2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
”Han vil have mig til at tabe mig. Han kalder mig en fed ko og grimasser, når han ser på mig;
”Han vil have mig til at være sexet og beskylder mig for ikke at tænde ham som kvinde;
”Han vil have, at hans venner kan lide mig og gør fornærmende bemærkninger til mig foran dem eller gør grin med mig;
”Han vil have mig til at blive klogere, han siger, at jeg kun har klude og gryder i hovedet;
Han vil have mig til at få en vaginal orgasme, ellers siger han, jeg er ringere …
… og derfor kom jeg for at se dig. Generelt er det HAN, der vil have mig til at ændre sig, og for det sendte han mig til en psykolog. Jeg ville bestemt ikke komme til dig!"
Jeg lytter og går stille og roligt amok. Så stiller jeg et uskyldigt spørgsmål:
Og hvorfor har du brug for det? Tabe dig, blive en sexbombe, smart-udadvendt-positiv? Hvad hvis du ikke gør det for ham?
Og det er her, det vigtigste i den indledende teknik begynder: at fokusere problemet.
Hvad tror du, mine patienter fortæller mig?
Jeg har samlet rigtig mange svar i tre grupper:
"Hvis jeg ikke gør det, så …"
- "Han vil blive skuffet over mig - han vil finde en anden - han vil forlade mig!" I dette tilfælde er "smertepunktet" frygt.
- ”Jeg er ikke god nok til ham. Jeg kan ikke lide mig selv. Jeg er dårlig-fed-dum-ikke-seksuel osv. " Her "SELV-VURDERING" gør ondt ".
- “Jeg lever ikke op til HANS forventninger, men jeg burde! Undskyld! " Og her er den smertefulde SKULDEFØLING.
Herefter stiller jeg et andet spørgsmål:
Vil du slippe af med frygt / skyldfølelse / hæve dit selvværd?
Grundlæggende ligger reaktionen i området med glædeligt "Ja, meget !!!" til det frygtsomme spørgsmål "Og cho, er det muligt?"
Ok, lad os gå videre. Jeg spørger:
Hvad vil ændre sig i dit liv, når vi arbejder med dig og "fjerner" frygt, skyldfølelse og øger selvværdet?
Og her vil "forskernes meninger" blive opdelt i to grupper.
- "Nej, jeg vil ikke ændre noget, få mig til at blive som min mand / kæreste vil have mig." Piger fra denne gruppe "smelter" som regel hurtigt sammen og forsvinder fra mit synsfelt.
- ”Ja, jeg er klar til at ændre. Men hvad med forholdet? Jeg ønsker ikke en skilsmisse / brud! Jeg elsker ham / savner ham / vi har børn / pant / fælles virksomhed osv."
Her svarer jeg ærligt, cirka følgende: ingen tvinger dig til at skilles lige nu.
Jeg har som psykoterapeut ingen ret til at give dig råd!
Indtil i dag er dit forhold baseret på frygt-skyld-lavt selvværd, det er ikke nødvendigt at rive noget "med kød", for der er helt sikkert noget positivt, der holder dig sammen, ellers var du flygtet for en længe uden min hjælp.
Men da du i processen med vores arbejde med dig gradvist vil skille dig af med disse neurotiske komponenter i dit liv, vil du være i stand til at beslutte, om du vil være sammen eller ej.
Hvis din mand / kæreste kun havde brug for dig, så han kunne gøre sig gældende for din regning, manipulere dig, og han ikke ønsker at opbygge relationer på en ny måde, vil du skilles uden fortrydelse.
Men hvis han virkelig elsker dig og er interesseret i at leve lykkeligt nogensinde sammen med dig, vil han acceptere dine ændringer-værdier-grænser, og dit forhold vil stige til et nyt niveau.
Anbefalede:
Jeg Elsker Dig. Jeg Har Dig Heller Ikke
Meget er blevet skrevet om ikke-gensidig kærlighed og som regel fra elskeren. En kærlig uselvisk og ubetinget, lidende og tørstig, klar til alt for kærlighedens skyld. Billedet af denne meget elsker er romantisk og sympatisk, det bruges aktivt i vores kultur med mærket "
Medafhængighed: "Jeg Gør Alt For At Få Ham Til At Føle Sig Godt, Jeg Kan Ikke Nægte Ham Noget"
Et fragment fra min bog "Hvad forveksler vi kærlighed med, eller er det kærlighed". I sig selv er ønsket om at gøre noget behageligt for en elsket en vidunderlig. Hvis en række betingelser er opfyldt: For en elsket en er det virkelig godt.
Medafhængighed: "Jeg Tilgiver Ham Alt, Jeg Accepterer Ham Fuldstændigt"
Tilgivelse er afgørende i et forhold. Tilgivelse er normal, hvis en række betingelser er opfyldt: Handlingen er ikke en, der ikke kan tilgives. For eksempel kan bevidst skade på liv eller sundhed (tæsk som et særligt tilfælde) ikke tilgives.
Forræderi. Snyd Har En Stærk Biologisk Betydning, Der Er Forbundet Med Det Faktum, At Sex Med Dig Blev Byttet Til Sex Med En Anden, Afvist Og Ydmyget Dig I Social Status Og Kastet Dig På Instinktets Sidelinie
I århundreder er forræderi blevet sammenlignet med et slag mod hjertet med en dolk. Faktum er, at snyd har en stærk biologisk betydning, der er forbundet med, at sex med dig blev udvekslet til sex med en anden, afviste og ydmyger dig i social status, kaster dig på sidelinjen af det reproduktive instinkt og efterlader dig alene.
Jeg Vil, Men Jeg Kan Ikke Hvad Skal Jeg Gøre, Når Du Ikke Har Kræfter Til At Gøre Det, Du Gerne Vil?
Overvej en situation, når du vil gøre noget, du virkelig vil, men du har ikke styrken. Der er ingen fysisk styrke, du ligger og ligger fladt. Og jeg vil virkelig gøre noget ekstremt for dig, men du kan ikke. Det kan du ikke, det er alt. Hvis dette sker for dig, vil jeg nu fortælle dig, hvordan du alligevel kan komme ud af dette.