2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42
Vores liv består blandt andet af smerte, skuffelser, tab og tab … Og der er ingen vej væk fra det … Dette er livet.
Når vi lever vores liv, oplever vi forskellige former for oplevelser, følelser, følelser.
Hvis disse følelser er for utålelige, komplekse, uforståelige og skræmmende, så kan psyken forsvare sig mod et sådant "pres".
Det fortrænger alt, hvad der er sygt og ureageret, det, der ikke kan opleves og assimileres til erfaring - til vores ubevidste. I dette "spisekammer med hemmelige forsyninger". Og når denne "kapacitet" er overfyldt, begynder "aflejringerne" at påvirke vores liv på den mest direkte måde.
Det sker ofte, at klientens anmodning, som bliver præsenteret for psykologen og ligger på overfladen, kun viser sig at være”toppen af isbjerget”. Og problemet går faktisk meget dybere.
Hvordan hænger dette sammen med psykisk tab og tab?
Ikke -levet smerte forbliver som "pus i såret", hvilket skaber undertrykt følelsesmæssigt traume …
Og en person kan for eksempel ikke forstå, hvorfor han mister interessen for den forretning, arbejde og forretning, der engang fascinerede ham. Og derfor viser det sig, at der ikke var nogen mulighed for at overleve, i tide, tabet af bedstemor og far … I familien var det umuligt at udtrykke negative følelser, græde, vise "svaghed", lide psykisk. Og alle følelser og følelser om tabet af kære blev undertrykt og skubbet dybt ind i det bevidstløse.
Og interessant nok kan der også være gået en tilsyneladende anstændig tid, og smerten er ikke forsvundet … Det er simpelthen ikke indset. Og dette manifesterer sig i en depressiv baggrund af humør, uvillighed til at opnå, "et sted" forsvinder vital energi.
Det nye tiltrækker ikke, fascinerer ikke. Det betyder, at det ikke udvikler sig … Og så går nysgerrigheden gradvist tabt som drivkraft, interesse og smag for livet. Fordi den indre smerte ikke var "udbragt", og der ikke var nogen åndelig lindring.
Personlig energi bruges ikke på skabelse og konstruktive præstationer, at få glæde af livet, men som om det er "frosset" … Fra dette kan kroppen reagere med psykosomatiske manifestationer, forskellige former for sygdomme.
Kroppen er trods alt et glimrende "opbevaringssted" for alle ikke oplevede følelser og følelser, og massagespecialister kender dette godt. Efter akut og traumatisk stress bliver kroppen spændt, indsnævret og "stivede" … "knuder" dannes i kroppen, der består af negative for kroppen og overdrevent smertefulde sanseudtryk.
Når en person prøver at være en "robot" i lang tid og gør sig selv ufølsom, er kroppen overmættet fra uomsatte følelser og reagerer med sygdom som et "råb" om hjælp.
Ureagerede tab må ikke leve fuldt og rigt. Indre og ydre liv, så at sige, "fryser" og bremser meget … Den følelsesmæssige verden bliver grå, ensformig og glædeløs.
Hvad giver reaktionen af ikke -levede følelser?
En masse intern energi frigives, som blev brugt til at opretholde en "destruktiv struktur" bestående af smerte og ubevidst lidelse. Bevidstheden bliver ren, klar og forståelig. Du begynder bedre at forstå dine sande ønsker og behov. Nyd livet og dets forskellige manifestationer …
En oplevet livssituation forbundet med tabet af noget eller en værdifuld i livet er en ressource og erfaring, som du kan stole på i fremtiden.
Er det muligt at "komme til bunds" i de smertefulde og ubevidste "blokeringer", som psyken pålideligt "skjuler" og beskytte sig mod oplevelsen af overdreven lidelse for den? Dette er en vanskelig og igen psykisk dyr vej …
En mere konstruktiv måde er at henvende sig til en specialist og dermed hjælpe dig selv med at slippe af med den utålelige, smertefulde og "hæmmende" indre mentale "byrde".
Hvis dette ikke er muligt, skal du give dig selv tid til at reagere på dine følelsesmæssige oplevelser. Vælg dit personlige livstempo og dine egne måder at overvinde denne ekstremt svære livsvending på.
Skynd dig ikke, fremskynd ikke kunstigt processen med at leve gennem din personlige sorg … Dette er et ekstremt vanskeligt mentalt arbejde for at genoprette dig selv fra den psykiske smerte, der er forbundet med tabet og frigivelsen af dit indre opholdsrum til nye indtryk og præstationer… Det betyder - for livet.
Anbefalede:
Stol Ikke, Frygt Ikke, Spørg Ikke! Wolands Fælde
aldrig bede om noget! Aldrig og ingenting, og især med dem, der er stærkere end dig. De vil selv tilbyde, og de vil selv give alt! M.A. Bulgakov Stol ikke, frygt ikke, spørg ikke! Her er to maksimer, der har inspireret generationer.
Tror Ikke. Vær Ikke Bange. Spørg Ikke. Det Er Mere Sikkert På Denne Måde
Hun sad på en stol og talte om den forgangne uge. Arbejde non-stop, konstante opkald, møder, hun havde et migræneanfald, hvor hun (selvfølgelig) blev på arbejde. Hun så sædvanlig optimistisk og ophidset ud, og samtidig træt - også sædvanlig.
Principper For Klinisk Og Psykologisk Analyse Af Psykiske Lidelser
Disse principper blev formuleret af Vygotsky. Det første princip: Højere mentale funktioner dannes in vivo, de er socialt bestemte, tegnsymboliske i deres struktur, medieret og vilkårlig i deres funktion Fra russisk psykologis synsvinkel er det ligegyldigt, om funktionen er normal eller unormal.
Hemmeligheder, Tabuer Og Psykiske Traumer
At dræbe hemmeligheder I hver persons liv er der sådanne særlige rum, der bærer metaen "du kan ikke komme her" - du kan ikke tale om noget, du kan ikke diskutere, du kan ikke nævne noget, men hvad der er, det er ikke engang tilladt at tænke.
Første Psykologiske Hjælp I Ekstreme Situationer Med Forskellige Psykiske Tilstande
Akut psykologisk hjælp - det er et system med kortsigtede foranstaltninger, der kommer til skade ved udbrud af en ekstrem situation eller i den nærmeste fremtid efter en traumatisk hændelse. Ekstreme situationer kan være meget forskellige:
