Den Anden Side Af Det Indre Barn

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Jeg har en god ven. Det sidste år har hun planlagt en graviditet. Graviditet i hendes fantasi syntes at være en usædvanlig, vidunderlig tilstand … Når du flagrer i en lys kjole, er du stolt over din mave, menneskerne omkring dig kommer til enestående kærlighed, og den vordende mor selv er konstant i ro og kl. fred. Ja, det sker. Psykologer kalder denne form for graviditetsoplevelse "euforisk" og, jeg må sige, er bange for en sådan tilstand, fordi det er disse forventningsfulde mødre, der ofte risikerer postpartum depression. Men min ven var ikke i fare. Så snart graviditeten begyndte, udviklede hun alvorlig toksikose. Og da jeg mødte hende to måneder efter graviditetens begyndelse, fortalte hun mig:”Ja… jeg tænkte kjoler, flyvning, kreativitet… at sådan ser graviditeten ud. I stedet har jeg været på toilettet i mindst en time om morgenen. Og jeg føler mig syg i en halv dag … Og hvor anderledes det hele ligner, hvad jeg forestillede mig. Og så er der toksikose og hæmorider. Og der er stadig fødsel foran … ".

Dette er kun et af livets eksempler. I mine kunstterapistudiegrupper er deltagerne også undertiden overraskede. De tror, at vi kommer til børnene med pensler, hvordan vi begynder at tegne med dem … Og der vil være blomster, sommerfugle og andre søde tegninger. I stedet vises tegninger af børn pludselig "poop" og "pipiski", monstre og monstre. Eller noget endnu mere skræmmende. Og pludselig handler kunstterapitimer ikke kun om glæden ved kreativitet. Men også om frigivelse af tunge følelser, f.eks. Langdæmpede tilstande.

Så det handler om det indre barn. De, der er interesserede i psykologi, ved, at det er et længe etableret udtryk i en række tilgange. Og på samme tid … På samme tid opfattes det indre barn oftest af mennesker som et meget flot væsen. Selvom vi taler om den subpersonlighed, der bærer navnet "Sårbarn". At dette er en meget sød pige eller sød dreng, der græder, ja, men samtidig forårsager de ikke afvisning med alt deres udseende, adfærd og andre ting.

Lad os nu huske på hvilket tidspunkt en person i barndommen står over for afvisning, og det samme indre sårede barn vises. Dette er et barn, der er hysterisk på gulvet i en butik. Hvem springer gennem vandpytterne og alt sit tøj, samt ansigt, hænder og fødder i den klistrede grimme mudder. Det er ham, der blev bange og ikke kan sige et ord. Dette er den eller den, der blev skrevet om natten og bragte forskellige ulemper for forældre. Jeg var syg. Modbydeligt. Hvem kunne have savlet og snot. Hvem hulkede til det punkt med hikke. Og denne del lever stadig i os. Og er det ikke af denne grund, at forfatterne til nogle mærkelige bøger - og jeg har mødt sådanne - anbefaler ikke at acceptere og "elske" sådan en uattraktiv og ved første øjekast ikke vækker kærlighed, men for eksempel at begrave den?

Dette indre barn aktiveres, når du presser dig selv på arbejde og ikke giver dig selv ekstra hvile. Når du råber på dine børn, ægtefæller eller kolleger eller ansatte. Når du igen bliver involveret i et mærkeligt kærlighedsforhold og ikke forstår, hvordan kom du så ind i sådan et eventyr igen, fordi du så mange gange lovede ikke at gentage dette? Når du ulideligt oplever afvisning. Når du drukner i en konstant følelse af skyld - for din adfærd, for dit barns adfærd, for at du ikke kan betale dine forældre den gæld, der kræves af dig - nogle gange forældrene selv og nogle gange miljøet. Når næsten enhver ekstern autoritet synes mere vigtig for dig end din egen, den inderste stemme. Fordi hun nogle gange giver en indre stemme - en frygtelig, grim, grim del af vores barn … Det er præcis sådan, der er et velkendt ordsprog om: "Et barn har mest brug for din kærlighed, når det mindst fortjener det det." Dette gælder også vores indre barn. Denne del har også mest brug for kærlighed, når du føler, at du mindst fortjener det lige nu. Og hvor mange gange har jeg observeret i min praksis - i stedet for at stoppe, se omhyggeligt på mig selv, hvis ikke med kærlighed, så i det mindste venligt - tager en person det og begynder at følelsesmæssigt slå sig selv. Du kan visualisere hundrede gange ved at elske og acceptere det indre barn, forestille sig ham der som sød, vidunderlig. Og slå dig selv tusind gange for et forkert trin … Og dette vil bestemt ikke være en kærlighedshandling.

Hvad skal man gøre?

Prøv at huske alle de øjeblikke, hvis du selvfølgelig husker din barndom - hvor du stod over for afvisning. Kan du huske tøjet, inventaret, hvordan du så ud?

Husk alle de øjeblikke, hvor du har det, der kaldes "visirfald" eller "et slør skjuler dine øjne" og "bærer dig", når dine rigtige børn eller partnere gør noget, der får dig til enten at miste besindelsen, eller du gemmer dig så du er praktisk talt uhørlig og usynlig.

Husk de øjeblikke i dit allerede voksne liv, på grund af hvilke du stadig oplever ukonstruktiv og uforståelig skam, skyld, et ønske om at spole alt tilbage og gøre, handle, sige noget anderledes.

Og når du husker alt dette - prøv at se på dette barn med nogens kærlige øjne. Jeg ved, at det ikke altid er muligt at se med kærlighed på mine børns del med egne øjne med kærlighed. For hvis du ser med had og afvisning i så mange år, kan du måske ikke se med kærlighed første gang. Og endda fra den anden eller fra den tiende. Men hvis vi husker, at vi først ser på os selv med vores forældres øjne, og derefter tildeler vi dette blik - kærligt eller ej - så kan vi på samme måde se på vores indre barn til at begynde med, ikke med vores egne øjne. Forestil dig hvem det kunne være, og se på dig, din barnslige del med kærlighed? En rigtig person, der engang var eller er i dit miljø, en fiktiv karakter, en helt i et eventyr, en film? Se kærligt på dig selv først med den persons eller karakterens øjne. Og forplig dig til ikke at slå dig selv følelsesmæssigt igen for bare at være et barn, lille og sårbar.