruppeformatet for psykoterapi, især i de indledende faser, fremmer frarådelse i problemernes unikke karakter, hvilket i sig selv er en stærk faktor, der kan forbedre tilstanden. Når en person lytter til andre medlemmer af gruppen, opdager han, at han ikke er alene om sine problemer, problemet ophører med at være så skræmmende og uoverstigeligt. Bevidsthed om oplevelsernes universalitet får en person til at åbne sig for verden omkring ham, og derefter lanceres en proces, der kan kaldes "Velkommen til mennesker" eller "Vi er alle i samme båd" eller "Lider elsker selskab”. På trods af de særlige problemer ved menneskelige problemer findes der altid visse fællesnævnere, og medlemmerne af psykoterapigruppen finder meget hurtigt "ledsagere i ulykke".

De fleste af deltagerne i psykoterapigruppen ved afslutningen af det vellykkede forløb af gruppeterapi har lært meget om psykens funktion, betydningen af symptomer, interpersonel og gruppedynamik og selve psykoterapiprocessen. Didaktisk læring fungerer som en mekanisme til den indledende forening af mennesker i en gruppe, mens andre terapeutiske mekanismer endnu ikke er blevet "tændt". Forklaringer er fulde og effektive terapeutiske kræfter. At forklare et fænomen er det første skridt til at kontrollere det og reducere angst.

Der er en gammel Hasidisk historie om en rabbiner, der talte med Herren om himmel og helvede. “Jeg vil vise dig helvede,” sagde Herren og førte rabbineren ind i et værelse i midten, hvor der var et stort rundt bord. De mennesker, der sad ved bordet, var sultne til det yderste. Der var en stor gryde kød midt på bordet, nok til at brødføde alle. I hænderne på de mennesker, der sad ved bordet, var skeer med meget lange håndtag. Hver af dem kunne nå gryden med en ske og øse kødet op, men da skeens håndtag var længere end en menneskelig hånd, kunne ingen bringe kødet til munden. Rabbinen så, at tortur af disse mennesker var frygtelig. “Nu vil jeg vise dig himlen,” sagde Herren, og de gik til et andet værelse. Der var det samme store runde bord med den samme gryde kød, de mennesker, der sad ved bordet, havde de samme håndtagede skeer. Folkene ved dette bord var mætte og velsmagede, de lo og talte. Rabbinen forstod ikke noget.”Det er enkelt, men det kræver en vis dygtighed,” sagde Herren. "Som du kan se, har de lært at fodre hinanden."

I grupper sker det samme som den hasidiske historie fortæller: Folk modtager ved at give, ikke kun i processen med direkte udveksling, men også fra selve handlingen med at "give". Mange mennesker, der lige er startet psykoterapi, er overbeviste om, at de ikke er i stand til at tilbyde andre mennesker noget nyttigt, og når de finder ud af, at de kan gøre noget vigtigt for andre, genopretter og opretholder det selvværd og selvværd. Generelt opnår en person i gruppepsykoterapi en moden balance mellem give / tage, mellem uafhængighed og realistisk afhængighed af andre mennesker.

Folk kommer til gruppepsykoterapi med en historie med negative oplevelser fra den første og vigtigste gruppe, forældrefamilien. Den terapeutiske gruppe har mange ligheder med familien, lederne for mange grupper er en mand og en kvinde, hvilket bringer konfigurationen af den psykoterapeutiske gruppe tættere på forældrefamilien. Gruppemedlemmer interagerer med gruppeledere og andre gruppemedlemmer på samme måde, som de har interageret med forældre og andre betydningsfulde figurer tidligere. Der er mange varianter af interaktionsmodeller: Nogle klienter er ekstremt afhængige af lederne, som de skænker superkendskab og ærkemagt; andre bekæmper ledere ved hver tur og påstår, at de blokerer deres vækst; endnu andre forsøger at skabe en splittelse mellem medværter og fremkalder uenigheder mellem dem; den fjerde konkurrerer hårdt med andre medlemmer af gruppen og forsøger at fokusere al opmærksomhed og pleje af terapeuter på sig selv; den femte leder efter allierede for at "smide" gruppens ledere; den sjette opgiver deres egne interesser, tilsyneladende uselvisk omsorg for andre medlemmer af gruppen osv.

Som gruppe fokuserer psykoterapiformet stort set på tilstrækkeligheden af interpersonelle relationer og gør det muligt at opdage nye, mere tilfredsstillende måder at interagere med mennesker på. Gruppepsykoterapiens opgave er ikke kun at analysere børns familiekonflikter, men endnu vigtigere at befri en person fra deres indflydelse. De gamle adfærdsmønstre stilles spørgsmålstegn ved deres virkeligheds synspunkt, de skal erstattes med nye mønstre, der svarer til virkeligheden. For mange mennesker er arbejdet med deres problemer sammen med ledere og andre gruppemedlemmer på mange måder forbundet med et ufærdigt forhold.

Social læring - udviklingen af grundlæggende kommunikationsevner - er en terapeutisk faktor, der arbejder i alle terapeutiske grupper. Mere erfarne medlemmer af psykoterapigrupper er meget gode til kommunikationsevner og er fast besluttede på at hjælpe andre mennesker, de har mestret metoder til konfliktløsning, de er ikke tilbøjelige til at bedømme og evaluere, men de er meget mere empatiske og udtrykker empati. I processen med gruppeterapi fødes en form for adfærd, der kan kaldes "terapeutisk", tolerance, evnen til at acceptere og forstå en anden person, hvilket er en indikator på en øget tryghedsfølelse.

I gruppeterapi har en deltager fordel af at se en anden deltager med et lignende problem i terapi, et fænomen kaldet tilskuerterapi. Imitativ adfærd hjælper en person med at "frigøre" (processen med at løsne det gamle trossystem) ved at eksperimentere med nye måder at opføre sig på, tilegne sig effektive og kassere unødvendige. Den vigtigste rolle, der efterligner adfærd, spiller i begyndelsen af behandlingen, når gruppemedlemmer identificerer sig med andre gruppemedlemmer eller med dets ledere.

Interpersonel læring er en altomfattende og kompleks terapeutisk faktor. Vi lever i en matrix af relationer, en person bliver forståelig inden for en række forskellige relationer, denne "forståelighed" tilvejebringes af interpersonelle interaktioner i en psykoterapeutisk gruppe. Normalt observeres i en psykoterapeutisk gruppe følgende sekvens af interpersonelle interaktioner: demonstration af et symptom (et gruppemedlem demonstrerer sin adfærd) - ved hjælp af feedback og selvobservation observerer gruppemedlemmer deres adfærd bedre, evaluerer indflydelsen fra deres adfærd på andre menneskers følelser, på den mening, der dannes blandt andre, på deres egen mening om sig selv. Gruppemedlemmerne, der har indset denne sekvens, begynder også at indse deres eget ansvar for det, for at alle selv skaber sin egen verden af interpersonelle relationer. I fremtiden begynder deltagerne at ændre sig, de tager risici og oplever nye måder at interagere med andre mennesker. Når der sker ændringer, føler deltagerne taknemmelighed for, at frygten var forgæves, og at ændringen ikke førte til katastrofe. Terapigruppen er en tovejsgade, ikke kun det særlige ved interaktion uden for gruppen manifesteres i gruppen, men også den adfærd, der læres i gruppen, overføres uden for gruppen. En spiral af tilpasning lanceres gradvist, først i gruppen og derefter uden for den.

En anden terapeutisk faktor er gruppesammenhængskraft og dens betydning for deltagerne. Resultatet af gruppeterapi er positivt forbundet med graden af gruppesammenhængskraft. Med forståelse og accept danner gruppemedlemmer meningsfulde relationer inden for gruppen. Under betingelserne for accept, selvværd øges evnen til frit selvudtryk og selvudforskning.