2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
1. Den vigtigste, nødvendige betingelse for enhver interaktion, det være sig en samtale med en kollega, med pårørende eller i gang med at coache, er en kontakt på flere niveauer, kaldet Rapport
Coachingprocessen kan være mere effektiv, selvom træneren ikke handler efter coachmodellen. Kan du ikke tro det? Prøv det!
For at opnå, og vigtigst af alt, opretholde rapport, er der forskellige metoder og måder
Korttidsindstillingsmetoder: Meta indlæg. Positur. Rytme. Gestus. Stemme og tale.
Langsigtede metoder: Værdier. Neurologiske niveauer.
2. Kontaktniveauer
Det niveau, hvorpå rapporten skabes og vedligeholdes, er også vigtig.
1. Erfaring eller oplevelser … "Vi boede i samme by", "Vi studerede på samme institut"
2. Begreber … Ligheder mellem ideer, billede af verden, antagelser om hvordan virkeligheden fungerer, holdning til visse ting og begivenheder.
3. Hensigt … Klienten ønsker noget og er klar til at gøre noget for dette, og træneren falder sammen med ham på dette niveau, fordi han vil hjælpe klienten med dette.
4. Motivation … Hvis vores motiver ikke falder sammen eller simpelthen er direkte modsatte, så vil det naturligvis være sværere at forstå en person. Hvis de falder sammen, vil det være lettere at forstå en person, men det kan være sværere at præcisere hans "blinde pletter".
5. Udvikling. Hvis lederen af virksomheden ønsker at møde hver enkelt underordnet i hans virkelighed, vil det være svært. Han har brug for at skabe sin egen virkelighed (virksomhedskultur), som ville være fængslende for alle og forene dem med en mission.
3. Afklaring af situationen
Normalt, i processen med coaching, bruges den maksimale tid på afklaring.
Først og fremmest skal du finde ud af, hvordan det føles nuværende tilstand klient og hvad er ønsket … Og hvad der skal til for at flytte fra det ene til det andet.
Træneren kan stille udvidende spørgsmål. For eksempel "fortæl os mere om det", "kan du fortælle mig mere om det", "hvad er vigtigst for dig?", "Hvad er vigtigst?"
Hvis klienten taler meget, og det reducerer klarheden, kan der stilles indsnævrede spørgsmål. Såsom "Kunne du opsummere?", "Hvad er det vigtigste her?"
Der er en anden måde at præcisere - et spørgsmål som "hjælp mig med at forstå", "hjælp mig med at finde ud af det."
Hvis klienten taler generelt, men aldrig når til detaljerne, kan vi antage, at der vil opstå klarhed, når han endelig begynder at detaljer. Omvendt, hvis han går i dybden med en detaljeret beskrivelse, så er det større billede vanskeligere for ham at præsentere.
Der er direkte indikatorer for klarhed, når en klient siger: "Jeg forstår, nu er alt klart," - hans tilstand ændres. Der er indirekte tegn - gestus, kalibreringer, energiniveauer og vilje til at begå.
En af teknikkerne til at bringe klarhed er modellering, virtuel gengivelse af en situation, som en person tænker på. Forslag til at spille, prøv dig selv i forskellige roller giver en god oplevelse. Og så forstår klienten, hvordan han kan have det under visse forhold og forberede sig.
4. Klientens ansvar
Du har sikkert mere end en gang måttet møde, hvor ofte folk ikke ønsker at tage ansvar, og hvor dygtigt de ved, hvordan de skal flytte det over på andre. Har du nogensinde været disse andre?
Tegn på at tage ansvar: at have en effektiv plan, energi, påtage sig omkostninger og konsekvenser, tilpasse sig værdier, vilje til at forbinde yderligere ressourcer og mennesker til processen.
Du kan kontrollere dette direkte ved at spørge, om han ved, hvad han skal gøre baseret på alt det ovenstående. Du kan bede klienten om at fastsætte tidsbegrænsninger: Hvis han er klar til at gøre dette inden for en uge eller en måned, betyder det, at han allerede har forpligtet sig.
5. Støtte og frustration
Under sessionen, for at fremkalde klientens energi, kan træneren muligvis simulere konsekvenserne af hans passivitet i klienten, provokere eller støtte klienten følelsesmæssigt uden at nudge noget specifikt.
Oprigtig support gør underværker, og en god provokation udfordrer klienten.
Begge dele kan være gode coachingsværktøjer, når de bruges in situ.
Anbefalede:
Hvad Er Rigtigt, Og Hvorfor Gør Det Rigtigt Så Dårligt? Burnout - Hvad Skal Man Gøre Ved Det?
På internettet er så meget skrevet som korrekt. Hvordan man spiser rigtigt, den rigtige daglige rutine, hvordan man lever, trækker vejret, går, prutter. Hvordan man er i et forhold korrekt, med hvem man skal være og med hvem man ikke skal være.
Hvad Er Mere Effektivt Til At Forbedre Det Mentale Velvære: Meditation Eller Sport?
Mindfulness-praksis er en effektiv måde at forbedre det psykologiske velvære på, men ikke altid og ikke for alle I dag er der en klar forståelse for, at mental sundhed generelt er en integreret del af sundhed. Det er i en tilstand af psykisk velvære, at vi er i stand til at modstå stress, arbejde produktivt, realisere vores evner og nyde livet.
REAL MAN: HVEM ER, HVAD BETYDER DET OG HVAD SKAL DET VÆRE?
En rigtig mand. Når man arbejder som familiepsykolog, er det vigtigt at vide: hvilken forståelse af begreberne "mand", "mand", "kvinde", "kone" er til stede i massekulturen i sit samfund, og hvilke billeder og egenskaber det pakker ud i psykologi.
Jeg Vil, Men Jeg Kan Ikke Hvad Skal Jeg Gøre, Når Du Ikke Har Kræfter Til At Gøre Det, Du Gerne Vil?
Overvej en situation, når du vil gøre noget, du virkelig vil, men du har ikke styrken. Der er ingen fysisk styrke, du ligger og ligger fladt. Og jeg vil virkelig gøre noget ekstremt for dig, men du kan ikke. Det kan du ikke, det er alt. Hvis dette sker for dig, vil jeg nu fortælle dig, hvordan du alligevel kan komme ud af dette.
Ingen Grund Til At Være Ked Af Det, Eller Hvad Gør Det Ondt Ikke At Føle Sig Ked Af Det
Tristhed er en af de grundlæggende menneskelige følelser. Det har mange nyttige funktioner. Gennem denne følelse kan du give slip på det, der ikke kan ændres. Tristhed frigør og giver dig mulighed for at omfavne fortiden. Hvorfor er det så svært for en person at se sin sorg i øjnene?