2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Når alle dine bestræbelser på at forbedre forholdet, ydmygende forsøge at retfærdiggøre dig selv og slå hovedet mod væggen, ikke finder et tilstrækkeligt svar - det giver mening at falde til ro og bare gemme sig i din "skal".
Forestil dig i hver detalje denne lille, men hyggelige bolig. Det kan være perlemoragtigt, smukt eller groft fra havets bølger, men det vigtigste er, at det er dit og kun dit, og efterlader ikke plads til eftertanke. Det er corny at sidde ude i et husly for ikke at lade dig narre dit hoved mere og derved vinde tid.
For øjeblikket opgive analysen og syntesen af situationen, og først og fremmest sætte behovet for din egen helbredende ensomhed og fred. Du kan endda mentalt (og ikke mentalt) falde i søvn, krøllet sammen som en træt, flydende bløddyr i dit beboelige hus.
På dette tidspunkt er alle kontakter med en mand udelukket. Desuden er formålet med manipulation ikke at devaluere en partner. Nej - det eksisterer simpelthen ikke, du tænker ikke over det, du husker det ikke, for det ville bestemt ikke passe i dit midlertidige hjem.
Denne teknik er også meget nyttig, fordi den virkelig udsætter vedtagelsen af en endelig beslutning et stykke tid. Du belaster dig ikke med noget, du besluttede bare at tage en pause og flygte fra verdens bekymringer, give dig selv en pause eller lovlig orlov, frem for alt fra dig selv.
Der er jo ingen der tvinger dig til at lide, vent, vift med nerverne forgæves. Det er i din magt at flytte situationen væk fra dig og se på den uden eksplicit inklusion, fra din sipatiske havbolig.
Endnu bedre, fortsæt denne ressourcemetafor og forestil dig, at du sejler over det blå hav, i solskinnet, mod nye eventyr og en frisk brise. Det andet helbredende billede her er en medvind. Det er dit held, håb, fred og selvværd, der kommer fra bare et par timers ensomhed.
Det er godt, hvis der ikke er nogen telefon i skallen, og Internettet er slukket. Den ideelle mulighed er isolation fra alle kontakter. Du vil se, hvilket nyt udseende du vil få på et problem, der for nylig er løst. Når du frisker op, renser du din ånd og slapper fysisk af.
Held og lykke, og en dejlig hyggelig "skal" til sådanne nødsituationer.
Anbefalede:
Psykosomatiske Spil Eller Skjul Dig Ikke Bag Din Egen Krop
Co-afhængige relationer er grobund for psykosomatiske symptomer. Fra teksten i artiklen Symptomet er mindesmærket ved kontaktens grav. Fra teksten i artiklen Lidt teori I erkendelse af alle de forskellige funktioner af psykosomatiske symptomer foreslår jeg i denne artikel kun at fokusere på en af dem - kommunikativ.
Skjul Han Rådgiver, Men De Er Ikke Klienter
Jeg skriver ikke om psykologers arbejde, men så fik jeg inspiration på vores websted og besluttede at reflektere over emnet rådgivning fra specialister til mine slægtninge og venner. På stadiet af uddannelse af et erhverv, i en eller anden grad, træner psykologer i dem, der er i nærheden.
Hvad Skal Jeg Vælge: Skal Jeg Eller Skal Jeg?
Meget ofte, når vi får at vide: “Du skal …”, rejser indignation og protest sig umiddelbart: “Jeg vil ikke”, “jeg vil ikke”, “jeg kan ikke lide, at de bliver tvunget." "Du skal" er tvang. Som regel er de handlinger, vi skal foretage, rettet til os fra dem, som vi ikke kan nægte.
Skjul 5 Trin For Dit Sande ønske
Mine venner, jeg vil give jer en gave! Selvom du endnu ikke er gået ind i nytårsforberedelser, og du har et par gratis minutter - skal du bruge dem til dig selv. Her er en interessant øvelse om ønsker. Det giver dig mulighed for at smide den ekstra skive af og se nærmere på dine SANDE ønsker.
Skjul "Skift, Hvis Du Overhovedet Vil Have Noget!" - Om Gasbelysning, Kritik Og Interne ændringer
Hvor meget opmærksomhed andre er i stand til at give os. Kun ikke på sagen. Nu, hvis de støttede, talte, var i stand til at føle empati i tide, følte behov for hjælp, kunne give en følelse af sikkerhed … Men nej! Nærmenneskenes opmærksomhed (mærkeligt nok) er oftere og oftere rettet mod disse elskedes selvtilfredshed og formidling af unødvendige sandheder: