Psykoterapi. Regler

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Psykoterapi er ikke nyt i lang tid, og i Rusland, selv i små byer, er det ophørt med at være noget skammeligt eller underligt. Mødet med en psykolog er efterhånden ved at blive en almindelig praksis som et spørgsmål om at tage sig af det fysiske helbred. Mennesker i alle aldre og rigdom er i stigende grad villige til at bruge deres tid og penge på at forbedre deres livskvalitet gennem psykoterapi. Der er et stort antal forskellige metoder og endnu flere psykoterapeuter. Derfor står en person, der først besluttede at ansøge om terapi, over for en ret vanskelig opgave: uden at forstå psykologi og ikke vide, hvordan en bestemt metode fungerer, for at få den hjælp, han kom efter.

I medicin foreskriver lægen at tage medicinen på et strengt defineret tidspunkt og en strengt defineret mængde, ellers virker behandlingen ikke. På samme måde skal møder med en psykoterapeut overholde visse regler, ellers kan terapi ikke medføre de forventede fordele eller endda skade klienten. Det er disse regler sammen med terapeutens kvalifikationer og klientens indsats, der er løftet og garantien for at opnå det ønskede resultat.

Det er de regler, som jeg personligt bruger i mit arbejde. De er ganske standard, men i nuancer kan de variere afhængigt af arbejdsmetoden og terapeutens vaner. Hver af dem gælder lige meget for både klienten og terapeuten:

1. Fortrolighedsregel

Alt, hvad der sker på kontoret (under videokommunikation) forbliver der. Især har terapeuten ingen ret til nogensinde at fortælle nogen om klienten, hvad der sker mellem dem, og hvad de taler om. Klienten har ret til at fortælle enhver og når som helst, om hvad som helst, efter behag. Hvis klienten og terapeuten mødes på gaden, vil det afhænge af klienten, hvad der sker: hvis klienten genkender terapeuten og hilser, så vil terapeuten gøre det samme.

Psykoterapi virker kun, hvis der er tillid og sikkerhed, og de vokser også ud af fortrolighed. Selv i et afslappet møde er terapeuten begrænset af fortrolighedsreglen og har ingen ret til at demonstrere deres forhold uden klientens samtykke. Enhver professionel respekterer personlige oplysninger og risikerer aldrig en klients tillid.

2. Reglen er ikke tilladt

Du kan ikke slå folk på mit kontor; løsøre og fast ejendom må ikke brydes; du kan ikke "gå ud" ud af vinduet; du kan ikke forlade før den officielle afslutning af mødet; du kan ikke bruge psykoaktive stoffer under mødet; det frarådes kraftigt at bruge psykoaktive stoffer i et bestemt tidspunkt før mødet (med undtagelse af lægemidler, der officielt er ordineret af en læge, som jeg skal have besked om).

Adfærdsreglerne og grænserne for, hvad der er tilladt, giver også sikkerhed, uden hvilken psykoterapiprocessen ikke engang vil begynde. I en professionel respekt for sig selv er der altid regler for beskyttelse af den personlige sikkerhed og rummets integritet.

3. Stop -reglen

I enhver situation, når som helst, kan du sige stop. Hvis der sker noget ubehageligt, mærkeligt, dårligt eller upassende, kan og bør du være uenig og stoppe det, der sker.

Denne regel sikrer også processens sikkerhed og komfort. En professionel er altid respektfuld og opmærksom på sine klienters grænser og indre verden og vil aldrig tvinge til at gøre noget eller tvinge ham til at holde ud.

4. Spørgsmålsregel

I enhver situation, når som helst, kan du spørge alt. Hvis det ikke er klart, er der tvivl, mistanke, eller du skal bare spørge igen.

Jo bedre klient og terapeut forstår hinanden, jo mere effektivt går arbejdet, jo hurtigere opnås resultatet. En professionel, der er sikker på sin faglige viden og færdigheder, vil kun være tilfreds med klientens spørgsmål, da dette er en indikator for interesse i processen og en mulighed for at forbedre arbejdseffektiviteten.

5. Regel om 24 timer

I de 24 timer før og i løbet af de 24 timer efter aftalen med terapeuten er det ikke nødvendigt at træffe vigtige beslutninger, der påvirker livet.

Under et psykoterapeutisk møde kan der forekomme ændringer i psyken, og forskellige stærke følelser (såsom vrede, frygt, hjælpeløshed osv.) Kan frigives, hvilket kan føre til akutte tilstande, der ikke er karakteristiske for klienten i det almindelige liv. Hvis du træffer beslutninger i denne tilstand, kan du let begå en fejl eller "bryde træ". En kvalificeret specialist forstår disse funktioner og kræver derfor ikke øjeblikkelig handling fra klienten efter mødet.

6. Reglen om at være forsinket

Klienten har ret til at råde over mødetiden, som han finder passende.

På en måde betaler klienten ikke så meget for "psykoterapi" -tjenesten som for den tid, der bruges sammen med en professionel (som f.eks. En advokat med timebetaling). Hvis klienten vælger at bruge ikke hele den betalte tid, men kun en del af den (sent, glemt, skal du gå tidligt osv.) - har han ret til det. Omkostningerne ved arbejdstiden for en psykoterapeut, der respekterer sig selv, kan dog ikke på nogen måde ændre sig fra klientens ønske om helt eller kun delvist at bruge denne tid til sig selv.

7. Overførselsregel

En aftale kan omlægges inden for samme arbejdsuge.

I livet kan forskellige begivenheder forekomme, og det er normalt, hvis klienten er tvunget eller blot ønsker at omlægge mødet for egen bekvemmelighed. Aftaler, der er planlagt til den næste arbejdsuge, betragtes som annullerede.

8. Afbestillingsregel

En aftale kan annulleres ved at give besked på forhånd. Ved afbud mindre end 24 timer før mødet (af en eller anden grund), er klienten forpligtet til at betale 100% af mødets omkostninger fuldt ud. I mangel af en advarsel (af en eller anden grund) aflyses mødet automatisk på mindre end en dag, og klienten forpligter sig til at betale 100% af omkostningerne ved dette møde.

I processen med psykoterapi aktiveres klientens psykologiske forsvar og modstand. Dette kan udtrykkes i en bevidst eller ubevidst uvillighed til at komme til et møde. Denne regel beskytter klienten mod sit eget psykiske forsvar, da de kun kan overvindes i terapi, og for dette skal du være på mødet. En professionel, der arbejder til gavn for klienten, vil opmuntre til klientens møde og interaktion med hans psykologiske forsvar.

9. Afslutningsregel

Klienten har til enhver tid ret til at fuldføre behandlingen under to betingelser: For det første skal ønsket om at gennemføre behandlingen meddeles på mødet; for det andet, for en korrekt og sikker afslutning af psykoterapeutisk arbejde, kræves 1 til 3 møder, og klienten forpligter sig til at komme til disse møder.

Psykologiske forsvar og sædvanlige mekanismer i klientens psyke kommer ofte til udtryk i form af undgåelse af terapi, da det velkendte altid er at foretrække. For at overvinde disse mekanismer og opnå resultater skal du arbejde med dem. Denne regel giver en chance for at udarbejde disse mekanismer og tage klienten til et andet niveau. Enhver professionel, der respekterer sig selv, forstår vigtigheden af at arbejde med forsvarsmekanismer og vil derfor ikke bare lade klienten gå fra terapi. På samme tid er terapeuten også opmærksom på vigtigheden af at konsolidere resultatet, derfor, hvis anmodningen opnås, er han klar til at afslutte forholdet med respekt, nøjagtighed og fordel for klienten på forespørgsel.