2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Vi ventede - solen, varmt vejr, fuglesang … Efter et melankolsk efterår, kold vinter og fugtigt forår ser det ud til, at problemer forsvinder sammen med dårligt vejr, og livet er ved at blive bedre. Det betyder, at du kan spare penge på en psykolog. Men er det?
Ganske ofte begynder kunder, der kom i terapi en måned eller mere før sommeren i juni, at aflyse aftaler oftere og oftere, tager på ferie i lang tid eller ærligt indrømmer, at de ønsker at afslutte behandlingen. Nogle gange siger de: "Solen er udenfor, du kan gå i lang tid, gik nu og tænkte på, hvor godt det er, alt bliver bedre af sig selv" eller "Der er næsten ingen regn, umiddelbart føler jeg mig mindre trist, jeg knap nok skrig." Som person er jeg meget glad for dem. Ja, selv som psykolog er jeg glad - ikke alle er i stand til at lægge mærke til og glæde sig over dette. Men stadig som specialist forstår jeg, hvad der præcist fremkalder afslutningen af sessionerne og skaber en illusion om positiv dynamik.
Det er svært at arbejde med en psykolog. Det er ikke altid behageligt og ofte smertefuldt. Og sommeren lokker med sine "slik": D -vitamin i ubegrænsede mængder, og selv efter vinteren avitaminose, ligesom frisk frugt og grønt fylder kroppens reserver; derfor - den ekstra produktion af serotonin og endorphin, kroppens arbejde som helhed bliver bedre, der er en følelse af styrke og kraft. Og selvfølgelig, hvis terapien i det mindste var lidt effektiv, ser det ud til, at ændringerne allerede er der, og det er ganske nok.
Hvis der er et valg mellem en bitter pille og en sød slik, er valget til fordel for sidstnævnte ganske indlysende.
Sådanne tanker er ikke engang altid bevidste - vi har det bare bedre med hjertet, fordi vi sidder i parken og drikker kaffe, og solen varmer os. I øjeblikket er vi glade. Og det er dejligt at mærke det, at finde i sig selv evnen til at nyde de små ting. Men. De problemer, som vi kommer til terapi med, bliver næsten aldrig helbredt hverken af solen eller af varmt vejr eller endda af havet. Som en hjælpende ting - ja, fint. Men dette er ikke et universalmiddel for vores skader, harme, mønstre. Det viser sig, at vi behandler symptomerne, ikke sygdommen. Og et sted derude, indeni, fortsætter det langsomt med at æde os. At forlade terapien på et sådant tidspunkt er som ikke at helbrede din hals og spise is - en ny bølge, meget stærkere end den forrige, kan dække.
Derfor opfordrer jeg klienter til at være mere bevidste om at besøge en psykolog. Ingen vil være i stand til at forhindre dig i at stoppe behandlingen, og nogle gange vil det ikke være overflødigt at holde pause og hvile lidt. Det er godt, hvis psykologen advarer dig om sommerens humørfælder, og endnu bedre - hvis du spørger dig selv, hvordan du efter hans mening er klar til en pause eller afslutning på terapien. Tænk godt, forestil dig, men hvis der var et andet vejr, et andet humør, ville problemerne være løst? Eller er alt forblevet det samme? Hvor udviklet er din anmodning, og føler du dig godt, varige ændringer, der ikke er genstand for humør, mennesker, årstider?
Elsk dig selv, vær opmærksom på dine behov og ønsker og nyd sommeren - det løser måske ikke alle problemer, men hjælper utvivlsomt på vej til at løse dem.
Anbefalede:
Jeg Er Ikke Som Alle Andre Eller Farvel Askepot
Ideen om at blive gift for en pige kombinerer med succes to drev - libidinal og egoistisk. Enhver pige drømmer i teorien om at blive gift. Fordi: - det gør ALLE omkring, - det er sædvanligt i samfundet at være gift, og jeg er IKKE værre end andre kvinder, - det samme gjorde Askepot på foranledning af Den Gode Fe, - dette er den eneste socialt acceptable måde at tilfredsstille libido på, fortsætte løbet og dermed opfylde din naturlige skæbne Ægteskab er som et m
Troens Krise Som Et Farvel Til Ideen Om Almagt
En troskrise i et menneske sætter ind, når de forventninger, han stillede til Gud, ikke er berettigede. Alle har deres egne forventninger. Har du nogensinde undret dig over, hvorfor du tror eller ikke tror på Gud? Nogen tænker ikke engang over det, de tror af inerti, fordi slægtninge tror, for i barndommen læste min bedstemor Bibelen om natten og lærte at bede, fordi hun blev døbt.
Teknologi Til Løsning Af En Klassisk Forespørgsel. Del 1. Arbejde Og Farvel Til Dårlige Oplevelser Fra Fortiden
I denne publikation vil jeg fortælle læserne om den vellykkede løsning af en nylig, i øvrigt relevant for mange, anmodning, som jeg (på grund af de nuværende omstændigheder) kun har arbejdet med i en måned. Resultatet er på trods af værkets korthed ganske overbevisende og lyst.
Farvel Zombieland
Hvem er zombier? Gamle overbevisninger siger, at når natten falder i ækvatorial Afrika, er det bedre at blive hjemme, for når du først er på gaden, kan du møde praktisk talt blottet for intelligenszombier, der er blevet til slaveri af troldmænd.
Møde Det Nye Og Sige Farvel Til Det Gamle
Livet omkring os ændrer sig konstant, uanset os, er der ændringer i samfundet, politik, natur, vi ændrer selv vores liv, vælger bestemte veje. Men hvert valg og enhver ændring er en afvisning af den måde, det var før, og hver af os oplever disse ændringer på forskellige måder:
