2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
”Hvorfor kommer jeg tilbage igen og igen? Hvorfor kan jeg ikke gå helt af sted? Hvorfor tillader jeg mig selv at blive behandlet på denne måde? Jeg er så bange for at være alene … "- Hvor ofte hører jeg som psykolog disse tusinder af" Hvorfor? " og se frygten for at føle din egen ensomhed.
Angsten for ensomhed har biologiske rødder. At være alene i barndommen betyder at dø, at forsvinde. Hvis barnet efterlades alene, vil det ikke overleve, da han ikke vil være i stand til at tage sig af sig selv. Men en voksen er en anden sag.
En person er et socialt væsen, for hvem kommunikation med samfundet, en gruppe er meget vigtig. Og oftest opleves frygten for ensomhed af mennesker, hvis følelsesmæssige forbindelse med deres familie er meget forstyrret - ustabil, upålidelig eller helt fraværende. Sådanne mennesker er mere tilbøjelige til at indgå i destruktive, ødelæggende forhold for i det mindste at føle sig forbundet med nogen. Men oftere end ikke viser det sig at være lige så upålideligt. Og når jeg står over for forståelsen af, at dette forhold skal ophøre, opstår der en panikangst for ensomhed - frygten for ubrugelighed og tabet af denne ustabile støtte …
Faktisk er dette ikke frygt - men en virkelighed, der er skræmmende at indse. Virkeligheden om dyb ensomhed og ubrugelighed
I hvilken grad får dit forhold dig til at føle, at du ikke er alene, føler følelsesmæssig nærhed?
I et sundt forhold respekterer alle den andens grænser og behov, respekterer følelser og truer ikke nogen ulydighed eller uenighed med at forlade. Forsøger ikke at kontrollere, opfører sig ikke afvisende. I et ødelæggende forhold er det modsatte sandt. De holder jo fast i, at begge eller en af dem simpelthen er klar til at udholde alt dette. Selvfølgelig er alle relationer ikke perfekte. Men hvad er mere i dit?
Er det det værd at være bange for denne ensomhed, hvis den allerede gennemsyrer alle celler i kroppen. Hvis du i disse relationer allerede er alene - uden støtte, forståelse, respekt, kærlighed. Hvis du bare bliver brugt?
Hvor ofte føler vi os fysisk meget tæt på en anden?
Angsten for ensomhed kommer i vejen
Hvor ofte nægter en person nye muligheder, et lykkeligt liv, lovende udsigter? Foretrækker det gamle, allerede forældede, frem for det nye. Hvor ofte forbliver de bedste menneskelige drømme om følelsesmæssigt intime forhold på grund af den frygtelige ensomhedsfrygt bare fantasier?
Når vi vil ændre vores liv til det bedre og beslutte os for en ny begyndelse, lammer frygten for ensomhed os. Det forekommer os, at vi vil miste noget meget vigtigt for os selv. Vi befinder os i en lammende følelsesmæssig forkølelse. Det er meget vigtigt på dette tidspunkt at få støtte fra mennesker, der virkelig forstår dig - en psykolog, venner, slægtninge.
Er det værd at holde et lammende forhold bare for at undgå at føle sig ensom? Hvordan kan denne frygt overvindes?
Det er værd at tage risikoen og dykke ned i dybden af denne frygt. I sidste ende viser det sig, at alt dette er en illusion. Illusionen om betydningen af destruktive relationer - vi tillægger dem selv betydning, vi forsøger selv at overbevise os selv om, at vi ikke fortjener bedre, og at vi vil gå tabt uden denne person. En person, der ikke værdsætter os, ikke respekterer vores grænser og ønsker og ofte føler ligegyldighed over for os. Vi forsøger at finde støtte, faktisk gående på en snor over en afgrund. Vi forsøger at finde fast grund, hvor kviksand er. Find varme, hvor permafrosten er. Find forståelse i ligegyldighedens kolde øjne …
Anbefalede:
Bare Lad Mig Ikke! Frygt For At Miste En Partner, Frygt For At Blive Forladt. Traumer Om Opgivelse
I modsætning til frygten for afvisning, som er baseret på en skamfølelse for de følte behov og personlige egenskaber, ligner frygten for at blive forladt meget dybere en panisk rædsel fra glemselens tilstand, ikke-eksistens. Hvordan forstår man, om en person har denne frygt?
Frygt For At Glide. Fornøjelse Og Frygt. Analyse Af Et Job
Kundeanmodning. Alena, hjælp mig med at håndtere frygt! I næste uge skal vi med min ægtefælle til et skisportssted, alt ser ud til at være vidunderligt - afslapning, romantik, skønhed, men jeg ved på forhånd: Jeg vil være bange igen og overvinde en desperat, frygtelig frygt for risikable nedstigninger, selvom dette er ikke første gang jeg ledsager min mand på ture … Generelt er jeg god til snowboarding, men jeg rider med foregivelse og indrømmer altid noget galt … Er der nogen
Ensomhed Som Komfortzone. Slippe Af Med Ensomhed
Ensomhed som komfortzone. Slippe af med ensomhed. En af grundene til ensomhed er, at ensomhed passer sine ejere. For at finde et par og begynde at opbygge et forhold, skal du gøre en indsats, og ofte betydelig. Og for ensomhed behøver du ikke gøre noget
Frygt For Smerte Og Ensomhed
"De siger, at det vil sne i morgen." Der var engang en mand, og han havde sin egen interessante historie, som han bad om hjælp til. Historien var forvirrende og lidt mystisk, dyb og sårende. Rejser og perioder med stagnation, dybe tanker og overfladisk dom, dagslysets skønhed og beundring af nattens mørke, alt var sammenflettet i vores heltes liv, alt havde sin plads i hans liv.
Eksistentiel Ensomhed. Typer Af Ensomhed
Eksistentiel ensomhed er en slags længsel, en stærk mental angst kombineret med sorg og kedsomhed, som en person oplever konstant eller i bestemte perioder af livet. Lad os se nærmere på - hvad er denne tilstand, hvordan opleves den, hvad er årsagerne til dens forekomst?
