Psykoanalyse - Spørgsmål Og Svar

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 15:42

I dette materiale har jeg forsøgt meget kort at formulere svar på ofte stillede spørgsmål vedrørende forskellige aspekter af arbejdet i et psykoanalytisk format.

Indhold

1. Hvad psykoanalyse gør
2. Hvilke problemer kan løses med en psykoanalytiker
3. Hvem kan drage fordel af psykoanalyse
4. Hvem har IKKE brug for psykoanalyse
5. Sådan vælger du en specialist
6. Hvad sker der under konsultationen
7. Online psykoanalyse (fjernbehandling)
8. Mødefrekvens
9. Behandlingens varighed
10. Anmodninger til klienten, psykoanalytikeren og den psykoanalytiske proces
11. Er det mere korrekt at vælge en specialist af samme køn eller det modsatte?
12. Hvor meget koster servicen?

13. Myter og misforståelser om psykoanalyse:

    • Psykoanalytiker er nødvendig for psykisk syge mennesker
    • Psykoanalyse handler kun om sex
    • Psykoanalytikeren får kun løn og gør ingenting
    • Du kan "blive hooked" på psykoanalyse og glemme, hvordan du skal leve selvstændigt
    • Der er ingen problemer, der skal diskuteres i årevis
    • Du kan tale om problemer med venner, hvorfor betale penge for det
    • Kun velhavende mennesker har råd til psykoanalytiske tjenester
    • Psykoanalytikeren "gennemskuer en person"
    • Psykoanalyse kan løse alle, selv de vanskeligste problemer.
    • "Gør noget med mig, jeg betaler dig penge for det!"

Hvad psykoanalyse gør

Psykoanalyse undersøger de dybe processer i den menneskelige psyke og deres indflydelse på hans liv i alle aspekter. Da en stor del af sådanne processer er ubevidst, er mekanismerne i deres arbejde og manifestationer utilgængelige for bevidstheden. Det er i forbindelse hermed, at der ofte opstår vanskeligt at forklare problemer i livet.

Hvilke problemer kan løses med en psykoanalytiker

Et træk ved den psykoanalytiske tilgang er, at den har til formål at eliminere årsagerne til problemet og ikke kun eliminere dets manifestationer. Dette forårsager undertiden forvirring, der kræver yderligere afklaring.

Meningen med denne tilgang er, at vores ubevidste, dybe konflikter, der er usynlige for os, manifesterer sig på forskellige måder. Dette kan for eksempel være depression eller spiseforstyrrelser, dårlige vaner, forholdsproblemer, ensomhed eller et kompliceret kærlighedsliv. Der kan være flere sådanne forstyrrende manifestationer, eller de kan opstå efter hinanden.

Og så når vi forsøger at løse f.eks. Problemer med spiseforstyrrelser og gå på slankekur - kan vi bestemt opnå permanent eller midlertidig succes og eliminere overspisning.

Men selve symptomet (overspisning i dette tilfælde) er kun en konsekvens af et dybere, skjult for bevidsthedsproblem, intern konflikt. Og da vi forsøgte at korrigere virkningen, ikke årsagen, så kan vi enten ikke gøre det pålideligt, eller, hvilket kan være endnu mere ubehageligt, kan der opstå et andet symptom som et signal om det samme uløste dybe problem.

Og så viser det sig, at når vi tilsyneladende har elimineret overspisning, finder vi pludselig en stigning i aggression over for kære eller udseendet af urimelig angst og frygt eller nogle helbredsproblemer på kropsniveau.

Derfor er det muligt pålideligt at løse det forstyrrende problem kun ved at løse den indre ubevidste konflikt. Og da det er skjult for bevidstheden, er det normalt umuligt at løse det uden særlige teknikker, betingelser og hjælp fra en kvalificeret specialist.

Netop fordi psykoanalysen arbejder med dybe mentale processer og konflikter, og ikke med deres konsekvenser, hjælper det med at løse en meget bred vifte af spørgsmål og problemer. Desuden er disse synlige problemer ofte nogle gange løst parallelt og "automatisk" - simpelthen fordi de er resultatet af en dyb intern konflikt. Og så går for eksempel sammen med overspisning det tilsyneladende uafhængige spørgsmål om frygt for at køre bil eller alvorlige, smertefulde kroniske konflikter med forældre med det.

Afklaring og eliminering af de underliggende årsager, og ikke deres konsekvenser i form af visse problemer - dette er den største forskel mellem psykoanalyse af andre former for psykoterapi

Jeg har listet et par af de mest almindelige problemer, der kan afklares og elimineres i psykoanalytisk terapi.

Hvem kan drage fordel af psykoanalyse

Psykoanalyse er nødvendig for enhver person, der ønsker at forstå deres egne dybeste problemer og motiver. Som regel frigør dette som følge heraf livet betydeligt fra tunge og traumatiske følelser, ressourceintensive handlinger, strukturerer målsætning og øger generelt niveauet af mental komfort på alle områder. Inklusive psykosomatiske manifestationer forsvinder.

Således kan vi sige, at psykoanalyse er nødvendig for alle, der er interesseret i personlig udvikling.

Hvem har IKKE brug for psykoanalyse

Han er ikke nødvendig for en absolut sund og tilfreds person (er der nogen?).

Det er ikke den mest effektive metode til håndtering af akutte psykiske tilstande.

Psykoanalyse (klassisk) fungerer ikke med psykisk syge mennesker.

Sådan vælger du en specialist

Valget af en psykoanalytiker er ikke det enkleste og lettest formaliserede spørgsmål. Her er det nødvendigt at evaluere flere områder på én gang.

Der er formelle kriterier - specialiseret uddannelse af en specialist, tilgængelighed af hans egen uddannelse (bestået en personlig analyse), bekræftelse af hans faglige niveau (eksamensbeviser og certifikater), anbefalinger fra hans kolleger osv. Også nyttig i denne forstand kan være analytikerens medlemskab i faglige fællesskaber - f.eks. Som regel er det umuligt for en person fra gaden at komme dertil, og sådanne organisationer fungerer som et ekstra filter, der adskiller fagfolk fra ufaglærte specialister og endnu flere charlataner.

Der er kriterier for et uformelt niveau - anbefalinger fra dine bekendte, dine foreløbige indtryk dannet, når du læser oplysningerne om denne specialist osv.

Derudover er det bydende nødvendigt at overveje, hvordan netop denne specialist er den rigtige for dig. Dette er en meget vigtig parameter - du bliver trods alt nødt til at arbejde sammen i lang tid, og det vil ikke være den bedste måde at bruge dine ressourcer til at foretage analyse med en "forkert" analytiker (selvom den er yderst kvalificeret). I denne situation ville det være rigtigt at afholde et testmøde, stifte bekendtskab med en specialist og træffe det endelige valg baseret på personligt indtryk.

Følgende strategi ser således ud til at være korrekt:

• Vi modtager oplysninger om den faglige uddannelse af en specialist (vi filtrerer fra ikke-professionelle og charlataner);
• Vi tager hensyn til anbefalingerne (hvis nogen) - samtidig med at vi indser, at den specialist, der henvendte sig til din ven, ikke nødvendigvis vil passe dig;
• Vi afholder introduktionsmøder og får et personligt indtryk af personen;
• Vi træffer det endelige valg og begynder arbejdet.

Hvad sker der under konsultationen

Et analytikerkontor er en særlig platform, hvor to mennesker arbejder: analytikeren selv og hans klient. Et sådant kontor kan placeres hvor som helst, hovedkravet til det er at sikre sikkerhed, privatliv og komfort under konsultationen (det kaldes også en session).

I den klassiske teknik ligger klienten på en sofa, analytikeren sidder i en stol uden for sit synsfelt. Når man arbejder i andre formater (såvel som ved bekendtgørelsesmøder), foregår kommunikation normalt ansigt til ansigt. Standard session varighed er 50 minutter.

Den vigtigste (og faktisk den eneste til psykoanalyse) måde at arbejde på er samtalen mellem klienten og analytikeren. Denne samtale handler naturligvis om den mest interessante person i verden - om klienten, om alt, hvad der sker i hans liv. I processen med sådan kommunikation identificerer analytikeren de mulige årsager til visse manifestationer, som i sidste ende gør det muligt for klienten at arbejde på sig selv og befri ham for forstyrrende problemer, situationer og relationer.

Online psykoanalyse (fjernbehandling)

Naturligvis har udviklingen af moderne informationsteknologier indflydelse på psykoterapiområdet. Ekstern terapi bliver en stadig mere almindelig mulighed. Fordelene ved denne kontaktmetode er indlysende - manglen på binding til mødestedet, hvilket sparer tid på vejen, og endelig er dette undertiden den eneste tilgængelige måde at interagere på.

For klienten vises en yderligere nuance her - behovet for uafhængigt at give sig selv et behageligt og sikkert privat rum under konsultationen. Det er vigtigt, at der ikke er nogen der kan blande sig - det være sig kolleger, familiemedlemmer, børn eller endda dyr. Det vil sige, det skal være sådan et sted, hvor du garanteret er beskyttet mod uventede indtrængen af fremmede. Godt, komfort er også vigtigt her - derfor er muligheden for at ligge, tage ly og på en eller anden måde få hyggeligt også ganske betydelig.

Separat skal det siges, at da der bruges tekniske midler til kommunikation, som vi ikke fuldt ud kan kontrollere, så er der en ekstra risiko for krænkelse af fortrolighed fra tredjeparter. Desværre, selvom en sådan risiko er mere teoretisk, kan den ikke desto mindre være signifikant ud fra et ubevidst indflydelse på kommunikationsprocessen. Det er umuligt at udelukke det, så vi kan kun acceptere det - og arbejde eksternt eller ikke acceptere det - og vælge muligheden for fuldtidsarbejde.

Mødefrekvens

En grundlæggende vigtig parameter i den psykoanalytiske proces er hyppigheden af møder mellem klienten og analytikeren. Denne parameter forhandles sammen med alle de andre individuelt med hver klient. Selvfølgelig har en moderne byboer som udgangspunkt ikke råd til at arbejde i det klassiske ortodokse format (5-6 gange om ugen), men hyppigheden af sessioner er utvivlsomt af stor betydning både med hensyn til kvalitet og med hensyn til samlede arbejdstid.

Her kan du tegne en analogi med at se en film i biografen og på fjernsynet. I det første tilfælde på grund af forholdene sikres maksimal nedsænkning og inklusion af seeren i plottet, i det andet - utallige kommercielle pauser, mulighed for samtidig at gøre andre ting osv., Sløre og neutralisere den følelsesmæssige baggrund, i derudover øger filmens samlede varighed.

Tilbage til spørgsmålet vil jeg svare som følger. Frekvens mindre end 2 gange om ugen reducerer den samlede effektivitet betydeligt ved at arbejde med dybe psykologiske processer. Dette format kan dog stadig være acceptabelt i understøttende behandling eller i særlige undtagelsestilfælde.

Endnu en gang vil jeg gerne bemærke, at dette aspekt af terapien bestemt er individuelt og primært afhænger af klientens ønsker og evner.

Behandlingens varighed

Behandlingsvarigheden er i høj grad afhængig af klienten. Afhængigt af problemets kompleksitet, anmodningens dybde, viljen til at komme videre, kan varigheden være fra flere møder til flere år.

Kortsigtet arbejde er en form for psykoanalytisk psykoterapi. Hvad angår psykoanalyse, er det værd at bemærke, at det arbejder med de dybe ubevidste processer i psyken, som blev dannet gennem klientens liv. Derfor kan sådant arbejde i princippet ikke være kortsigtet - simpelthen på grund af kompleksiteten og omfanget af selve psyken.

Denne proces er naturligvis endelig, og dens varighed afhænger af mange parametre. Dette er niveauet for klientens problematik, hans første anmodning, ændringer i klientens liv i analyseprocessen, selvfølgelig - analytikerens kvalifikation, og også (ikke mindst) - klientens parathed og arbejde med sig selv.

Ganske ofte, efter en relativt hurtig undersøgelse af det indledende problem, har klienten et ønske om at fortsætte behandlingen i et dybere psykoanalyseformat.

Anmodninger til klienten, psykoanalytikeren og den psykoanalytiske proces

Der er ingen formel og endelig liste over sådanne ønsker og kan sandsynligvis ikke være det. Der er nogle begrænsninger, der skal overholdes med hensyn til effektivitet og, hvilket også er vigtigt, arbejdssikkerhed.

For klienten er dette først og fremmest behovet for at overholde de fastsatte arbejdsregler (ankomme til tiden, gå ikke glip af sessioner, betal i henhold til de aftalte betingelser osv.), Samt gør deres del af arbejde - dvs. diskutere alt, hvad der kræver diskussion, på trods af undertiden traumer og smerter i materialet.

Ud fra arbejdssikkerhed (i øvrigt gensidigt vigtigt) skal det siges, at der er restriktioner, der skal overholdes ubetinget af både klienten og analytikeren:

• Absolut fortrolighed vedrørende alt, hvad der sker under sessionen;
• Et fuldstændigt forbud mod enhver kontakt mellem klienten og analytikeren uden for sessionerne (selvfølgelig kan tilfældige møder ikke udelukkes - men de kan være retfærdige og kun tilfældige);
• Under sessionen fungerer reglen "vi taler om alt, gør ingenting", kontakten mellem analytikeren og klienten kan kun være visuel og verbal.

Er det mere korrekt at vælge en specialist af samme køn eller det modsatte?

Det ser ud til, at ordet "mere korrekt" ikke er helt passende her. Analytikere gennemgår omfattende uddannelse og er i stand til effektivt at arbejde med kunder uanset deres køn. Hvis klienten i princippet ikke kan arbejde med en analytiker af et bestemt køn, så er det naturligvis ikke nødvendigt. Men dette er et spørgsmål, der ville være værd at finde ud af et af de første.

Generelt kan jeg kun sige endnu en gang om behovet for at vælge en analytiker, der passer til dig. Og analytikerens køn er ikke så vigtigt her - trods alt kan denne forskel (eller tilfældighed) både forstyrre og hjælpe processen. Forresten, på forskellige stadier af arbejdet kan denne faktor ændre sit tegn til det modsatte. Generelt afhænger det hele af klientens problem og viljen til at løse det.

Hvor meget koster servicen?

Psykoanalytikeren gennemgår en lang, kompleks og temmelig dyr faglig uddannelse. Derudover er det på dette område umuligt at lære en gang for alle - læring fortsætter kontinuerligt, denne proces er meget vigtig for at opretholde og udvikle kompetence.

På grund af dette er en analytikers tjenester relativt dyre. Det skal også tilføjes, at prisen fastsættes af hver specialist individuelt, herunder at den kan dannes efter aftale med klienten.

Myter og misforståelser om psykoanalyse

Psykoanalytiker er nødvendig for psykisk syge mennesker

Det er forkert. Psykisk syge har brug for en psykiater. Psykoanalytikeren beskæftiger sig med arbejde med almindelige, normale, raske mennesker. Som regel skal kunderne øge den psykologiske komfort, løse eksisterende problemer og generelt forbedre deres liv, og de er klar til at bruge deres kræfter og ressourcer på dette.

Du kan tegne en analogi med en tandlæges tjenester - du kan ignorere dine tænder og kun behandle dem, når der ikke er nogen anden vej ud (eller slet ikke), men du kan regelmæssigt gå til lægen og simpelthen forhindre alvorlige problemer fra at opstå, samtidig fjerne de eksisterende …

Naturligvis er analogien meget betinget - ligesom enhver sådan sammenligning (du kan huske om en bil og en biltjeneste, kosmetologi, fitnessklasser og andre ikke de mest vitale tjenester), men der er ikke desto mindre en vis betydning i sådanne sammenligninger.

Psykoanalyse handler kun om sex

Myten om, at psykoanalytikere reducerer alt til sex på den ene side er ikke mere end en myte, på den anden side har den stadig visse grunde. Hele problemet er i terminologi og bogstavelig forståelse af fagtermer.

Faktum er, at seksuel tiltrækning (libido -energi) faktisk ligger til grund for mange processer i den menneskelige psyke og på en række forskellige måder påvirker den tilsyneladende uafhængige menneskelige adfærd.

Men seksualitet i psykoanalyse er et meget bredt område af mentale og fysiologiske manifestationer, herunder hvad der almindeligvis forstås som seksualitet i hverdagen (relationer og handlinger forbundet med forplantning). Når det f.eks. I psykoanalysen f.eks. Kommer til at tale om børns seksualitet af en ikke-specialist, opfattes dette som en absurd erklæring.

Denne myte er således baseret på en misforståelse af udtrykket "seksualitet", som falder sammen med det generelt accepterede navn på en meget vigtig og følsom (men stadig ret snæver) sfære i voksenlivet.

Psykoanalytikeren får kun løn og gør ingenting

Psykoanalytikeren tager penge for, at han i løbet af sessionen nøje vil lytte og analysere, hvad klienten præsenterer ham - det være sig verbalt eller ikke -verbalt materiale, adfærd osv. Dette er hans job.

Det er helheden, dybden af inklusion i klienten på sessionen, der er den vanskeligste og vigtigste faktor i psykoanalytisk arbejde. En sådan inklusion er næsten umulig at opnå i dagligdagen, og dens tilvejebringelse kræver mange år og kompleks forberedelse, som i øvrigt ikke ender, men fortsætter gennem livet.

Du kan "blive hooked" på psykoanalyse og glemme, hvordan du skal leve selvstændigt

I tilfælde af psykoanalyse ligner denne betingede afhængighed "afhængighed" af god mad, velvære, godt humør og så videre. Det vil sige, det er muligt at leve uden det, men det er ikke altid så behageligt.

Voksne dygtige mennesker kommer til analytikeren og arbejder efter klare, gennemsigtige og indbyrdes aftalte og accepterede regler. Derfor kan der ikke være tale om nogen afhængighed - beslutningen om at komme og gå helt afhænger af klienten, analytikeren kan ikke påvirke ham på nogen måde, og det er også uden for hans magt at danne denne afhængighed (selvom der var et sådant ønske).

Derudover er en af de grundlæggende forskelle mellem psykoanalyse og andre former for psykologisk terapi, at den er rettet mod klientens dybe udvikling, hvilket resulterer i en tilbageføring (så karakteristisk for overfladisk psykologisk praksis som "personlig væksttræning") forekommer ikke. Efter at have dybt bearbejdet deres problemer forlader klienten dem for evigt og har ikke brug for støtte udefra.

Der er ingen problemer, der skal diskuteres i årevis - de er enten løst eller ej

Jeg er generelt enig i den første del af spørgsmålet, men med et ændringsforslag - "der er ingen opfattede problemer …". Dette er hele kompleksiteten og essensen af en analytiker og en klients arbejde - vi er ikke klar over mange ting, der ikke desto mindre påvirker og forstyrrer os. Og det er netop deres identifikation og”neutralisering”, der er et af målene for arbejdet i psykoanalysen.

Du kan tale om problemer med venner, hvorfor betale penge for det

Faktum er, at samtaler om problemer med venner og kære går rundt i cirkler igen og igen, ofte (bestemt) medfører lindring, men stadig ikke løser problemerne selv. Netop fordi dine venner og kære er involveret i et forhold til dig, kan de ikke se på dine problemer på afstand (og i øvrigt dygtigt).

Desuden er fortrolighed en meget væsentlig faktor, der begrænser omfanget af spørgsmål, der diskuteres på denne måde. Du kan ikke diskutere alle dine spørgsmål med dine venner - du er uundgåeligt nødt til at foretage justeringer for sociale normer, muligheden for at overføre disse oplysninger til tredjemand osv.

Hvad angår friheden i sådanne samtaler, er dette også meget betinget - alligevel skal du i sidste ende betale for det (med din opmærksomhed, tid, tjenester osv.). I tilfælde af at arbejde med en analytiker modtager du ikke kun garanteret fortrolighed, men også professionel opmærksomhed og analyse af dine spørgsmål på klart og klart aftalte vilkår.

Kun velhavende mennesker har råd til psykoanalytiske tjenester

Dette svarer til at sige "sundt liv er kun tilgængeligt for de rige."

Selvfølgelig er omkostningerne ved din egen terapi ret betydelige. Men hvis man ser på de ressourcer (ikke kun økonomiske), der bruges på at overvinde konsekvenserne eller løbe væk fra problemer, opfattes disse omkostninger på en helt anden måde. Når alt kommer til alt er dårlige vaner, spændinger og konflikter med andre (og med sig selv), forvirring i personlige forhold alt sammen meget dyrt, især da penge alene ikke kan løse det. Uundgåeligt skal du betale for dette med din tid og sundhed - de mest værdifulde og ofte uerstattelige ressourcer.

Effektivisering af dit eget liv, eliminering af unødvendige aktiviteter, relationer og stress fra det fører uundgåeligt til en stigning i komfort og udviklingsmuligheder i alle retninger. Ofte afspejles dette i indkomstniveauet, hvilket gør udgifterne til analyser princippeløse.

Psykoanalytikeren "gennemskuer en person"

Ja, der er sådan en vildfarelse, at en psykolog (psykoanalytiker) umiddelbart og meget dybt forstår en anden person. Det vil sige, at den øjeblikkeligt opdager alle sine problemer, svagheder og sårbarheder. Og i denne forstand er han noget som en tryllekunstner eller shaman, farlig og alarmerende.

Denne opfattelse synes at være baseret på to punkter. Den første af dem er relativt kompleks og ofte ret vanskelig for opfattelsesviden og følelsesmæssige oplevelser, som der arbejdes med. Og evnen til at modstå og systematisere dette kan nogle gange opfattes som en slags supermagter. Selvfølgelig er det ikke sådan - det er bare specifikke faglige færdigheder. Ikke mere - men ikke mindre.

Og den anden mulige begrundelse for dette for en sådan myte er paradokset og ulogikken i vores dybe mentale processer. Når det i arbejdsprocessen opdages et forhold mellem meget forskellige og mangeårige problemer og livshændelser, kan det derfor se ud til at ligne et mirakel.

Hvad angår den øjeblikkelige forståelse af en anden persons problemer, er dette heller ikke tilfældet. Den menneskelige psyke er meget kompleks, og det kan tage meget tid og særlige anstrengelser at danne sig en ide om nogle af dens aspekter.

Psykoanalyse kan løse alle, selv de vanskeligste problemer

Det er det desværre ikke. Ja, i terapiprocessen kan meget mangeårige, vanskelige og indviklede problemer med mental og fysisk komfort og sundhed løses, men for det første kan dette ikke garanteres. Og for det andet er det umuligt at fortryde det, der allerede er sket - hvis der allerede er sket en traumatisk hændelse i livet, så efterlader det i det mindste et ar.

Endelig er der problemer og betingelser, der ikke kan løses, men man kan kun forsøge at afbøde …

Gør noget med mig, jeg betaler dig penge for det

Desværre eller heldigvis, men ingen personlighedsændringer kan implementeres uden klientens deltagelse. Og derfor kan nej, selv en superkvalificeret psykoanalytiker løse problemet FOR klienten.

Kun fælles arbejde, kun tilstedeværelsen af motivation til at ændre sig selv kan hjælpe med at løse de akkumulerede problemer. Dette er bestemt ikke den eneste, men absolut nødvendige betingelse for produktivt arbejde.

Og i denne forstand psykoanalyse er egentlig ikke en service (eller slet ikke en service). Det er umuligt at ændre situationen FOR klienten, I stedet for ham og uden hans motivation og deltagelse.

(c) A. V. Sulyaev