2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Forfatter: Zhukauskaite Vitalia
Hvordan har du det, når alle processer er på plads, og alt fungerer godt? For eksempel på arbejde eller i et forhold. Ser ud til at nyde øjeblikket, blive høj. Men nej, penne klør!
Værste ting at gøre - at starte en alarmerende lille hånd i debuggerprocessen: "Hvad hvis det hele ender?" Og fra denne alarmerende, rystende hånd begynder alt omkring sig at give genlyd, afbrydelser begynder
En anden mulighed “Så alt er fint, men kan det blive endnu bedre? Hvad ellers? " … Sådan en lille perfektionistisk hånd. Det ser ud til, at du ikke kan nævne en dårlig mulighed, men hvor finder man grænsen mellem "det bedste er det gode fjende" og et stop i udviklingen?
Ligesom gode intentioner: Jeg vil ikke tabe, og jeg vil forbedre mig. Men hvorfor bryder hele processen så sammen? Forhold forværres, arbejdsgangsboder og indkomster falder. Fordi ængstelige mennesker og perfektionister ikke kan holde ud at være i nuet.
Nogle bekymrer sig om fremtiden, så de slet ikke lever i nuet. For nogle er dette et internaliseret adfærdsmønster: for eksempel dem, der voksede op i en dysfunktionel atmosfære. Derfor er et godt forhold skræmmende, fordi det er usædvanligt. Lad os gøre det sædvanlige dårligt og ånde lettet op! For nogle er det den eneste måde at leve interessant på: konstant skabe problemer og løse dem, ellers er det bare kedeligt.
Andre er så uvillige til at stille op med virkeligheden. at de ikke engang kan antage, at der er andre muligheder for udvikling af begivenheder (undtagen "idealet"). Som regel er perfektionisme en ædel skærm, der dækker noget virkelig vigtigt. Og det handler ikke om tal, det handler ikke om præstationer, for intet glæder og deprecierer øjeblikkeligt.
Du kan fortsætte med at accelerere strømmen af floden eller prøve at beholde den, eller du kan bygge en båd og gå med strømmen et sted eller sidde på bredden og nyde murren af vand og friskhed. Friheden til at vælge er måske det lille, vi har. Og floden er ligeglad med, hvad vi vil have der, den flyder bare.
Anbefalede:
Endnu Engang Om Kærlighed. Neurotisk
Hvorfor bliver folk forelskede? Det er meget enkelt: de ser pludselig deres refleksion i en anden person. Dette forklarer også vores sympati. Men sympati adskiller sig fra at blive forelsket i, at ligheden er meget svagere, for ikke at forestille sig eksistens uden dens dobbelte.
Perfektionister Med Kærlighed. Krøniker Om Psykoterapi
Hun rystede beslutsomt på sit mørke, perfekt stylede hår og så strengt på mig gennem lige så matchede briller . - Jeg er perfektionist. "Jeg ville aldrig have gættet," grinede jeg for mig selv og kiggede på hendes stilfulde nederdel uden en eneste rynke, en fantastisk bluse (forretning med en præcist doseret kvindelighed), høje hæle og "
Mennesker Og Mennesker
Hvad der sker inden for psykoterapi kan opdeles i to dele, terapeutdelen og klientdelen. Ja tilsammen danner disse to dele noget helt, kaldet en terapeutisk alliance, som fungerer som en forudsætning for de ønskede ændringer hos klienten. Alliancen omfatter to mennesker, to personligheder med deres eget sæt egenskaber, to uafhængige enheder.
Om Klatring Mennesker Og Puslespil Mennesker
Succes, mål, præstationer - disse ord findes overalt i den moderne verden. For en intelligent, uddannet, udviklende person er det i tingenes rækkefølge at stræbe efter succes, sætte nye mål for sig selv og vedvarende nå dem. Men hvad nu hvis du også er lige så smart og udviklende, men begreberne at sætte mål, overvinde, opnå af en eller anden grund ikke varmer din sjæl, men tværtimod - de driver dig ind i en dumhed og forhindrer dig generelt i at tage selv en skridt fremad?
Hvordan Man Håndterer ængstelige Tanker. Øve Sig
Hver person har mindst én gang i sit liv været udsat for foruroligende tanker og besættende oplevelser. Når noget forstyrrer, og hjernen gentager det, kaster dig ud i en ubehagelig situation eller tænker over det. Samtidig er det svært at gøre almindelige ting, fordi hovedet er optaget af andre.
