2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Når man arbejder med en psykoanalytiker, psykolog eller psykoterapeut, har hver klient et ganske naturligt spørgsmål: "Har jeg forsinket behandlingen?", "Måske er det nok?"
Nogle gange opstår dette spørgsmål, når vi i løbet af terapien gennemgår nogle smertefulde øjeblikke fra fortiden. Eller tværtimod i perioder med lettelse, løsning af en slags konflikt og fordybelse i eufori.
- Påvirker psykoanalytikeren mine beslutninger?
- Er det vanedannende?
- Vil jeg være i stand til at klare mig selv uden min psykoanalytiker?
- Er det ikke på tide at gennemføre analysen?
Disse og mange andre lignende spørgsmål forstyrrer klienter i den indledende fase af kommunikationen med en psi -specialist.
Mange går til en psykolog og forventer at modtage råd om, hvordan de ændrer deres adfærd, liv og endda andre mennesker. Derfor kan der opstå frygt for, at det at tale med en psykolog betyder at følge hans instruktioner, leve i en andens sind. Og selv afhænger af ham. ⠀
Jeg svarer:
- Psykoterapiens opgave er først og fremmest at hjælpe klienten med at finde støtte i sig selv og lære ham at træffe valg og træffe beslutninger på egen hånd. Uden hjælp fra en specialist.
Selvfølgelig er alt individuelt. Alle bestemmer selv, hvilken plads han giver psykoterapi i sit liv.
Som regel kommer klienten med en anmodning. For eksempel: "Skilsmisse fra min mand."
Et stykke tid efter at vi begyndte at arbejde med denne anmodning, var der behov for at forstå forholdet til mænd: evnen til at stole på og slappe af i deres nærvær, spørgsmålet om kvindelig seksualitet, til at arbejde igennem frygt for at blive forladt.
Dernæst er spørgsmålet om selvværd, selvtillid og karriereudvikling.
Alt i vores liv hænger sammen. Hvis opmærksomhedens fokus i begyndelsen af behandlingen var fokuseret på at opleve sorgens tab, arbejde med fejl i tidligere relationer, skiftede det senere fra problemområdet til selvudviklingsfeltet.
En livlig interesse i mig selv og i min indre verden, i studiet af mine drømme, handlingers motiver, ønsker og omvendt, hvad jeg ikke kan lide, og hvad jeg vil nægte, er vågnet. Lær at sige nej uden skyld. Og tal højt om dine ønsker. Klienten ønskede at lære sig selv at kende dybere, at være opmærksom på og adskille sine følelser, at lede efter årsag-og-virkning-forhold mellem tidligere og nuværende begivenheder for ikke at gentage de samme fejl i fremtiden.
Psykoanalytikeren dikterer ikke betingelserne for, hvor mange sessioner der er nødvendige for at gennemgå dette eller det spørgsmål. Selvom det advarer om den mulige fremkomst af ubevidst modstand mod den psykoterapeutiske proces, der manifesterer sig i forsinkelse, uvillighed til at gå til sessionen, leder efter grunde til at aflyse mødet, uvilje til at tale om et bestemt emne, udsætte eller stoppe processen med psykoterapi. Modstand kan opstå, når man kommer for tæt på en meget forstyrrende undertrykt hukommelse. Følgelig mobiliseres klientens psykiske forsvar for at holde dette materiale i det ubevidste og forhindre det i at trænge ind i bevidstheden. Hvis du diskuterer din modstand med en psykoanalytiker i tide, kan du opdage årsagen til angsten, og dette materiale kan blive et gennembrudspunkt i løbet af den terapeutiske proces.
Klienten tog sin egen beslutning - at afslutte terapiprocessen eller fortsætte med at udforske sig selv og ændre sit liv. Hun blev i terapi, fordi hun ville vokse. Dette handler ikke om afhængighed af en terapeut, men om et bevidst valg.
Da klienten annoncerede sit ønske om at tage en pause og forsøge at overvinde vanskeligheder på egen hånd, holdt vi flere sessioner for at opsummere. Den sidste session, en eller flere, er nødvendig for at identificere, hvad der ligger bag ønsket om at stoppe den psykoterapeutiske proces og kontrollere, om det var et modstandsværk, samt for at gøre status over det udførte arbejde.
Med klienten gennemførte vi endnu en kontrolsession en måned senere. Selvfølgelig stod hun over for nogle livssituationer for første gang i denne periode og fortsætter med at møde det for første gang, på udkig efter svar og støtte, men indtil videre har hun ikke haft behov for at henvende sig til en specialist hver gang.
Nogen havde brug for 3 konsultationer for at se på deres problem fra forskellige vinkler og begynde at lede efter løsninger på egen hånd eller træffe beslutninger om at løse deres problem i terapi. Nogen kortsigtet rådgivning - 15 sessioner. Nogen har brug for 6 måneder med hyppigheden af møder 1-2 gange om ugen. Nogen er 1 år gammel. Nogen fortsætter med at mødes en gang om ugen i 2 år og føler ikke behov for at stoppe processen. Nogle klienter vender tilbage - enten for at løse et specifikt problem, eller for at finde ressourcen og den nødvendige støtte til udviklingen af deres personlighed eller passagen af en vigtig livsfase.
Det tager jo 50 minutter om ugen at tale med en psykoanalytiker. Og mellem disse møder klarer klienten uafhængigt af sine følelser, følelser, livsproblemer - han bruger de færdigheder, han udviklede under terapien, og afhænger kun af sig selv.
Anbefalede:
"Jeg Kan Ikke Lade Være Med At Være Forsinket." Og "Hvorfor Gør Jeg Dette?"
Kilde: SEN er bare en måde at udtrykke latent aggression over for en, du er forsinket med. At være forsinket, slet ikke komme eller "af en god grund", komme to timer senere eller i slutningen af hele arrangementet er en af måderne at præsentere din aggression på.
Han Tør Ikke Sådan Med Mig Eller Psykoterapeutens Og Psykoterapiens Etik
Hvis en person deltager i eller vil deltage i psykoterapisessioner, vil spørgsmålet om psykoterapeutens etik være vigtigt for ham. Hvad har en psykoterapeut ret til at gøre? Svaret på dette spørgsmål er af stor betydning - det giver en forståelse af grænserne for, hvad der er acceptabelt i forholdet mellem klienten og terapeuten.
COACHING. Hvad Skal Være Til Stede I Interaktionen For At Det Kan Være Effektivt?
1. Den vigtigste, nødvendige betingelse for enhver interaktion, det være sig en samtale med en kollega, med pårørende eller i gang med at coache, er en kontakt på flere niveauer, kaldet Rapport. Coachingprocessen kan være mere effektiv, selvom træneren ikke handler efter coachmodellen.
At Være Eller Ikke At Være? Om At Tage En Beslutning
Hele vores liv handler om at træffe beslutninger. Vågn op nu eller ligge i yderligere fem minutter? Brug denne dragt, eller er det bedre at gå i jeans? Kører på arbejde eller går? Eller måske slet ikke gå nogen steder? Og så videre og så videre … Faktisk er det ikke mere at træffe en beslutning end muligheden for at træffe et valg blandt alle de tilgængelige alternativer.
At Være Venner Eller Ikke At Være Venner Med Dine Børn
Når vi bliver forældre, spørger vi os selv, gør vi alt rigtigt? Det forekommer mig, at dette spørgsmål i dag er meget akut på dagsordenen. Moderne forældre, selv før et barns fødsel, prøver at læse bøger om at opdrage børn, få mange råd og beslutte, hvad de vil gøre, hvordan de opdrager og udvikler deres barn.
