2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Du er meget stærkere end du tror. Vi bliver ofte fortalt om dette i motiverende tekster. Og jeg kan godt lide denne idé.
Men jeg vil gerne tale om spejlskifteren. Nogle gange er det af en eller anden grund vigtigt for dig at tro, at du er meget svagere end du er. At dit maksimumkarakter er meget lavere end det kunne.
Dette er det samme, berygtet og slidt til en knirkende "selv-tvivl." Hvilket altid ledsages af en vag fornemmelse af ikke dit liv. Og den samme vage famlende umulighed at tage din.
For i forældrefamilien var det af en eller anden grund vigtigt at være lille og svag. Vigtigt for handlingen i en familielegende. Der må have været en så smuk som daggryet i dette plot. Og nogen sparer. Og nogen er onde. Og hun var sikker på at være der, stakkels lille pige. Og hun, stakkels lille pige, blev elsket i denne historie. Eller det gjorde de ikke. Eller forsvarede. Eller fornærmet. Og sandsynligvis var det ikke let. Det kan gøre ondt og ensomt. Nogle gange er det godt. Men der var ingen anden vej. At være lille og svag var den eneste måde at overleve på. Ingen vidste - hvordan det er på en anden måde. Ingen spurgte - hvordan vil du? Ingen var interesseret. Ingen har skylden - det er bare sket. Du har lige fået denne rolle.
Nogle gange ligner denne rolle rollen som den kedelige. Og så, uanset hvad du gør, uanset hvordan du vrider, vil alt ikke være sådan. Der vil altid være nogle sorte får i familien, dømte suk, alle børn er som børn og det er alt. Dette er sådan en lille dobbeltbinding. “Vi vil virkelig, virkelig at du endelig gør alt godt og rigtigt. Men vi vil på ingen måde støtte dig i dette. Vi venter bare tålmodigt på, at du skal ødelægge igen. Og vi vil helt sikkert sukke kraftigt, når det endelig sker."
Sådan en helvedes clinch. Hvis Knotty ikke er den eneste grund til, at familien af en eller anden grund ikke drikker ambrosia på bredden af en mælkeflod med gelébanker, er han sikker på at være i midten af kredsen af dem, der forventer nogle bedrifter fra ham. Forventninger, fastholdende håb, undersøger ubehageligt gennem et forstørrelsesglas og bliver støjende ked af det. Det er umuligt at flytte fra denne rolle, det er umuligt at leve. Fordi alt vil blive nedsat. Enhver bevægelse, enhver handling. Eller passivitet.
Og hvis du pludselig gør oprør, skal et ufatteligt rygte begynde. Hele systemet fejler. Og alle ser misbilligende i din retning. Eller de holder helt op med at lægge mærke til det. Eller de begynder at skrige, stampe deres fødder og stille retoriske spørgsmål et sted på himlen. Nå, eller ikke ind i himlen, men sigter så i panden. Er du holdt op med at drikke cognac om morgenen? Ja eller nej? Hvordan kan du være så utaknemmelig? Nå, hvordan skammer du dig ikke? Og duften af Corvalol fylder køkkenet. Og i huset taler de med lave stemmer - lige efter "farvel" til akutlægerne. Nå, eller min mor sukker ked af det og sagde noget i stil med “nå, ingenting, hvad kan du gøre, vi elsker dig alligevel”. Lige så triste som de kun sukker over asken af uopfyldte håb. Ydmygt folde nye tørre grene i en bakke - brænde, barn, brænde, mor vil tilgive alt.
Derfor er det bedre ikke at gøre oprør og ikke forstyrre denne hyggelige hornet reden.
Og dette scenario vil være uændret næsten altid. Uanset. Hvis du gjorde det godt, eller hvis du gjorde det dårligt. Hvis du gjorde alt godt, vil det aldrig være nok. Altid vil der komme en ægte eller imaginær, rense læberne og køre en trodsig finger hen over hylden. Og det vil være klogt tankevækkende at overveje uautoriseret støv på denne finger. Nå, eller hvis de smed bedstemors skænk fra før krigen, købte en ny bluse, farvede deres hår grønt, sendte fanden en biologilærer ud eller nægtede at skrive en doktorafhandling om videnskabelig ateisme. Du vil altid genert trække dit hoved ind i dine skuldre i påvente af det velkendte slag på hovedet.
Sætningen "Og hvad vil mor sige (far, tante, bedstemor, små grønne mænd - understreg det nødvendige)" eller "Nå, her er det igen, som altid" vil dukke op på væggen med blodige bogstaver, uanset hvor meget du male over. Også selvom passet siger, at du allerede er vokset. Selvom der i lang tid ikke er nogen til at se på dig i ryggen med et bebrejdende og ydmygt suk.
Og de grundlæggende følelser, hvor de fattige og tosser simpelthen bader, er skam og vrede. Nej, ikke engang det - En masse skam og vrede. Og Poor Girls cocktail er stadig tykt krydret med skyldfølelse for konstant at forsøge at rykke til venstre og højre fra det dyrebare familiescenario.
Vrede, som vi ved, kan vende sig udad, mod sine lovovertrædere og indad, mod sig selv. Hvis vreden vendes udad, finder en person i årenes løb styrken til at spytte gift og ild. Og tag afstand fra dig - mentalt eller fysisk. Nogle gange er det muligt at opretholde eller genoprette relationer til pårørende på en behagelig afstand (alene eller ved hjælp af psykoterapi). Nogle gange må man acceptere den sørgelige kendsgerning, at det ser ud til, at et sikkert forhold i dette familiesystem er umuligt.
Hvis vrede udfolder sig indad, mod sig selv, oplever en person sig selv som værdiløs, ude af stand til noget, magtesløs, svag vilje. Og meget, meget krænket.
Og fra vrede til skam - bare et stenkast. En persons skam "fryser". Stopper. Giver en besked - forsvind! Sank gennem jorden! Alt er meget galt med dig. Træk ikke vejret! Lev ikke! Og personen fryser samvittighedsfuldt, presser hovedet ind i skuldrene, stopper og holder vejret. Og ser ned på hans fødder. For når man er i skam, er det umuligt at se en anden i ordets øjne overhovedet. Bedre at falde under jorden.
Med hensyn til skyldfølelsen ligner den så meget skam, grænserne mellem dem er så slørede, at det ikke er så vigtigt, om jeg skammer mig nu eller om jeg nu er skyldig. Det eneste vigtige er, at jeg svigtede alle igen, min mor er ked af det igen.
Det er overflødigt at sige, at vi samtidig får en ekstremt giftig blanding?
Og for ikke at blive kvalt af denne svimmelhed igen, kan en person beslutte at fryse og ikke bevæge sig mere.
Nogle gange bogstaveligt. Ved hjælp af alle former for psykosomatiske symptomer, som med tiden konsolideres og bliver til helt rigtige medicinske diagnoser. Enig - du vil ikke være meget hurtig til at opnå noget og adskille, når du har panikanfald og begrænset mobilitet. Det er en ekstremt skæv måde at acceptere de lige så skæve spilleregler. Ja, jeg er fattig. Ja, jeg er dum. Her - jeg har et certifikat. Lad mig være i fred. Jeg vil ikke kæmpe mere. Slå ikke.
Og nogle gange er denne afvisning af bevægelse det, der kaldes lavt selvværd. Når en person i første omgang ved, at han ikke kan stole på sig selv. At han ikke kan gøre noget godt. At han ikke er værdig. At han ikke kan gå efter sit ønske. Han kan ikke ønske sig noget mere. Intet godt kan ske for ham. Du kan ikke bare elske ham. Du kan ikke bare støtte det. Han kan ikke have ret. Og lad os være ærlige - hverken leve eller ånde dybt eller ønsker noget for sig selv, det kan han heller ikke. Eller umuligt.
Og hvis vi forsøger kort og skematisk at beskrive, hvad vi gør med sådanne klienter i terapien, udforsker vi voksenlivets område. Vi indser, at uanset hvor bitter barndommen det er, er det slut. At en voksens repertoire er meget anderledes end repertoiret for et barn, der simpelthen ikke havde nogen steder at tage hen. Ingen grund til at justere mere. At det nu allerede er muligt på en anden måde. Det er nu tid til at bringe din interne regnskabsafdeling op, bringe alt ned, sørge, afskrive gæld, sige farvel, vurdere tab og ressourcer. Det er tid til at træffe beslutninger - dine egne. Det er tid til at kigge efter dine egne støtter og vartegn, at stå på egne fødder, uanset hvor svage de ser ud. Det er tid til at tage dit eget liv for dig selv, uanset hvor groft det ser ud. Og lev det allerede, dette liv - for dig selv.
Anbefalede:
Jeg Vil Have Penne Eller Gå Tilbage. Hvad Skal Man Gøre, Når Man Føler Sig Lille?
Hver person har situationer i livet, når han ikke vil gå på arbejde eller studere og gøre vigtige "voksne" ting, der er et uimodståeligt ønske om at føle sig lille (du vil have kærlighed og omsorg, at glemme alle livets problemer og problemer).
Først Og Fremmest ELSKER Jeg Mig Selv, Og Derefter Statelige Mænd, æbletærte Og Andre Ting, Der Er Nødvendige For At Jeg Skal Være Glad
Jeg er psykoterapeut. I årenes løb har der samlet sig en masse historier og skæbner i mit "hukommelseskiste". Jeg analyserer det for så mange gang, og med al sikkerhed antyder konklusionen sig selv - en glad kvinde FØRST AF ALLE KÆRLIGHEDER SELV, og gennem sin kærligheds prisme giver hende til dem omkring hende.
Et Lille Daglig Kompliment Gør Store Ting I Familieforhold
Jeg kan med tillid sige, at ja, det er det virkelig. Tjekket på mig selv. Min hver morgen begynder med ordene: “Godmorgen (herefter et kæleord, forskelligt hver gang)! Disse smukke øjne, de bedste ører, yndlingslæber osv. " Dejligt at høre?
Hvem Og Hvor Kan Jeg Ledsage Eller Hvilken Særlig Ting Kan Jeg Gøre?
Som professionel psykolog er jeg ikke for enhver klient. Og for hvilke så? Og hvorfor ikke for alle? Jeg ved ikke, hvordan jeg skal arbejde med alle, jeg er ikke en multi-stationer. Der er en stemmegaffel inde i mig, som kun er indstillet til dem, hvis sjæle søger, i viden, i et forsøg på at realisere deres skæbne.
Nyt år. Hvordan Skal Man Møde? Sådan Strækker Du Fornøjelsen Og Ikke "løber Tør"
-Kæreste, hvordan hvilede du? - Jeg havde en god hvile! Kun jeg var meget træt … Lyder dette bekendt for nogle af os? Jeg tror, at alle er bekendt i en eller anden grad. Ikke nødvendigvis sker en sådan tilstand som træthed efter "
