2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Svaret på dette spørgsmål er ikke let, og respondenterne, efter at have tænkt over det, begynder at opregne: livsværdier, kreativitet, støtte, selvrealisering, relationer, drømme, præstationer … Men der mangler noget på disse vidunderlige lister. Noget meget enkelt, jordisk. Det er ikke for ingenting, at spørgsmålet ikke blev formuleret "hvad fylder dit liv med mening", men "hvad fylder din eksistens med liv". Vi taler om vitalitet - kroppens generelle energi, hvis fravær er så stærkt mærket hos deprimerede patienter.
Jeg husker, hvordan observatører beskrev manifestationen af vitalitet hos dyr.
”Jeg så en ung elg skynde sig hen over en snedækket mark, hoppe op, vride sig hele vejen under flyvningen, stoppe for at få vejret og derefter starte forfra. Vi så også bison, som efter at have spillet ud sprang ud på isen og gled over den med et tilfreds brummen …"
”Pandaen flød af lykke. Hun hoppede lykkeligt op på skråningen og skubbede bambusstilke undervejs og vendte sig derefter om og rullede hovedet over hælene som en munter sort og hvid kugle. Jeg løb tilbage - og rullede igen …"
”Jeg så en ung bjerggorilla klatre højt på en vinstok for at hente en græskarlignende frugt. Her er, hvad jeg skrev om det: “Hun leger med frugten, kaster den frem og tilbage, fanger den med hænderne og fanger derefter stilken med tænderne, så frugten hænger ud af hendes mund, rejser sig på to ben og begynder at tumle. Så rejser han sig og holder stadig hestehalen i munden og slår på frugten med begge hænder og får høje kedelige lyde af den. Den næste dag kommer gorillaen igen til den samme liana med den klare hensigt at skaffe sig endnu et vidunderligt legetøj."
Ingen særlige værdier, kommunikation, selvrealisering. Enkel dyreglæde fra meget enkle ting, fra kroppens kontakt med disse ting … Og jeg forstår, hvad der nogle gange mangler i svarene … At fylde med liv er umuligt uden for kroppen. Ud over vores enkle sanser. At føle vores egen eksistens er en af vores bevidstheds hovedopgaver.
Jeg ånder liv. Duften af efterårsblade. Duften af en ny bog, lige købt, og denne lugt lover mig nye indtryk fra bogen. Duften af sommerstøv, sømmet til jorden af regn. Luft, der lugter som ozon efter tordenvejr eller i frost. Duften af kaffe i køkkenet på en kedelig kølig efterårsdag. Duften af en flok æbler stablet i rummet. Den fugtige lugt af kælderen. Duften af PVA lim. Duften af parfume af en pige, der gik forbi. Salt havvind. Duften af ild, brændende harpiksholdigt træ. Nybagt brød … Duften af fugtig jord. Nye markører i barndommen …
Jeg føler livet. Cellofanbobler sprænges under fingertryk. Det hårde tandkød af min lille datter, der kildrer min næse eller finger med dem. Varmt sand på stranden, opvarmning af en kold fod. Solvarme sten på mit ansigt. En blød kvindekrop, der kan klemmes og mærke ømhed og fasthed i kroppen. Katten er fleksibel. Varmt tæppe i et køligt rum efter et brusebad. Og et varmt brusebad selv i efteråret, når der ikke er opvarmning i huset. Rører løv og græs med din håndflade. Vind i dit hår. Datterens lille håndflade, der dækker pegefingeren. Cykelpedaler, der snurrer under fødderne. Plasticine i hænderne.
Jeg hører livet. Lyder som en meget stille, blid surf i en næsten fuldstændig ro. Knaset af sne under fødderne. Sangen af en datter eller kone, der kommer fra det næste værelse, når du går i gang med din forretning og forstår, at denne sang bare er sådan. Lyden af blade i et vindstød, beroligende og minder om evigheden. Dronen af et fly et sted langt væk på himlen. Hjulklap i toget. Spurrenes kvidren i løvet. Venter ud af ingenting "gøg" i en stille skov. En yndlingssang, der lyder, hvor du aldrig havde forventet at høre den. Den knitrende ild og gurglen af vand i gryden over bålet. Brølet fra et tordenvejr, der nærmer sig. Rystelen af den udfoldede gaveindpakning. Støjen fra biler, der kører på våde veje. Afsenderens stemme i lufthavnen, der annoncerer boarding af dit fly.
Jeg ser livet. Delikate gulgrønne blade på den våde asfalt. Regnbue efter en stormfuld storm. En smuk pige, der mødte mit blik og smilede. Vand falder på roser og blade, på teltmarkisen. Lysende stjerner og Mælkevejen på nattehimlen. Skinnende isgnister på en frostrig solskinsdag. Dyb efterårshimmel og gennemsigtigt lys spredt i dis. Lys rød pels blandt grå og sorte silhuetter. Skumring i skyggen af tordenskyer. Grønne, friskblomstrede blade, oplyst af stråler. Lyse orange svampe på et brunt træ. Julelegetøj i en æske. Natbyens lys.
Jeg smager på livet. Smagen af tændstikker. Sød fersken med sart kød. Nåle og harpiks … Pinjekerner … Regnvand. Hyben brygget i en campingkrukke. Den sidste resterende slik på en lang vandretur. Is istap. Metalrist i kulden … Smagen af en simpel blyant …
Alle disse og mange andre lignende simple fornemmelser er grundlaget, grundlaget for mit liv. Hvis jeg pludselig på en eller anden måde mister min smag for dem, mister jeg muligheden for, ligesom disse dyr, at fejre livet - alt det, der er "bygget på" over dem, mister sin betydning. Derfor finder jeg helt sikkert tid til at bremse i et par sekunder i mit livs løb, og se-høre-prøve-føle-ånde liv. Uden dette bliver du ikke fyldt …
Hvad får dig til at leve?
Anbefalede:
Jo Mere Glæde Der Er I Livet, Jo Mindre Glæde Er Der I Livet. Hvad Er Paradokset?
Har du lagt mærke til, hvor meget tid i livet du bruger på visse fornøjelser? Blandt alle vor tids former for fornøjelser kan vi liste følgende, hvori vi bogstaveligt talt falder igennem og ikke lægger mærke til, hvor meget af vores tid de tager - at se tv, tv -programmer, nyheder, hænge på Facebook, VK, ikke- stop med at læse på Internettet, tv -serier og se dem eller på tv.
Sådan Fylder Du Dit Liv Med Nye Og Levende Indtryk. ER LEDIG
Virker livet kedeligt og umærkeligt? Og nogle gange vil du have så meget variation og livlige fornemmelser. Og der er ingen penge til dyrt legetøj. Hvad skal man gøre? Er det muligt at fylde livet med lyse farver uden store anstrengelser og omkostninger?
Hvad Er Faren Ved En Positiv Tilgang Til Livet? Hvad Er Skaden Og Fælden Ved Positive Bekræftelser?
"Hvordan kan en psykoterapeut hjælpe dig? Han vil lære dig, hvordan du er positiv til alt og har det sjovt." Sådan en almindelig og fejlagtig idé om essensen af psykoterapi kan høres hele tiden. Lad os forestille os et glas, der er fyldt til randen med muggen vand, på hvis vægge der vokser skimmel i et tykt lag.
Test For Tilstedeværelsen Af en Traumatisk "ladning" Forbundet Med Retten Til Fysisk Eksistens
At være i live er at være til stede, spontan, bevidst og leve på trods af aggressionen mod ens eksistens … Du blev født - så er konkurrence uundgåeligt. Hvis du er det, så er der din krop. Og din krop er materiel. Den eksisterer og finder allerede sted i denne materielle verden.
Anmeldelse Af Verena Casts Bog "Sisyphus": Fylder Livet Med Betydninger
Slut på artiklen. Start her-https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/obzor-knigi-vereny-kast-sizif-chast-1-obmanuvshiy-smert Verena Cast henleder vores opmærksomhed på et andet aspekt - nemlig at Sisyphus kun er halvdelen af sin tid engageret i det hårde arbejde med at trække en sten op ad et bjerg.
