Tvivl - Godt Eller Dårligt?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Du er blevet tilbudt et job, og du er i tvivl, tænker du et par dage. Og så kommer en tanke i tankerne - måske betyder tvivl, at værket ikke er noget for mig? Eller er det godt at tvivle?

Tvivl er en tilstand, der opstår i to tilfælde:

- vi er ikke sikre på vores handlinger, domme, tanker og handlinger;

- når vi skal beslutte os, skal du træffe et valg, sige “ja” eller “nej” (dette er en beslutning, og så kommer der en ubeslutsomhed).

Hvornår udvikler en sådan tvivlsom karakter sig? Der kan skelnes mellem tre muligheder:

1. En person i barndommen eller ungdommen fik ringe valgfrihed, fik ikke lov til at træffe beslutninger på egen hånd (for eksempel indtil en alder af 20 var en person begrænset eller konstant tog beslutninger for ham), som følge heraf vil han være ubeslutsom.
2. Personen tog den forkerte beslutning og led meget under sit valg, går smertefuldt igennem den oplevelse, han har dannet et traume, og nu er han bange for at tage den forkerte beslutning.

3. Personen blev ofte bedraget. For eksempel blev han tilbudt et godt job, han arbejdede i en måned, men modtog ikke henholdsvis den forventede løn, næste gang i alle beslutninger vedrørende arbejde, vil han tvivle mere.

I hvilke situationer er det dårligt at tvivle?

Generelt kan der skelnes mellem tre situationer. Først skal en person træffe et ubetydeligt valg (f.eks. Købe en kjole, en notesbog, beslutte et hvilested), men på grund af sin tvivl kan han ikke beslutte i en måned, to, om året. Her kan du tegne en parallel med historien om et æsel, som blev efterladt med to høer, og han døde sulten, fordi han ikke kunne bestemme. I dette tilfælde skal du bare vælge noget, forstå, at der ikke er nogen korrekt mulighed. Det rigtige valg vil være det, du finder rigtigt.

Den næste situation er, at en person tvivler på ethvert forhold, en partner og hans handlinger, oprigtighed, kærlighed og interesse. Ret ofte bliver disse mennesker "smidt ud" af forholdet med en følelse af afvisning fra deres partner. Alt dette er direkte relateret til tilknytningstraumer og tidlige barndomsrelationer med forældre. Problemet er dybt, og her skal vi arbejde med at opbygge tillid til en person i tætte relationer.

Den sidste situation er tvivl om hele samfundet. Det er snarere en paranoid tilstand - alle er imod det, de vil oprette mig, fornærme, ydmyge, fornærme og så videre. Roden til problemet er et dybere traume end tilknytningstraume, muligvis relateret til Balints grundfejl, som kommunikation med mennesker er vanskelig at fastslå, fordi de alle er fjendtlige.

Hvornår er det godt at tvivle? I de tilfælde, når det kommer til vigtige livserfaringer, overgange og beslutninger. F.eks. Valg af erhverv og studiested, beskæftigelsesspørgsmål, hvilken virksomhed man skal vælge osv. Hvert sådant trin forudbestemmer dit liv i de næste 2-3-5-10 år. I mange erhverv er valg af virksomhed et grundlæggende kriterium i den videre udvikling af en person og hans karriere. Derfor skal du her omhyggeligt analysere de mulige muligheder, veje fordele og ulemper. Og selvom nogen udefra hævder, at det valgte erhverv ikke passer dig, er det ikke det, du har brug for i livet, du vil ikke kunne arbejde med glæde i dit speciale, husk - du vælger altid! Et vigtigt punkt - indse, at du efter noget tid stadig kan forstå den fejl, du har valgt, men i dette tilfælde skal du straks rose dig selv (du fulgte dine ønsker, opfyldte dem og fik et resultat, og et negativt resultat er også et resultat !) … Relativt set havde vi en hypotese, vi testede den og fik vores egen erfaring.

For at træffe den rigtige beslutning skal du tage enhver beslutning og kalde den rigtigt, men sørg for at tage ansvar for de fejl, du måtte begå. Forstå - dette er dit valg, dit ansvar og dine konsekvenser. Prøv at beregne mulige trin, skriv et rutediagram eller liste dine handlinger med forskellige muligheder, evaluer resultaterne (hvor dette vil føre om et år, fem eller ti år). Faktisk er det en stor beslutningsmekanisme. Hvad vil det føre til, hvis jeg gør dette? Sådan? Hvad hvis jeg slet ikke træffer nogen beslutning? Prøv at besvare disse spørgsmål og se, hvilken af disse muligheder du gerne vil have. Det er vigtigt ikke kun nøgternt at vurdere din mulige situation, men også at spørge dine følelser, hvor tæt dine følelser er - luk øjnene og lyt til din bevidsthed, sjæl og hjerte (hvor er det mere behageligt og varmere for dig?).

Så er det godt eller dårligt at tvivle? Det er okay at tvivle, det vigtigste er ikke at gøre det for længe. Det er slemt, når du slet ikke føler nogen tvivl, dette kan indikere overdreven selvtillid (du har ikke et realistisk syn på dig selv og verden, du har ikke begået fejl i dit liv, du er ikke kommet på tværs af situationer, hvor du kan træffe en forkert beslutning). Tvivl er et bevis på erfaring, et sæt værktøjer, ressourcer, der hjælper dig med at se på en situation fra forskellige vinkler. Hvis du ikke er i tvivl, så tænk over hvorfor dette sker? Hvorfor er det så let for dig at finde en løsning? Som regel udvikler alt, der kommer let til os, os ikke. Det er let at gå ind i alkoholisme og flette din stress med alkohol, det er let at gå ind i stofmisbrug, spilafhængighed (niveauer i spillet er meget lettere at passere end i livet, og generelt - livet er kedeligt og uinteressant, ifølge til mennesker, der lider af spilafhængighed).

Folk, der ikke er i tvivl, ser meget selvsikre ud, de kender alle spørgsmålene og svarene, de mener, at kun deres mening er korrekt. Denne selvtillid overtræder ofte andres grænser (de finder det ubehageligt at være i kontakt med overmodige individer). Nogle gange får folk omkring det indtryk, at en person er alene. Selvsikre mennesker kan give uopfordret råd, blande sig i en andens liv, de er ubehagelige i kommunikationen.

Hvordan skal du håndtere din tvivl? Ros først dig selv, skriv derefter fordele og ulemper ved din adfærd og bedøm hver enkelt (fra 1 til 10 - hvor vigtigt dette øjeblik er for dig), først derefter kan du beregne alt. Hvad angår beslutninger, tag hvad din sjæl og sind beder dig om, stol på dig selv, lyt til andres meninger, men forstå - du bærer ansvar!