2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Begrebet "offer" er blevet en del af vores hverdag - takket være populære træninger, personlige vækstprogrammer osv.
Du opfører dig som et offer, stop med at spille et offer, jeg er et typisk offer - chillerende thrillere fra skaberne af Afdæk den ægte kvinde i dig og hvordan du opnår ubrydeligt selvtillid.
Jeg ved ikke om dig, men hver gang bliver jeg rykket af den nådesløse tilbøjelighed af ordet "offer" i alle tænkelige og utænkelige sammenhænge. Jeg skal fortælle dig hvorfor.
1. Nogle gange bliver en person et offer, og det er vigtigt at erkende.
Desværre kan vi ikke helt kontrollere vores liv. Ingen er immun mod brand, jordskælv, oversvømmelse, kriminalitet. At indrømme, at du selv er skyld i disse ting, er at retfærdiggøre vold eller påtage dig Guds rolle.
Selvfølgelig er det rart at have en illusion om, at hvis du opfører dig selv og kun har nederdele på gulvet, hjælper det dig med at undgå alle mulige skræmmende ting. Dette beskytter mod livets frygtelige sandhed og en grusom verden. Men at høre sådanne ting er ikke nyttigt for en person, der allerede er blevet offer for vold - det er ikke nyttigt, smertefuldt og ulideligt.
2. Self-flagellation er en sikker måde at neurose.
Følsomme og omsorgsfulde mennesker tror let, at de har skylden, fordi de opfører sig som "ofre".
Sandheden er faktisk, at eventuelle problemer i et forhold er rentable sammen. Jeg gør noget, der gør ondt på en anden. Den anden gør noget, der generer mig. Dette er en indbyrdes afhængig proces. Ansvaret hos ham er altid 50 til 50. Hvor "offeret" er, er der "bøddel", og "frelser" og "grinende skare". At finde en syndebuk løser ikke problemet.
3. Klistermærker har ikke hjulpet nogen endnu.
Selvom en person indrømmer, at han har en tendens til at bebrejde andre og ikke sig selv - og denne vanlige, forankrede adfærd forhindrer ham i at leve - er dette kun udgangspunktet for arbejdet.
Yderligere vil psykoterapeuten sammen med klienten undersøge, hvordan denne mekanisme fungerer, hvordan den blev dannet, hvad den er til, og hvad der vil ske, hvis den slukkes. Og vigtigst af alt, hvad denne mekanisme kan erstattes med.
Psykoterapi hjælper med at udvikle fleksibilitet i reaktioner. I nogle situationer er det en god praksis at være en svag kvinde. For eksempel når du er alene med en tung kuffert, og der er et basketballhold i den næste kø. I en anden situation vil aktivitet og risiko tværtimod være mere nyttig. Det er dårligt, når svaret er det samme. Det er godt at have muligheder.
Anbefalede:
7 Sandheder Om Overvægt. Hvorfor Virker Diæter Ikke, Og Hvad Skal Man Gøre I Stedet?
Oversættelse: Sergey Baev, procesorienteret terapeut, oversætter Forskning viser klart - kostprogrammer virker ikke! Ikke kun på grund af den menneskelige faktor, men også på grund af selve kosten. Vi ved, at mindre end 10% af alle slankere taber sig bæredygtigt, omkring 50% ender med at vinde mere, end de taber, og at det mest almindelige resultat er vægtudsving frem og tilbage, hvilket er mere sundhedsskadeligt, end hvis han forblev overvægtig.
Hvorfor Tip Om At Stå Op Og Gå Ikke Virker
I moderne populærpsykologi, som hovedsageligt kom til os fra Vesten, lægges der stor vægt på personlig vækst, hævelse af selvværd, opstilling og opnåelse af mål og andre positive retninger. Imidlertid hører jeg oftere og oftere i anmeldelser, at "
Livsændrende Tanke. Hvorfor Virker Nogle Bekræftelser Ikke?
Hvor meget er der allerede blevet sagt om positiv tænkning. Der er lavet film om bekræftelser, der er skrevet bøger. Internettet er fuld af instruktioner til at håndtere fremtiden. Og nogle gange ser det ud til, at materialiseringen af tanker er en magisk proces, noget der ligner trolddom og magi.
Tror Ikke. Vær Ikke Bange. Spørg Ikke. Det Er Mere Sikkert På Denne Måde
Hun sad på en stol og talte om den forgangne uge. Arbejde non-stop, konstante opkald, møder, hun havde et migræneanfald, hvor hun (selvfølgelig) blev på arbejde. Hun så sædvanlig optimistisk og ophidset ud, og samtidig træt - også sædvanlig.
Når Målindstilling Ikke Virker, Eller Hvorfor Jeg Ikke Gør Noget For At ændre
Kender du situationen: du indser tydeligt, at du har brug for ændringer i dit liv, sætter et mål i henhold til alle reglerne, men kan ikke opfylde planen? Forestil dig en ung professionel, Ekaterina, der for nylig fik en forfremmelse. Den nye stilling bragte ikke den forventede tilfredshed.
