Læs artiklens begyndelse:
Del 1 >>
Del 2 >>
Det tredje tegn på et giftigt forhold er du kan ikke diskutere dine problemer med din partner. Hvis du har det dårligt, hvis du er ked af eller utilpas, mener din partner, at det udelukkende er dine egne problemer, og du selv er skyld i det. Derudover genkender han heller ikke eksistensen af problemer i dit forhold. Det sker også, at han betragter sig selv som den ideelle mand og hver kvindes drøm. Efter hans mening er det eneste problem, at han fik en slags "forkert" kvinde, han har brug for at lave hende om. Men oftere sker det, at han betragter sig selv som en "normal mand", som alle andre - ikke bedre og ikke værre. Derfor er al din utilfredshed dine personlige skænderier, og der er ikke noget at være opmærksom på.
Illustrationer - tegneserie "Skønheden og udyret"
Det fjerde tegn er selvforagt, når du føler dig kronisk elendig. Det kan synes for dig, at du simpelthen ikke har noget at elske, at du konstant laver fejl, at du gør alt forkert. I øvrigt er disse "symptomer" lette at lægge mærke til, når de læser indlæg på sociale netværk, når en pige udelukkende skriver om sig selv på en ofrende, selvafvisende måde. Når hun skriver om sig selv ikke "ansigt", men "ansigt", eller "jeg kravlede …", "endelig gik det op for mig …". Selvfølgelig kan alle fra tid til anden skrive sådan noget om sig selv på en ironisk måde og gøre grin med deres egne fejl. Men når en person konstant skriver om sig selv med en sådan sarkasme og selvværd, betyder det, at han anser sig selv uværdig til kærlighed og respekt. Vær opmærksom på dine tekster fra dette synspunkt!
Endnu et typisk eksempel. Du kan finde indlæg som dette: "Jeg fik mig selv i rod igen … Jeg har det så dårligt … Men jeg er skyld i mig selv! Tjener mig rigtigt!" Dette er en substitution af to helt forskellige ting. På den ene side siger de ofte: "Tag ansvar for dig selv! Kun du er ansvarlig for dit liv og konsekvenserne af dine handlinger." Ja, det er sandt i den forstand, at du ikke behøver at vente på, at en anden skal løse dine problemer for dig. Men når det kommer til forholdet mellem to mennesker, og dette forhold ikke udvikler sig, ville det være en grov fejl at kun bebrejde dig selv for dette. I ethvert forhold hviler ansvaret hos begge deltagere, ellers sker det ikke. Og i dette tilfælde er partnerens udsagn "kun du er skyld i alt!" - dette er hans eget uansvarlighed, ikke mere. Det sker også, at i dette tilfælde betyder "at tage ansvar for dig selv" at afslutte dette forhold, hvilket i sig selv kan forårsage frygt og skyld. Eller giv din partner et meget hårdt ultimatum.
Det næste kendetegn for giftige relationer er manglende evne til at tænke på en fælles fremtid. Hvis du ikke kan og ikke vil tænke på, hvad der vil ske med dig næste gang, hvis dit forhold fortsætter, hvis du blindt lever dag efter dag, med et uklart håb "pludselig vil noget ændre sig til det bedre" - dette er et tegn på, at " forgiftning "er gået meget dybt, og du skal hurtigt træffe nogle foranstaltninger. Du er bange for selv at forestille dig, hvordan situationen vil udvikle sig yderligere. Du er bange for at tænke, hvad der vil ske med dig, hvis du bliver i dette forhold. Hvis du allerede føler, at du mister sundhed, arbejde, miljø, der understøtter dig, er det klart, at hvis du ikke gør noget, vil det kun blive værre. Når du ikke tænker på fremtiden, men bare lever dag efter dag, er dette et meget forstyrrende symptom.
Og endnu et karakteristisk træk, tæt forbundet med alle de foregående punkter, er manipulere din frygt for ensomhed … Når du har ekstremt lavt selvværd, når du ikke sætter dig selv ind i noget, er du virkelig meget bange for, at du ikke har brug for nogen, når du har brudt dette forhold. Det sker, at en kvinde siger:”Nu har jeg i det mindste en sådan mand (grusom, uhøflig, undertrykkende, drikker meget osv.), Og hvis jeg forlader ham, så vil der slet ikke være nogen). I de tilfælde, hvor en mand tjener i det mindste nogle penge, og en kvinde har ikke arbejdet i lang tid, hun har ingen specialitet, hun kan ikke forestille sig, hvad hun vil leve af, hvis hun forlader sin mand. der er ikke kun frygten "jeg bliver ikke nødvendig af enhver mand ", men også -" Jeg får ikke et job alligevel, jeg er ikke interessant for nogen, ingen vil støtte mig."
Under alle omstændigheder har denne kvinde nogle færdigheder og talenter, men hun anser dem ikke for at være noget værdifuldt, meningsfuldt for andre mennesker. Hun er sikker på, at hun ikke har noget at tilbyde denne verden, at hendes mand gør hende en tjeneste ved at blive i forholdet til hende.
Vær opmærksom på disse tegn på giftige forhold.… Hvis du genkender dig selv i mindst en af dem, er dette et signal om, at noget skal ændres i dit forhold. Hvis du lader alt være som det er, vil der komme flere og flere sådanne "klokker", og de vil blive mere og mere smertefulde!
Nu har vi talt om, hvordan toksiske forhold manifesterer sig eksternt. Det vil sige, når det kommer til dit forhold til din mand, ven, chef eller en anden person. Men denne situation er behæftet med en anden alvorlig fare.
Når du kommunikerer i lang tid med en tæt, vigtig person for dig, skabes et indre billede af ham i din sjæl. På psykologiens sprog kaldes dette "introject". Han bliver en integreret del af din psyke og ledsager dig konstant, uanset hvor du er, og hvad du end gør. Du kan skilles med denne person og stoppe med at kommunikere med ham - introjektet vil stadig forblive hos dig og vil tale med hans stemme, med hans ord, så snart der opstår en "passende situation" for ham at stemme.
Det er meget godt, når denne nære og betydningsfulde person var kærlig, forstående, klar til at støtte i svære tider. I dette tilfælde vil din "indre stemme" i enhver vanskelig situation opmuntre dig, hjælpe dig med at bevare dit sindstilstedeværelse og samle kræfter. Men hvis din elskede var "giftig", vil introjektet, der er skabt i hans billede og lighed i din bevidsthed, fortsætte med at forgifte dit liv på samme måde.
For eksempel, hvis din partner ved nogen af dine fejl sagde: "Du ser! Det lykkes aldrig! Du har kun problemer!" - du vil høre det samme internt og lave den mindste fejl. Dette kan komme i form af ubegrundet frygt, følelser af usikkerhed, sårbarhed og harme, i form af drømme eller kropslige symptomer.
Den jungianske psykolog Clarissa Pinkola Estess kalder i sin bog Runner with Wolves dette "indre karakter" - " naturlige sjæl rovdyr"Eller mere kort sagt en intern rovdyr.
Hvordan man genkender det, og hvad man skal gøre med det - i de følgende artikler.
Læs mere her …
Forfatteren af artiklen - psykolog Lana Taiges (Maslova Svetlana Vladimirovna) (c)
