Forholdet Mellem Dårlige Beslutninger

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

For at bevare vores bevidsthedsniveau udfører vores store hjerne en vigtig opgave - det giver et sammenhængende (sammenkoblet) billede af verden med en utrolig stor informationsstrøm, der kommer gennem vores sanser.

Vi har brug for hjernegenereret sammenhæng for at minde mig om, at jeg i dag er den samme person som i går, at jeg en dag vil dø, at jeg mellem nu og da bliver gammel, så jeg bedre kan planlægge og bruge den tid, der er afsat til mig. Mental sammenhæng hjælper os med at forstå vigtigheden af lyden af en grædende baby i det næste værelse, og hvad der skal tages hensyn til, mens køleskabets irriterende brummen kan ignoreres. Uden sammenhæng ville vi være som skizofrene, ude af stand til at filtrere miljømæssige stimuli og reagere på modtaget information, der ikke betyder noget eller endda afviger fra ekstern virkelighed.

Sammenhæng - ligesom viden og tilgængelighed - omfatter "sikkerhed" i vores hjerner, selvom ønsket om sammenhæng tvinger os til at handle i strid med vores bedste interesser. For eksempel har mange undersøgelser vist, at mennesker, der ikke tænker højt om sig selv, er mere tilbøjelige til at interagere med mennesker, der også tænker på dem. Det lyder måske mærkeligt for dig, men folk med lavt selvværd er mere tilbøjelige til at sige deres job op, når deres løn stiger over tid. De indrømmer mentalt ikke, at de kan værdsættes og belønnes. Det er trods alt mere logisk, når medarbejdere med sundt selvværd er mere tilbøjelige til at sige deres job op, når lønningerne ikke vokser.

Vi er trygge ved at opfatte det velkendte og det indbyrdes forbundne, og gennem dette ser vi fortsat os selv, som vi så i barndommen. Hvordan vi blev opfattet i barndommen, derefter, i voksenalderen, bruger vi til at forudsige, hvordan vi vil blive opfattet i dag, samt hvordan vi fortjener at blive behandlet. For sin del kan oplysninger, der udfordrer sådanne velkendte og derfor "sammenhængende" synspunkter, opfattes som farlige og desorienterende, selv når de ikke er det, og når de skal revideres i et nyt lys.

Frygt for succes eller frygt for godkendelse kan føre til selvsabotage, herunder fiasko, dovenskab og ødelæggelse af tilsyneladende sunde relationer, fordi vi, du ser, "ikke fortjente" det. Vi kan skade os selv af hensyn til sammenhængen, når vi bliver i et håbløst job, lader os trække ind i familiedramaer og så videre.

I første omgang valgte vi ikke en sådan reaktion i form af selvsabotage - det var bare, at omstændighederne udviklede sig. Men dette vil fortsætte, indtil vi kommer ud af ønsket om det velkendte og ved hjælp af følelsesmæssig fleksibilitet slukker autopiloten, isolerer os fra processen, går ud over grænserne og begynder at føre vores eget liv.

For mange en velkendt og behagelig identitet, der holder dem tilsluttet, især i tider med stress. Det er en konsekvens af deres vej, vejen til fortiden. Men den bedste vej for følelsesmæssig fleksibilitet betyder en afslutning på den gamle verdens iver (som snævert og naivt karakteriserede deres "jeg") og styrkelse af betydninger baseret på handlinger, der svarer til modne værdier, tilpasset umiddelbare behov.

Artiklen dukkede op takket være bogen "Emotional Agility" af Susan David