2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2024-01-12 20:56
"Hvorfor er alt sådan i mit liv?" - Jeg hører dette spørgsmål hele tiden. Udtalt eller hulkende indeni, vises det altid i sessioner.
Mange af os har en følelse af vores fuldstændige hjælpeløshed foran livet.
Livet kan smide tricket ud, og alle vores planer vil kollapse på et øjeblik. Denne ukendte og ulogiske kraft er skræmmende. Hænderne ned. Troen på ens egen evne til at ændre noget er ved at dø ud for vores øjne. Det ser ud til, at kræfterne ikke er ens.
kriser og krige, frugtløs og endeløs kamp med sygdom eller afhængighed, manglende evne til selv at påvirke sin egen vægt, sundhed og relationer - deprimerende
Menneskekroppen er i det store og hele et autonomt system. Vi er ikke forpligtet til at kontrollere lever og nyrers arbejde, vi ved måske ikke, hvor vores indre organer er placeret. Vi ved, hvor vores bil er, men hvor vores milt er placeret, ved vi måske ikke. Hele funktionssystemet fungerer uafhængigt af vores bevidsthed om det. Alle instinkter, der kræves for at overleve, er som standard aktiveret.
Naturen sørgede for, at vi var i stand til at overleve og formere os helt uden at fordybe os i, hvad der sker.
Vores mentale aktivitet er organiseret efter det samme princip. Spektret af det, vi er klar over, i sammenligning med det, der er i zonen af vores ubevidste, er ubetydeligt.
over hundreder og tusinder af generationer har naturen udviklet et win-win-system, der giver os mulighed for at leve vores liv uden at påtage sig funktionen ledelse og kontrol
De fleste algoritmer for adfærd, måder at interagere med verden, holdning til sig selv, tilladelse til lykke, valg af sygdom, evnen til at opbygge relationer og være i dem og endda levetid og dødsårsag overføres fra mor til datter og fra far til søn.
En sådan arvelighed gør det muligt for slægten at overleve og opretholde sin unikke måde at interagere med verden på, og tillader mennesker at glide langs de skinner, der engang blev lagt af deres forfædre.
Systemet med succession er meget godt bygget - hvad der ikke overføres genetisk, vil blive overført af ord, adfærd, stiltiende og ubevidste væreregler.
Den lille mand vil absorbere med sin mors mælk, læse det fra sin fars udseende, se i udtrykket på sin bedstemors ansigt - alle disse godkendelser og afvisning, hvordan man lever, hvem og hvordan man elsker, hvordan man bliver syg, hvad at drømme om, hvad der kan og ikke kan absorberes og indbygget i ubevidst. Simpelthen fordi det er den grundlæggende overlevelsesmekanisme for enhver befolkning.
alt er fint i dette system, bortset fra én ting - der er absolut intet valg i det
Vores krops autonomi, dens tilpasning til vores ubevidste impulser og den enorme mængde af det, vi ikke er klar over i os selv - gør os helt hjælpeløse, når vi beslutter os for at ændre noget i vores liv.
Det er ikke klart, hvorfor kroppen bliver syg eller bliver fed, ikke adlyder forbud, ikke tillader os at holde løfter. Verden omkring os reagerer på en uforståelig måde - den giver os ikke det, vi har så hårdt brug for - penge, kærlighed, relationer, sundhed, stabilitet, sikkerhed.
Ligesom de rasende elementer bærer livet vores båd i det endeløse vand i verdenshavene. Og hvor er rattet, hvem ved …
"Jo mere bevidstløs en person er, jo mindre valg har han." Marion Woodman (kendt junigiansk psykoanalytiker)
Vejen til ledelse begynder med bevidsthed, med forståelse af hvad der sker, med revitalisering af følelsen af din egen krops impulser. Vi kan jo begynde at forstå vores krop og gå i dialog med den, med vores afhængighed eller sygdom. Vi kan lære at se mekanismerne i vores verdensorden. Hvordan det viser sig i vores liv på denne måde og ikke ellers. Hvilke måder penge, succes, sikkerhed, kærlighed kommer til os.
Og gradvist vil vores liv ophøre med at være et uforudsigeligt element, der eksisterer autonomt fra os. Og vores krop er en fjende, en forræder og et monster, der lever efter love, der er uforståelige for os, men det bliver os.
Vejen til bevidsthed er lang og ikke let. Det, der ikke tidligere var læst og forstået, bliver pludselig tydeligt. Og graden af parathed til at acceptere dette er afgørende - om en person vil udvikle sig videre eller ej. Vil han have råd til at høre sig selv.
i årenes løb har vi dannet vores egne unikke måder at beskytte mod ydre og indre virkelighed
Vi kan interagere med verden gennem sygdom. Hun kan være det skjold, der beskytter os mod ansvar, mod modvilje, fra livets tomhed; hjælper med at få noget meget vigtigt, som ikke kan tages uden sygdom. Og så at opgive sygdommen er som at stå uden livets retningslinjer, uden en meget vigtig, væsentlig del af en selv.
Vores vægt, evnen til at overdøve angst, usikkerhed, sorg med mad, lindre spændinger er en fantastisk måde ikke at møde sult efter kærlighed, forståelse, accept, intimitet, sex. Mad kan være en vidunderlig modtagerven og en ærefrygtindgydende elsker.
Alkohol er en vidunderlig måde at føle livets skødesløshed, løsrivelse fra eventuelle problemer, at være et muntert, muntert barn, dumt og uansvarligt.
Vi har mange måder - hvordan vi kan hjælpe os selv med at opfylde virkeligheden på et minimum og leve i vores personlige fiktive verden - i vores klager, fantasier, drømme; i velkendte, uigennemtrængelige scenarier for adfærd; i en konstant kamp med sig selv og verden omkring ham.
i personlighedens struktur er der en "egofunktion" - hvis opgave er at træffe et valg og udføre "bevægelse mod" - mod et projekt, en person, et køleskab
For at træffe et valg skal denne funktion stole på den ene side - på behovene hos en person, hans "sande mangel", på hans følelser, fornemmelser og instinkter. Og på den anden side - om en persons idé om sig selv, om hvad der er tilladt og hvad der ikke er, om livserfaring, sædvanlig adfærd. Og hvis der er noget galt med et af disse to punkter, så fungerer egoets funktion, som er ansvarlig for et bevidst personligt valg, simpelthen ikke.
En person skynder tilfældigt fra et objekt til et andet eller gør slet ikke noget; lider, bekymrer sig og klager over livet og denne ukendte kraft, der sendte ham sådanne prøvelser.
Det er ofte meget svært for en person at forstå, hvad han vil, og hvad der præcist styrer hans valg. Frygt? Smerter fra tidligere oplevelser? Vane? Mors ord lyder i dit hoved? Sult efter kærlighed, mad? Hvorfor går han rundt i cirkler, snubler over den samme rive og organiserer livet omkring ham på denne måde og ikke på anden måde? Hvad driver hans handlinger. Hvorfor hans liv er sådan.
Ofte tror folk, der ikke har adgang til motiverne for deres egne handlinger, at der er noget, der styrer deres liv, som organiserer deres liv, sender dem bestemte mennesker, sygdomme og prøvelser. De kæmper i håb om at ændre noget eller forsøger at forhandle med stor magt.
den kraft, som vi alle forsøger at forhandle med, er vores ubevidste
Dette er en afgrund, hvor motiverne for alle vores handlinger er skjult, al vores erfaring, begyndende fra undfangelse, oplevelsen af vores slags og mange, ubevidste hemmeligheder.
Ikke en enkelt person er i stand til fuldt ud at kende sit eget ubevidste, men ikke desto mindre træffer vi et valg for os selv ved at øge niveauet af selvforståelse, niveauet af vores bevidsthed.
Om de skal følge forfædrenes vej, om de skal bruge deres måder at interagere med verden på eller at indføre deres egne i et allerede kendt billede.
Vi kan ikke give afkald på forfædres bånd, vores erfaring, som har gjort os til dem, vi er blevet, men vi kan udvide omfanget af vores kapaciteter og blive mere fleksible, den engang stive ramme forskydes "på en måde og en anden".
Hvis flere generationer af din familie har valgt onkologi som en måde at håndtere deres livsopgaver på, så kan du måske søge en anden måde, i det samme paradigme, men ikke længere dødelig.
Hvis hele dit feminine køn testamenterede dig til at ofre sig selv - som den bedste måde at interagere med verden. For eksempel at blive "en decembrists kone" (alkoholiker, taber, alvorligt syg person) og urokkeligt bære dit kors og konstant give væk en del af dig selv, din kvindelighed, dit helbred, din skønhed eller din krop og afskære et stykke fra dig selv. (På niveau med kroppen løses livsopgaven - "at ofre sig selv" ved hjælp af sygdomme, der kræver kirurgi.)
Hvis det var svært for kvinderne i din familie at være kvinder, og de måtte skjule deres kvindelighed ved hjælp af overvægt og fedtfoldninger eller tværtimod fraværet af alle former og udseende af en teenage -dreng, Hvis mor, bedstemor og tante virkelig elskede at lide og føre en heroisk -spartansk livsstil - at pløje for tre, give sig selv til arbejde, børn, hverdag og endeløs behandling - og du blev indpodet i en martyrforbud livssyn,
Hvis du har yderligere halvtreds hvis, kan du prøve at returnere ansvaret for dit liv til dig selv og derved udvide dit valg.
valg dukker op, når ansvaret vender tilbage til sig selv
når der er en forståelse - hvad gør jeg med mig selv, min krop og mit liv, at det slet ikke viser sig, hvad jeg vil
Hvor, på hvilket sted vil jeg have noget helt andet. Hvorfor ønsker den ene del af mig frihed og liv med børn, mens den anden sætter mig i et bur af uelsket arbejde. Hvorfor ønsker den ene del af mig kærlighed, forståelse og velvære, mens den anden vælger et liv med en alkoholiker eller gigolo. Hvorfor vælger jeg de mænd, jeg vælger, og finder det job, jeg finder.
Og hvor jeg i alt dette virkelig kan vælge uden at gå ind i fantasi og ikke lave tomme løfter til mig selv.
jo mindre selvforståelse, jo mere hjælpeløshed og mere total frygt for livet
Med ansvarets tilbagevenden til sig selv og med en gradvis bevidsthed om motiverne til egne handlinger udvides valget, og det bliver muligt at skabe nye reaktioner, nye adfærdsmåder, nye livsscenarier.
der er en chance - for at lære dig selv at kende. finde ud af hvem du er
Og hvem ved, måske vil han være i stand til at leve sit eget liv, i modsætning til andres.
Anbefalede:
JEG VIL FORLADE GIFT - Instruktioner Om Hvordan Man Kommer Ud Og Hvordan Man Kommer Ind
Hvor mange artikler og bøger der er skrevet om dette emne, men emnet ægteskab mister stadig ikke sin relevans. Mange kan ikke møde deres soulmate og lide i årevis og miste håb og selvværd. Jeg besluttede også at dele mine tanker og anbefalinger i denne forbindelse.
Hvem Eller Hvad Påvirker Valget Af Partner? Forhold: Hvorfor Vælger Vi, Hvem Vi Vælger?
Forhold: hvorfor vælger vi, hvem vi vælger?”Vi vælger, vi er udvalgte, Hvor ofte falder det ikke sammen … " Nogle gange er dette ikke kun ikke sammenfaldende, men forårsager os smerte og lidelse, og derefter - en følelse af ødelæggelse, harme, foragt, en flok af alle slags komplekser og meget mere, som har en ekstremt destruktiv effekt på os og desværre, om vores forhold til fremtidige partnere.
"I Vores Tid Dør Ingen Af bitre Sandheder - Valget Af Modgift Er For Stort." - Irwin Yalom
Hver psykolog (psykoterapeut), tror jeg, har sine egne udviklingsretninger, visse begreber og berømte forskere forgængere, som de holder en justering på. For mig er en sådan person Irwin Yalom, professor ved Snenford University, en af grundlæggerne af eksistentiel psykoterapi.
Valget Af En Psykolog Eller Hvordan Det Sker
Faktisk starter det hele fra det øjeblik, du beslutter dig for at se en psykolog - dette er et meget vigtigt skridt. Derefter begynder du at lede efter en psykolog i internetsøgemaskiner, i sociale netværk, spørg dine venner i forskellige henvisningstjenester.
Hvor Kommer Symptomer Og Sygdomme Fra, Og Hvordan Kommer Man Sig?
Jeg er sikker på, at de fleste af vores sygdomme (ca. 80%) er forbundet med psykologiske problemer eller aspekter. Nemlig med det faktum, at vi gennem et symptom eller en sygdom tilfredsstiller nogle af vores vigtige behov. Kun vi gør det ubevidst og på en klodset måde.
