2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Det er ikke alt, hvad jeg er i stand til
(manipulation af afskrivninger i relationer)
Forestil dig, hvor meget vores liv ville have ændret sig, hvis sætninger i barndommen som "Stop med at spilde tid på nonsens, gør noget værd" eller "At du er anderledes som pige, drenge ikke græder" og endda "Og hvad er du stolt af ?? Du skulle have modtaget 5, og du havde 4 med til testen”og så videre. Selvfølgelig taler vi om devaluering, indlejret i bevidstheden fra barndommen og bar frugt i voksenalderen. Men du argumenterer, forældre siger det med de bedste hensigter! Vi vil helt sikkert behandle dette herunder. Imidlertid ophører deres ord ikke med at være en smertefuld manipulation for os, hvilket traumatiserer og fører til fremkomsten af komplekser.
Lad os se på sætningerne ovenfor. Hvad sker der? Ofte udtaler sådanne udtryk, forældre danner i børn ubevidste overbevisninger om, at for det første deres egne børns interesser, aktiviteter og endnu mere drømme ikke er så vigtige som dem, der opfylder deres ældres forventninger, og for det andet har drengen ingen ret til vise følelser og for det tredje er intet barns præstationer nok til at blive elsket, noget andet er altid nødvendigt. Og dette er kun en lille del af de traumatiske konsekvenser af devaluering af udsagn i barndommen. Og som voksne begynder vi selv, uden at lægge mærke til det, at bruge de samme udsagn, først med en partner, med kolleger, venner og derefter med vores egne børn.
Lad os finde ud af hvad, hvordan, hvorfor og hvad vi skal gøre?
Hvorfor gør de det?
Den første af årsagerne til at bruge devaluering af manipulation, mærkeligt nok, beskyttelse … Beskyttelse mod stærke følelser, forstyrrende tanker, forståelse for, at åh rædsel, du kan være bedre, mere succesrig, stærkere end en manipulator i noget. I dette tilfælde hjælper afskrivninger med at justere positioner: at fratage dig en følelse af succes og tillid til dine evner og til manipulatoren for at genvinde ro i sindet.
Ældste (forældre, lærere, chefer) bruger afskrivninger i forhold til børn og yngre for at stimulere dem til at gøre en større indsats for at opnå resultater, øge effektiviteten og motivationen … Afskrivninger giver dog normalt den modsatte effekt - barnet (underordnet) mister troen på sig selv og interessen for processen.
Således er manipulation af afskrivninger altid fundamentalt rettet mod fald i betydning dine handlinger, ord eller følelser.
Så du står over for værdiforringelse, hvis du hører sætningerne
- Er dette et problem, her har jeg … (Reaktion: Ja, nu er det vigtigt for mig. Jeg er sikker på, at du også kan klare det)
- Du har måske prøvet, men … (Reaktion: Ja, jeg har virkelig prøvet, og jeg er stolt over, hvad jeg gjorde)
- Noget virker ikke som om du prøver … (Reaktion: samme svar)
-
Resultatet som et resultat kunne have været bedre, jeg fandt noget at være stolt af … (Reaktion: samme svar)
- Det er simpelthen umuligt (ingenting, ingenting) at tale med dig! (Reaktion: Okay, vi taler, når du er klar)
- Du er ikke altid som folks.… (Reaktion: Ja, mit liv er mit liv, og jeg kan godt lide den måde, jeg lever på)
- Hvorfor er du så stolt (rørende, uvenlig, misundelig, følsom, lunefuld, uforståelig, for smart, smuk, stikkende - listen over Why Much er næsten uendelig og indeholder altid en negativ forstærkende vurdering)? (Reaktion: Jeg tænker / føler anderledes, jeg hader dine ord, og hvis du vil, lad os finde ud af, hvor du har denne mening)
-
Du er i dit repertoire
-
Det er sjovt at lytte til dig
-
Igen taler du nonsens (nonsens, spil, nonsens …)
-
Ja, du vil ikke se på dig uden tårer
-
Og det er alt, hvad du kan gøre?
-
Det er ikke maskulint (ikke feminint, ikke smart, ikke værdigt …)
og så videre og så videre. Svarene er omtrentlige, hvis spørgsmålet er forarget, er det bedre ikke at svare, tie eller ændre emne, men støtt ikke den manipulerende provokatør i hans forsøg på at gøre dig sur.
Elsk dig selv, dine præstationer og kend dit værd! (Fortsættes…)
