Vågn Barnet Morgenmareridt

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

Vågn barnet …

Hvis du har en romantisk videosekvens om at klemme, smile og kramme i hovedet, så en af tre ting:

1. Du har ikke børn.
2. De går ikke i skole endnu.
3. Dit barn elsker at stå tidligt op.

Du må hellere ikke læse mere, ellers ødelægges det romantiske billede af barnets opvågnen.

Men hvis du er en af forældrene, der føler ærefrygt, kuldegysninger eller suk, når du bruger udtrykket "vække barnet", velkommen til klubben. Du er ikke alene.

Det er ofte meget svært at vække børn om morgenen, næsten umuligt

Hvilke tricks forældre ikke går til. Både bestikkelse (tegnefilm, slik, forskellige løfter) og trusler (fratagelse af tegnefilm, slik og andre bonusser, hældning af koldt vand i sengen, afgang uden morgenmad osv.) Bruges. Ja, du ved det - at vågne et barn er ikke, da det vågnede, men da han stod ud af sengen. Der kan jo gå meget lang tid mellem disse to begivenheder.

Og du ved sikkert ikke, hvad der virkede, men se og se! - dit dyrebare barn kom endelig ud af sengen. Men dette er ikke slutningen på din pine, men kun begyndelsen

Når alt kommer til alt, skal du også gøre dig klar til skolen: klæd dig på, spis morgenmad. Og lykke, hvis det lykkedes barnet at pakke en rygsæk og forberede tøj til aftenen. Eller det lykkedes dig at gøre det for ham. Og hvis ikke?

• "Lad os gå hurtigere!"
• "Hvor længe kan du rode rundt?"
• "Du bevæger dig som en søvnig flue!"
• ”Dig i skole! Du er sent på den!"
• "Jeg skal på arbejde, jeg har et vigtigt møde!"
• “Du holder mig tilbage! Du tænker slet ikke på mig!”
• Tilføj din mulighed

For hver sætning vokser din indre spænding, din stemme bliver højere og mere følelsesladet. Resultat? Nul.

Selvom nej, er der et resultat. Du begynder ikke at koge, forsøger med den sidste smule styrke at indeholde dine følelser. Og barnet … Hvor heldigt. På dette tidspunkt har barnet enten allerede kogt, spildt tid med at skrige og lede efter svar, der lykkes efter hans mening, eller … langsomt og meditativt fortsætter sine morgenritualer, idet man er opmærksom på dine ord … ingen opmærksomhed.

Er der en måde at ændre situationen på?

Prøv at introducere nogle få enkle regler i dit liv, og din morgen vil ændre sig på en fantastisk måde.

Vågn dit barn op 30-60 minutter for tidligt

Hvorfor? Du sparer en enorm mængde nerver for dig selv og dit barn.

For det første betyder det mere vågningstid. Dette kan ikke ændres med det samme. Der er ingen universel magisk knap, der hjælper dig med at få det gjort hurtigere. Og hvis der er det, så er det meget individuelt, som du bliver nødt til at kigge efter sammen med dit barn. I mellemtiden skal den lange vågningstid bare føjes til samlingsstunden. Dette giver dig mulighed for roligt at samles uden unødig hast.

For det andet er det mere tid til morgenforberedelser

De fleste børn kan ikke komme sammen så hurtigt og fokuseret som voksne. Det er fint. Bare giv dem mere tid. Selvfølgelig er det bedre at gøre nogle ting om aftenen: folde rygsækken, forberede og stryge ting, lede efter en anden sok og et håndtag, der faldt bag sofaen. Men dette er ikke altid muligt og ikke for alle. Giv dem bare tid til at pakke langsommere sammen.

Giv dit barn noget at stå op for

“Vi skal rejse os” - virker ikke med børn.

Hvorfor vil dit barn gerne rejse sig? Er det rigtige spørgsmål.

Det kan være at læse en yndlingsbog, men kun hvis han elsker at læse. Eller chatte med dig over en kop te. Enhver hobby vil også gøre. Men ikke tv, telefon og slik - de vil ikke være nok som et incitament i lang tid. Desuden vil disse "stimuli" overexcitere barnets nervesystem, hvilket på lang sigt forårsager den modsatte effekt af den ønskede. Lad det være noget ægte, livligt, vækker interesse og glæde - som kommunikation, læsning eller en stille hobby. Lad morgenen gå i fred og ro. Dette vil give dig og dit barn energi hele dagen.

Find noget, du selv vil stå op for

Det er meget lettere at opdrage andre end at opdrage dig selv. Men der er forskel på at uddanne og foredrage. Så længe du fortæller dit barn, hvor vidunderligt det er at stå tidligt op, hvor nyttigt det er og leder efter stimuli til ham - det er teori, "notation". Opdragelse er primært et personligt eksempel.

For mig er morgen en tid med stilhed og afslapning, en tid til at være alene med sig selv, en tid med opladning og meditation, en tid med tedrikning og læsning, en tid med kreativitet og inspiration. Tænk over, hvad morgenen kan være for dig? Og hvad kan morgenen være for dig og dit barn?

Stop med at haste

Når du har travlt, handler du ikke. Når du er nervøs, bliver barnet også nervøst. Lad være med at være nervøs. Det bliver trods alt ikke hurtigere alligevel. Det er bare, at forholdet bliver værre. Tag det roligt. Du står op lidt tidligere i morgen. Og vække barnet lidt tidligere. Find din morgenpakketid. Det skal være sådan, at alle i din familie forbliver rolige. Selvom de var søvnige, men rolige.

Gå i seng lidt tidligere

For at få nok søvn behøver du ikke sove længere, men gå i seng tidligere. Sovende mennesker er mere sikre og lykkelige. Men for nu er dette teori for dig. Hvordan omsættes det til praksis? Indstil din alarm. Eller et opbevaringsrum? Generelt skal du indstille sleep -timersignalet. Selvfølgelig ikke bare før sengetid, men bedre - om en time. Mind dig selv om, at det er tid til dit aftensøvnritual. Og lad det virkelig være et ritual, der ikke kun omfatter børstning af tænder, men også kommunikation med din familie inden sengetid: læser eller diskuterer dagens følelser, en særlig familie farvel for natten og nødvendigvis - et stærkt kram. De, ligesom søvn, gør også mennesker gladere.

Lav din egen regel

At være forælder er kreativitet. Og arbejdskraft. Og stor, stor glæde. Og arbejd igen. Over dig selv, først og fremmest. Især tidligt om morgenen.

God morgen til dig!