Intern Konflikt: Kæmpe Eller Adlyde?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Symptomet kan skelnes fra fleksibiliteten og spontaniteten ved regelmæssig gentagelse. Ensformighed, uanset omstændighederne. For eksempel, hvis jeg i barndommen ikke havde tilstrækkelig anerkendelse af mine forældre til mine succeser, så for at føle mig betydningsfuld, vil jeg devaluere andres fortjenester. Jeg vil ikke være helt tilfreds, men i 1-2 minutter vil jeg føle mig bedre, for ikke at lide af misundelse over en andens succes. Og denne strategi vil manifestere sig regelmæssigt, når nogen i mit synsfelt, i overensstemmelse med mit værdisystem, har nogen succes.

De grundlæggende behov for OPD-2 (Operationalized Psychodynamic Diagnostics), der skaber interne konflikter, er behovet for afhængighed og individuering; i kontrol og underordning i omsorg og selvforsyning i anerkendelse og tilstrækkeligt selvværd; behovet for at tage ansvar, at opleve en sund skyldfølelse; behovet for at være attraktiv for det modsatte køn; behovet for at forstå din identitet.

Vi kan blive revet fra hinanden af modstridende ønsker: på den ene side - tilknytning til nogen, på den anden side - ønsket om at være uafhængig; på den ene side at kontrollere situationen, på den anden side at adlyde; på den ene side skal du lede efter de skyldige, på den anden - bebrejde dig selv for alt; på den ene side at føle sig bedst, på den anden side at "falde igennem" til selvforringelse og en følelse af deres inkompetence; føler sig i forskellige sociale roller og føler ubehag fra deres modstridende præsentationer.

I overensstemmelse med disse modsætninger opstår spørgsmålet: hvem er jeg? og hvad (ups) er jeg egentlig?

Vi tørster efter at passe på os selv, og på samme tid kan vi nægte den tilbudte pleje og vise det for indgribende nogle gange overfor vores kære. Vi kan kun mærke vores betydning, når vi devaluerer, ydmyger en anden. På den ene side bestræber vi os på at besejre en konkurrent, men på den anden side er vi bange for at fornærme ham.

For at lære at interagere med sig selv og andre relativt uden konflikter, bør man bedre forstå disse interne konflikter og blive i harmoniens zone uden at "vælte" i en eller anden retning.

For dannelsen af et relativt objektivt selvbillede spiller feedback af høj kvalitet fra andre en vigtig rolle

I grupperne Effektiv Stresshåndtering hjælper jeg som gruppeleder med at generere netop denne form for feedback. Ud over information om stress, metoder til stresshåndtering, bringe interne konflikter til bevidsthedsniveau, lærer gruppemedlemmer at tale om sig selv og deres følelser, lære at lytte og forstå andre, når de taler om deres oplevelser, samt adskille deres følelser fra andre.

Hvordan påvirker interne konflikter forholdet til andre?

Vi er nødt til at forstå, at vi i de fleste tilfælde, når vi kommunikerer med en anden, kommunikerer med vores idé om denne person. Vi danner hans billede intrapykologisk ved hjælp af vores tidligere erfaring med at interagere med betydelige voksne i vores barndom. Og hvilken slags forhold vi havde til vores forældre, hvilket forhold vi observerede mellem voksne og udgør vores idé om et muligt forhold, indtil vi indså og modtog en anden oplevelse af relationer.

I artiklen "Ensomhed - tilknytning" beskrev jeg hver persons modsatte behov for tilknytning og autonomi.

Det næste behov er behovet for at kontrollere sig selv, andre og verden

Den velkendte og autoritative psykoanalytiker i det 20. århundrede, Karen Horney, skriver i sine bøger "Neurose og personlig vækst", "Intrapersonlige konflikter", at begrebet basal angst dannes i barndommen, når det miljø, hvor barnet udvikler sig, er ikke psykologisk sund nok, dvs.barnets behov nævnt ovenfor blev ikke opfyldt. Et barn, for på en eller anden måde at klare angst, udvikler følgende adfærdsmæssige stereotyper: det klæber enten fast, holder sig til en af forældrene (oftere mod sin mor) eller viser aggression mod det samme miljø (kæmper med ham) eller bevæger sig væk fra kommunikation, bevæger sig væk fra andre. I en intern konflikt bruges underkastelse - kontrol, en dominansstrategi, aggression over for miljøet. På den ene pol i konflikten vil en person argumentere, indtil hans modstander forlader yderligere procedurer, på den anden pol vil han acceptere alt, hvad der vil blive sagt, men dette er naturligvis kun ekstern underkastelse og underkastelse.

Vi har brug for både den første og den anden position for at få en passende reaktion på miljøændringer. Vi taler om en usund, neurotisk manifestation, når en person vælger en af positionerne for alle situationer, uanset konteksten. Ubevidst træffer han en barnslig umoden beslutning engang, bevæger han sig væk fra virkeligheden og fra sig selv.

For at klare stress og angst skal vi føle og forstå, at vi i det mindste kan kontrollere noget. For at lindre angst skal du på den ene side lære at kontrollere f.eks. Din tid, dit barn, dine behov, men på den anden side en gang for alle acceptere det faktum, at vi på en eller anden måde hverken kan kontrollere vores dag eller vores helbred eller deres børn. Det afhænger simpelthen ikke af os, hvad vi end gør.

Konfliktens oprindelse

Hvor harmonisk og fleksibel vi er i stand til at imødekomme dette behov for kontrol og underkastelse, kommer fra vores forældrefamilier. Manglende evne til at svække kontrollen og som følge heraf baggrunden for angst og hyperansvarlighed er født i en familie, hvor der var for mange familietraditioner, myter, forbud, stive holdninger. Der var ingen lethed eller fleksibilitet. Der blev ikke taget hensyn til barnets mening. Udtryk for deres synspunkt blev undertrykt ved roden og ikke lyttet til. "Vi har alle gjort dette, de har altid gjort dette, og det er ikke for dig at ændre vores ordrer!"

I en forældrefamilie følte et sådant barn sig sandsynligvis hjælpeløst før voksnes myndighed. Der er en mulighed for, at han drømte om at blive voksen selv hurtigere og endelig at styre, indikere, give ordrer. Så snart han bliver voksen, får han automatisk retten til at styre. Men dette sker naturligvis ikke kun på grund af det faktum, at han er modnet fysiologisk

Hvordan manifesterer denne konflikt sig i et forhold?

Ofte når man kommunikerer med en person, hvis førende konflikt er en konflikt med underkastelse - kontrol, irritation vil opstå, nogle gange bliver det til stærk vrede.

Irritation kan opstå både fra hans overdrevne kræsenhed, omhyggelighed, overdrevne detaljer og fra det faktum, at han kan love og glemme alt for forsinket en proces. Det lader til, at han ikke argumenterer, er enig i alle kommentarer og anbefalinger, anmodninger, men på alle mulige måder saboterer udførelsesprocessen. Han kommer for sent, overholder ikke deadlines og laver latterlige fejl. Samtidig vil han indrømme sine fejl, men indrømme dem igen og igen. Eller være sent, eller forsinke eller glemme. Du kan enten udtrykke din irritation igen og igen, hvilket ikke vil føre til de ønskede ændringer, eller spytte på dette spørgsmål og forsøge at acceptere det "som det er." Men det var der ikke: han vil selv fokusere opmærksomheden på sine "punkteringer" og tvinge dig til på en eller anden måde at reagere på dem. Dette er hans måde at kontrollere dig på i dit forhold til ham. Dette er en manifestation af konflikt på underkastelsespolen. Manifestationen af passiv aggression.

Ledelsesevner er nødvendige for at interagere med verden, men disse færdigheder skal være tilstrækkelige. Det bør ikke være enten blind lydighed, med irritation og vrede indeni; ingen position - hvis ikke jeg, ingen vil klare det, mens der indeni er en stærk angst for, at hvis de argumenterer med dig, så er du besejret, besejret, ødelagt, så er du ikke mere …

Hvordan viser konflikter sig i livet?

En overkontrollerende person - en tvister stræber efter magt og materiel rigdom (ikke det faktum, at han får det, men anser det for det vigtigste i livet), vælger både det sociale miljø og erhverv for at få materiel rigdom. Materialerigdom er evnen til at styre. Den, der betaler, kalder melodien. Lysten til at dominere, have prestige, erhverve dyre ting er naturligvis ikke en patologi i sig selv. En sund og neurotisk jagt på velvære kan se det samme ud udefra. Forskellen vil være i tilfredshed med resultatet med sund aspiration og utilfredshed og skuffelse i neurotisk aspiration. Der vil også være forskellige motiver. Et sundt ønske om at modtage materielle fordele motiveres af manifestationen af ens styrker, udviklingen af ens evner og talenter. Et neurotisk ønske om at skabe materielt velvære for ikke at opleve angst, for at være rolig (r). Med andre ord er et sundt ønske om magt født af styrke, neurotisk - fra svaghed.

Konflikt psykoterapi

Psykoterapi for en sådan konflikt omfatter at træne aggression, bringe passiv aggression til et bevidst niveau og få erfaring med at udtrykke sin position eller uenighed med en andens position på socialt acceptabel måde. En vigtig faktor er efter min mening bevidstheden om årsagerne til konfliktdannelsen og observation af præcis, hvordan konfliktens poler manifesterer sig i holdninger til sig selv, livet og andre. En lige så vigtig komponent i terapien er færdighederne i en kvalitativt ny sikker kommunikation, som gør det muligt at revidere overbevisninger om adfærdsmæssige strategier, supplere dem med nye og bruge en eller anden adfærdsstrategi afhængigt af situationen og bevidste mål.

Hvis vi taler om transformationen af en personlighed fra neurotisk til sund, så:

- den, der er enig i alt, skal lære at angive sin holdning og modstå den andens mulige utilfredshed. At undgå enhver konflikt fører til manglende evne til at forfølge en karriere, tilfredsstille ens sunde ambitioner om at forbedre social status, livskvalitet og selvrealisering. Gang på gang, ved at få erfaring med konstruktiv kommunikation, erhverver denne person den nødvendige ressource for ham til den intrapsykiske behandling af konflikten for at modstå spændingerne i konflikten;

- den, der argumenterer, må indse, at en konstruktiv konflikt først og fremmest er rettet mod at løse et arbejdsproblem og ikke udgør en trussel mod hans personlighed.

Artiklen viser nogle, efter min mening, de vigtigste markører for konflikt-indsendelseskonflikten i overensstemmelse med OPD-2.