Hvordan Lever Man Korrekt Afsked For Ikke At Dvæle Ved Fortiden?

Indholdsfortegnelse:

Video: Hvordan Lever Man Korrekt Afsked For Ikke At Dvæle Ved Fortiden?

Video: Hvordan Lever Man Korrekt Afsked For Ikke At Dvæle Ved Fortiden?
Video: Jeg arbejder på Privatmuseet for de rige og berømte. Skrækhistorier. Rædsel. 2024, Kan
Hvordan Lever Man Korrekt Afsked For Ikke At Dvæle Ved Fortiden?
Hvordan Lever Man Korrekt Afsked For Ikke At Dvæle Ved Fortiden?
Anonim

Hvordan overlever man et brud, hvis der er gået seks måneder efter bruddet, din partner har en ny kæreste, og dit forhold til det modsatte køn ikke limes (ingen passer eller skriver)?

Husk - indtil du åbner op for nye relationer, vil ingen vise tegn på opmærksomhed over for dig. Måske er seks måneder for lidt til, at du kan komme over et brud med din partner. Men i virkeligheden tolkes spørgsmålet her forskelligt - hvordan man ikke oplever alt dette? En person kan blive hængt op af en idé, tanken om at han stadig vender tilbage, måske er der stadig håb eller frustration på grund af uopfyldte drømme forbundet med en partner. En individuel tilgang er nødvendig for at forstå dette problem.

Hvis det forekommer dig, at seks måneder er for meget, sidder du fast et sted i adskillelsesfasen, det er bedre at tage personlig terapi. Hvad er kompleksiteten i situationen? Du skal gå igennem oplevelserne og først forstå, hvor du sidder fast (hvis du ikke kan gå ind i et nyt forhold, betyder det, at der er sket et hangup et sted).

I gennemsnit tildeler psykologer et år til oplevelsen af sorg og tab (et forår, en sommer, et efterår og en vinter skal gå, så er der en mulighed for, at en person har levet, men ikke et faktum). Oplevelser skal leves kvalitativt - kommunikere med nogen, tale om dine følelser, fortælle nogen, klage, græde på skulderen (dette er en meget vigtig proces med at opleve sorg, uden hvilken du simpelthen indkapslede dit traume).

Anbefalede: