2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Hver psykolog (psykoterapeut), tror jeg, har sine egne udviklingsretninger, visse begreber og berømte forskere forgængere, som de holder en justering på. For mig er en sådan person Irwin Yalom, professor ved Snenford University, en af grundlæggerne af eksistentiel psykoterapi. Jeg er ærligt talt også fan af ideen om en individuel tilgang til hver klient, og det er vigtigt for mig at kunne se en person i hans verden. Yalom er ikke kun en talentfuld psykoterapeut, men også forfatter, han kombinerede dygtigt disse to lidenskaber og lykkedes at realisere dem begge. Da jeg læste hans bog "Cure for Love" lavede jeg noter (skrev lyse sætninger) og næsten alle havde noter: "Strålende! Super! NB ". Og derfor besluttede jeg at kombinere dem til en artikel, måske vil de være nyttige for kolleger og klienter. Jeg håber også, at nogle vil opdage Irwin Yaloms arbejde, hvis de endnu ikke er kommet i kontakt med ham. Alle værker af denne forfatter betragtes med rette som terapeutiske, kontrolleret af mig selv, jeg er glad for at bekræfte dette faktum!
Så:
”Nogle mennesker blokerer deres ønsker og ved ikke, hvad de vil. Mangler deres egne meninger og tilbøjeligheder, snylter de på andres følelser. Sådanne mennesker er kedelige og trættende for dem omkring dem. Andre bliver trætte af at fodre dem med deres følelser. Nogle patienter er ikke i stand til at træffe en beslutning, selvom de ved, hvad de vil, men de markerer tid på tærsklen til ubeslutsomhed. Grunden til dette er, at hver beslutning, du træffer, ødelægger alle andre muligheder (hvert ja har sit nej)."
“Eksistentiel isolation (ensomhed) af 'jeg' og 'andre' er uundgåelig. Terapeuten skal afkræfte hendes illusoriske beslutninger. Bestræbelser på at undgå isolation kan forstyrre normale forhold. Mange ægteskaber og venskaber bryder op, fordi partnere i stedet for at passe på hinanden bruger sig selv som et middel til at håndtere deres isolation (fusion, sløring af grænserne for deres personlighed, opløsning i en anden). Udviklingen af selvbevidsthed-øger angsten, og dens fusion forsvinder og ødelægger selvbevidstheden. "Jeg" opløses i "vi", angsten forsvinder, men manden selv (selviskhed) er tabt. Angst angiver interne konflikter."
”Søgningen efter livets mening giver os ikke fred, forståelse af situationer giver os en følelse af dominans: at føle sig hjælpeløse foran uforståelige fænomener, vi bestræber os på at forklare dem og derved få magt over dem. Betydning genererer værdier og adfærdsregler: svaret på spørgsmålet: "Hvorfor lever jeg?" - giver et svar på spørgsmålet: "Hvordan kan jeg leve?" Jo mere vedholdende vi søger mening, desto mindre sandsynligt er det, at vi finder den. I psykoterapi, som i livet, er meningsfuldhed et biprodukt af gerninger og præstationer, og det er på dem, terapeuten skal styre sin indsats. Pointen er ikke, at bedriften giver et svar på spørgsmålet om mening, men at det gør selve spørgsmålet unødvendigt."
“Kærlighedsbesættelse (fra fortiden) stjæler fra det virkelige liv,“æder”nye oplevelser, både“positive”og“negative”.
”Hovedproblemet i psykoterapi er, hvordan man går fra den intellektuelle anerkendelse af sandheden om sig selv til dens eksistentielle oplevelse. Det er først, når dybe følelser er involveret i terapien, at det bliver en virkelig kraftfuld forandringsmotor.”
"Gruppeterapi - dens princip er, at en gruppe er en miniatureverden: det miljø, vi skaber i en gruppe, afspejler den måde, vi er i verden på."
"Psykologisk tomhed" er et almindeligt symptom på alle spiseforstyrrelser. I pauserne mellem behandlingerne skal patienten føre mentale samtaler med terapeuten og vente på det næste møde. Terapi begynder virkelig først, når patienten i et forhold til terapeuten begynder at vise sine sande symptomer (fjerner masken af glæde og lykke) og undersøgelsen af disse symptomer åbner vejen til det centrale problem.
"Patienter, som alle mennesker, drager kun fordel af de sandheder, de selv opdager!"
”Ingen af os kan endelig overvinde frygten for døden. Det er den pris, vi betaler for at vække vores selvbevidsthed. Selvom dødsfald ødelægger os, kan tanken om døden redde os (for eksempel skal livet leves nu, det kan ikke udsættes på ubestemt tid).
Artiklen anvender materialer fra bogen af Irwin Yalom "Medicine for Love".
Anbefalede:
Jeg Har Ingen Tid
Der er en kløft mellem succes og fiasko hvis navn er "Jeg har ingen tid." Franklin Field Har du mødt mennesker i dit liv, der siger sætningen "Jeg har ingen tid"? Eller måske siger du det ofte til dig selv og dit miljø?
Ingen Skylder Ingen Noget? Om Et Forhold Uden Engagement
Åh, noget kogte over mig. Jeg kan på en eller anden måde hurtigt ældes og blive konservativ, eller måske er det en sand oplevelse. Jeg nægter absolut at se mening i et uforpligtende forhold. Hvis du stadig kun ønsker et sådant forhold, skal du have modet til at sige følgende højt til din partner:
Påvirker Vores Tro Vores Følelser?
Hvordan påvirker vores overbevisning følelser, og hvordan de kommer til udtryk? Ændres følelser under påvirkning af tro? Vores overbevisning påvirker vores følelser. En person interagerer med verden gennem fornemmelser - sådan modtager vi signaler fra det virkelige liv (gennem øjne, ører, duft osv.
Sig Et Ord Om En Fattig Forælder Eller Hvad Vi Bringer Til Vores Forhold Til Vores Børn Fra Vores Barndom
Vores ideer om opdragelse af børn stammer ikke så meget fra pædagogisk og psykologisk litteratur som fra vores barndomserfaring. Fra de relationer, vi udviklede med vores egne forældre. Vi kan forholde os til dette på forskellige måder: som en tung belastning eller som en kilde til visdom.
Vores Fremtid Er I Vores Hænder Såvel Som I Vores Tanker. Bekræftelser
Hvad er bekræftelse? Bekræftelse er en kort sætningssætning, der, når den gentages mange gange, retter det nødvendige billede eller den nødvendige indstilling i en persons underbevidsthed. Bekræftelser bruger kraften i positiv tænkning til at hjælpe os med at nå vores mål og er som små påmindelser i os selv.
