2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
I en af samtalerne med sin bekendte, der studerer til psykoterapeut og selv på et tidspunkt gennemgik psykoterapi hos en specialist, bemærkede hun følgende:”Du skal advare om dette, at resultatet i sidste ende kun afhænger af dig. Så meget som du er klar til at modtage, og du vil modtage. Det virker så klart, men ikke desto mindre, hvis du giver nogle penge, der er betydningsfulde for dig, skal du huske, at du vil tage præcis så meget, som du er klar til."
Når en klient kommer i terapi, overdrager han en del af ansvaret for sine resultater til en specialist. Og som regel, jo mere han giver psykoterapeuten for svaret, jo mindre vil han selv modtage. Når en person er klar til at tage beslutninger i egne hænder og gøre noget for at indse, hvad der var planlagt, begynder bevægelse i den rigtige retning. Indtil du er ansvarlig for emnet arbejde, kan du ikke gøre noget med det. Ved at vende tilbage til dig selv retten til at være ansvarlig for noget, vender du tilbage til dig selv retten til at bestemme, retten til at handle.
Hvis du endnu ikke har løst problemet, har du sandsynligvis ikke accepteret ansvaret for det. Derfor er det værd at se på årsagerne til, at dette forhindres i at blive gjort. Nogle gange er ansvar i sig selv skræmmende, det virker som noget for stort, eller at acceptere det vil tvinge dig til at handle mere aktivt osv.
Inklusiv er det værd at huske, at den hyppige "jeg tror ikke længere, at noget vil fungere" også ligger i dit ansvarsområde. Fordi vantro i at løse et problem er ofte en måde at flytte ansvar over på noget eller en anden. Hvis problemet f.eks. Ligger i relationerne, kan ansvaret flyttes til en anden person, ægtefælle, slægtning; pengeproblemer - mangel på startkapital, krise, regering mv.
Troen på succes er ikke en passiv tilstand, men kræver aktive handlinger, en konstant søgning efter nye muligheder, måder at implementere planen, konvertering af tilgængelige ressourcer, deres udveksling osv.
Det er værd at tænke hver dag, hvilken beslutning der er værd at tage, og næsten tvunget til at tage: begynde at leve, nyde den aktuelle dag, åbne op for en ny. Dette er et af tegnene på autonomi (initiativ, uafhængig beslutningstagning, selvrealisering).
En af de utroligt vigtige og næsten uundgåelige stadier i håndteringen af et problem og ansvar er at acceptere problemet. Ethvert fænomen kan først ændres, efter at du har accepteret det. Og det betyder, at du endelig vil se problemet, stå foran det i fuld vækst, indrømme, at det eksisterer og ikke vil forsvinde af sig selv, stoppe med at bebrejde det for dine fiaskoer og allerede mere roligt beslutte”hvad skal jeg gøre med dig nu?.
Med aktivt tovejsarbejde vil specialisten levere arbejde af høj kvalitet inden for psykoterapi og hjælpe klienten med at omdanne de forhindringer, der hindrer ham, hjælpe ham med at få de nødvendige ressourcer. Efter at have løst problemet, bliver du så meget bedre, at det bare bliver dumt at vende tilbage til den tidligere tilstand. Psykoterapi er en tovejs vej, og en person bør bevæge sig langs sin strøm ærligt og aktivt. Specialisten skal naturligvis levere terapi af høj kvalitet - for dette er han allerede ansvarlig.
Anbefalede:
Jeg Vil Have ændringer
Er du utilfreds med dit forhold til din partner, med andre, til dine forældre? Vil du ændre dette forhold? Vær venlig! OG først og fremmest starte med dig selv . Alt, hvad der sker for os i den ydre verden, i relationer til andre, er en afspejling af os og vores indre verden.
Ændringer Under Behandlingen
I sidste ende ender enhver vellykket terapi med at være den samme: klienten ændrer sig. Det er naturligvis ikke de magiske ændringer, der er behagelige for øjet, når din personlige enhjørning i slutningen af behandlingen dukker op i hjemmeboden, og i løbet af morgenkaffen begynder fuglene at synge i fællesskab i træerne.
Sådan åbner Du Op For Styrken Og Kilderne Til Positive ændringer I Dit Liv
Vejen til at opdage styrken og kilderne til positiv forandring i dig selv er gennem lidelse. Så længe vi løber væk fra lidelse og ikke har kræfter og mod til at se på roden til alle vores problemer og lidelser, vil vores liv indtil da være som en kamp med vindmøller, som ikke ændrer sig radikalt og ikke bringer glæde og positivitet.
Sårbarhed Og Ansvar Del 2 (forbindelse Mellem Offer, Afhængighed Og Mangel På Ansvar)
I den foregående del kiggede vi kort på, hvordan mangel på ansvar og beslutningskompetencer er korreleret med mental retardering. At kvinder på grund af social opdragelse har flere problemer med disse færdigheder end mænd. Derfor er terapi hos mænd oftere hurtigere og lettere.
Om ændringer I Mit Forhold Til Min Mor. Transformations- Og Coachingsprogram
Der er så mange nye ting inden for psykologi nu! Så snart der var uddannelse i forfatterens transformationsprogrammer, gik jeg straks for at studere. Hvad er dens betydning? For at hjælpe en person med at gennemgå transformation, skal du forstå, og hvilke dybe ændringer har du selv været igennem?
